重度の睡眠時無呼吸症候群(SAS)っていわれたんだけど、なにこれ、たすけて [478990753]

[0001 首吊晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.4(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a75d-EEel) 2024/05/02(木) 19:48:01.53 ID:uiryk4Ey0●]

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6499851

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.40(前12)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df85-T6QP) 2024/05/02(木) 19:48:48.76 ID:N5LiftYb0]

強そう

[0003 顔デカ🏺 警備員[Lv.4(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8779-E8uu) 2024/05/02(木) 19:48:59.70 ID:1//4CajS0]

CPAP使え

[0004 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.6][新初] (ｽﾌﾟｯｯ Sd1b-6Gph) 2024/05/02(木) 19:49:30.28 ID:BF3EdKWAd]

CPAP使うとめっちゃいいぞ

[0005 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲW df4a-AYlO) 2024/05/02(木) 19:49:41.32 ID:wf6mFzGC0]

痩せろよデブ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25(前14)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8789-O4wL) 2024/05/02(木) 19:49:45.68 ID:PGft/PMV0]

CPAP使えば誰も迷惑しないし問題もない

[0007 安倍晋三🏺🏺 警備員[Lv.12][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c713-lbDE) 2024/05/02(木) 19:49:51.04 ID:8BTFqals0]

起床時にできないようじゃまだまだだな

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.2(前24)][苗警] (ﾜｯﾁｮｲW bf37-X1TN) 2024/05/02(木) 19:50:00.25 ID:0TqSlaoe0]

マスターキートンかよ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5f87-4dRy) 2024/05/02(木) 19:50:26.81 ID:Inn33qDz0]

横向きに寝るといいぞ
仰向けだとダメ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26(前9)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df43-D2/r) 2024/05/02(木) 19:50:29.10 ID:yUnb21Jr0]

歯医者とか美容院でも呼吸出来なくなるから頑張れ

[0011 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.10(前10)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6777-1Bgf) 2024/05/02(木) 19:50:36.49 ID:XJ/MG/jr0]

百貫デブモメン

[0012 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7(前28)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a766-U28L) 2024/05/02(木) 19:50:37.63 ID:6JCjUD3i0]

やっぱデブなの？

[0013 安倍晋三🏺 警備員[Lv.17(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df70-K2we) 2024/05/02(木) 19:51:06.12 ID:dS8mch0r0]

友人の子がそれで死んだわ...

[0014 自民党の悪政に反対します🏺 警備員[Lv.2(前29)][苗警] (ﾜｯﾁｮｲW df5b-SMbF) 2024/05/02(木) 19:51:28.51 ID:YryHrbrW0]

俺の同僚がそれ
合宿で一緒の部屋で寝たら数秒後に大音量のいびきが続いたとおもった途端に呼吸が止まるの繰り返し
本人の自覚がないようだったんで指摘して病院行ってもらった

[0015 安倍晋三🏺 警備員[Lv.12][苗] (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-DbAL) 2024/05/02(木) 19:52:09.65 ID:/oJcKgVnM]

というか半分死んでるよそれ

[0016 警備員[Lv.18][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ff42-Jdq5) 2024/05/02(木) 19:52:10.60 ID:maCoPZCd0]

嫁さんに普段どんなイビキしてるか聞けば？

[0017 警備員[Lv.27][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e7a2-29s7) 2024/05/02(木) 19:52:18.09 ID:NSWYU5de0]

>>3
電動アシスト呼吸器でしょ？

[0018 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.16(前28)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df8c-Lzo8) 2024/05/02(木) 19:52:23.67 ID:j0h1lJMH0]

日中眠すぎる

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.21(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ ff46-Xiec) 2024/05/02(木) 19:53:06.06 ID:h/9PkhEf0]

RAPしてたら治るらしい

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][初] (ﾜｯﾁｮｲW a7bf-/G2d) 2024/05/02(木) 19:53:27.82 ID:zUw9pU360]

太ってないのにわしもそれ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e7af-AEHA) 2024/05/02(木) 19:53:40.02 ID:/v+bmX9W0]

CPAPって月5000円とかだっけ
高いような安いような

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15][初] (ﾜｯﾁｮｲ 7f7b-Ufki) 2024/05/02(木) 19:53:40.20 ID:Hj3IDuLB0]

早死にする病気
CPAP使え

[0023 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.16(前6)][苗] (ｱｳｱｳｳｰ Saab-Pt50) 2024/05/02(木) 19:55:31.65 ID:AqlZ4RhGa]

CPAP地獄すぎた
全く眠れねえわあれ

[0024 自民党は組織的犯罪政党🏺 警備員[Lv.8][新初] (ﾜｯﾁｮｲW c73f-CLxh) 2024/05/02(木) 19:55:33.76 ID:OfKLYieT0]

寝てるはずなのに日中デスクワークで異様に眠くなるのはこれ

[0025 顔デカ🏺 警備員[Lv.28][苗] (ﾜｯﾁｮｲ e756-OIpH) 2024/05/02(木) 19:56:13.15 ID:8OjeYtiE0]

>>21
やっていれば死ぬリスクが一般人同等まで下げられるので
費用対効果で考えれば激安じゃね？

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4(前25)][N武][N防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 878f-b946) 2024/05/02(木) 19:56:21.37 ID:nOITZa5N0]

眠ってるうちに死ねるなんて悪くないな

[0027 安倍晋三🏺🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.3][新初] (ﾜｯﾁｮｲW ff8a-cJKc) 2024/05/02(木) 19:56:35.30 ID:tquN691H0]

BMIは？

[0028 安倍晋三 警備員[Lv.9][初] (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-7KMS) 2024/05/02(木) 19:57:20.02 ID:oxmhYKrpd]

やせろ

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18(前12)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e70c-oGRF) 2024/05/02(木) 19:57:28.38 ID:w8E7IM++0]

酒やめろ

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15][初] (ﾜｯﾁｮｲ 7f7b-Ufki) 2024/05/02(木) 19:58:10.55 ID:Hj3IDuLB0]

177�p　80kg
日中あまりにも眠くなりすぎて診察受けたら重度と診断

CPAPに慣れるまで３日くらいかかったけど、使うと即寝られるし
途中覚醒もないからぐっすり寝られる
日中も全く眠くならない

月４５００円くらいだけど、寝具に金掛けるならCPAPやったほうがコスパがいい

[0031 顔デカ 警備員[Lv.21][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e7af-x43a) 2024/05/02(木) 19:58:17.36 ID:YA5fsxsp0]

>>24
それはやる気がないだけ

[0032 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 5f2a-aAy7) 2024/05/02(木) 19:59:50.45 ID:367DDYwA0]

>>5
舌根沈下が原因だから肥満は関係ない

[0033 首吊晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.4(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a75d-KJU2) 2024/05/02(木) 20:00:24.69 ID:uiryk4Ey0]

>>27
20.9

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][初] (ﾜｯﾁｮｲW a7bf-/G2d) 2024/05/02(木) 20:01:02.60 ID:zUw9pU360]

>>32
これ

ただ眠剤入れるとよく寝れる

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.24(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 678d-/G2d) 2024/05/02(木) 20:02:15.92 ID:vOBWqy810]

何キロだよ…

[0036 安倍晋三🏺 警備員[Lv.16(前11)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f7b-1Hc5) 2024/05/02(木) 20:02:44.99 ID:ytq8h45S0]

OSASの友達と旅行したけど爆撃機みたいなイビキしてるし無呼吸長すぎて怖すぎる
人間よくあんななっても生きてるもんだと感心した

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e744-Yag3) 2024/05/02(木) 20:03:20.85 ID:0aZNoQQb0]

夜ぐっすり寝てるけどらSASの可能性ある？
いびきがうっさいらしい

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18(前12)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e70c-oGRF) 2024/05/02(木) 20:04:11.80 ID:w8E7IM++0]

このスレ口呼吸のチーズ多過ぎ
ふなぽんみたいな面しやがって

[0039 安倍晋三🏺 警備員[Lv.16(前11)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f7b-1Hc5) 2024/05/02(木) 20:05:03.42 ID:ytq8h45S0]

ちなみにデブじゃなくてもなるぞ大半デブだけど
おぎやはぎの矢作とか痩せてるけど顎ないからSASでCPAPつけないと寝れないらしい

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16(前35)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf78-yODy) 2024/05/02(木) 20:05:52.73 ID:pA9Ble6T0]

CPAPしなくても耳たぶを少し持ち上げるだけで違うらしいぞ

YouTubeでさとう式リンパケアで調べてみ

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][初] (ﾜｯﾁｮｲW 07a2-PKmj) 2024/05/02(木) 20:12:31.48 ID:8Pc2NPx40]

痩せてるけどSASだわ
CPAP着けてから何がいいって起きてからの頭痛が無くなったこと

[0042 顔デカ🏺🏺🏺 警備員[Lv.10(前28)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e7af-jPdx) 2024/05/02(木) 20:12:41.18 ID:1XITgMG60]

イビキ糞うるさいらしいけどその症状の可能性あるんかな

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15][初] (ﾜｯﾁｮｲ 7f7b-Ufki) 2024/05/02(木) 20:16:26.30 ID:Hj3IDuLB0]

>>37
俺も自分では寝てるとおもったけど
検査したらまったくダメだった

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e744-Yag3) 2024/05/02(木) 20:18:58.73 ID:0aZNoQQb0]

>>43
そうなんだ
どうやって検査するの？
というかどんな検査するの？

[0045 安倍晋三🏺 警備員[Lv.5(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c73a-ronf) 2024/05/02(木) 20:21:16.82 ID:Q0E8MkGa0]

ステンレス

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7fb7-YUtH) 2024/05/02(木) 20:21:38.19 ID:TwOV9J0M0]

😲😭

[0047 安倍晋三🏺1b91-PuKL 警備員[Lv.19(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf07-0cj8) 2024/05/02(木) 20:22:17.88 ID:6j6FyLsb0]

>>44
病院に一泊して、寝る時に心電図の管みたいなのを全身に付けて寝る
痛みは全く無い

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15][初] (ﾜｯﾁｮｲ 7f7b-Ufki) 2024/05/02(木) 20:24:19.89 ID:Hj3IDuLB0]

>>44
SAS外来やってるクリニックか病院に行く
入院検査か自宅検査を選ぶ

俺は自宅検査。検査機器が業者から送られてくるから
検査は鼻腔チューブとパルスオキシメーターを付けて寝る
→翌朝取り外して業者に送る→病院で診察→そこでCPAPの有無がきまる

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14(前12)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 8747-kbOQ) 2024/05/02(木) 20:25:09.63 ID:k/pa0AdB0]

昼間の居眠りで起こった事故でSASが疑われてる例
割合多い
http://kikuoka-clinic.g.dgdg.jp/sub9.html

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新苗] (ﾜｯﾁｮｲ 2798-acXI) 2024/05/02(木) 20:32:34.05 ID:K6mg/K7Y0]

俺は24年これ

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][初] (ﾜｯﾁｮｲW 5f0a-ybuh) 2024/05/02(木) 20:34:14.56 ID:6eIENH3h0]

CPAPって寝相悪くてもいいの？
うつ伏せ寝できないだろ？

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3(前28)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW ff98-Ur81) 2024/05/02(木) 20:34:51.85 ID:4u0C6tNn0]

イビキがいきなり止まるらしいんだがスマートウォッチに異常は記録されてない

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7f7b-Ufki) 2024/05/02(木) 20:37:02.06 ID:Hj3IDuLB0]

>>51
俺は元々うつ伏せだったけど、付け始めてから仰向け
起きても仰向けだからガチで寝返りほとんど打たないくらい熟睡してんだとおもう

冗談抜きで装着して部屋の電気けして目をつぶったら5分以内に寝てる

[0054 顔デカ安倍晋三🏺bfdb-pyUy 警備員[Lv.29(前40)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bfdb-pyUy) 2024/05/02(木) 20:38:38.06 ID:CkcWkwkj0]

豚ァ！

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e7a2-TejX) 2024/05/02(木) 20:38:47.92 ID:JCzvkoIo0]

ahi低いから保険効かないけどこのままだとマジで死にそうだから処方箋もらってcpapマシン輸入する予定
500ドルくらいの最新機器もあるし毎月払い続けるより精神的に楽

[0056 警備員[Lv.5][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5f70-9h5D) 2024/05/02(木) 20:40:32.75 ID:KW8L8zT+0]

イギリスの特殊部隊みたいな名前してんな

[0057 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.10(前10)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6777-1Bgf) 2024/05/02(木) 20:41:53.65 ID:XJ/MG/jr0]

PPAPっぽいよな

[0058 首吊晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.5(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a75d-KJU2) 2024/05/02(木) 20:44:26.54 ID:uiryk4Ey0]

>>57
医者にPPAPって言っちゃった

[0059 首吊晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.5(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a75d-KJU2) 2024/05/02(木) 20:44:56.36 ID:uiryk4Ey0]

>>55
４２．２だった
詰んでる

[0060 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.16(前22)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c709-Lj+0) 2024/05/02(木) 20:46:18.37 ID:rU/l3KlF0]

先ず痩せればいいのか？

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e7a2-TejX) 2024/05/02(木) 20:51:41.67 ID:JCzvkoIo0]

>>59
ええやばいね。痩せてるのにかわいそう
自分もクソガリだけど顎が小さいせいでベロが喉に落ちやすくなってる
でももしこのタイプならマウスピースで改善するらしいよ。自分も作ったけどタイトすぎて血が出るし耐えられなかった

[0062 首吊晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.5(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a75d-KJU2) 2024/05/02(木) 20:54:21.78 ID:uiryk4Ey0]

>>61
おれも顎かなり小さい
体重は１年で２０ｋｇやせたから元デブ
マウスピースは医者はなんもいってなかったなあ
聞けばよかった

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.34(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5f9a-7pZq) 2024/05/02(木) 20:54:26.06 ID:hc1ix28U0]

病院がリース料で定期収入を得るためだぞ
病院がやるスマホ契約みたいなもんだ

[0064 阿部晋三🏺 警備員[Lv.27][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 074e-U1+e) 2024/05/02(木) 20:58:51.48 ID:k0IOnQEk0]

デルタぁ…！？サスぅ…！？興味ないね

[0065 安倍晋三 警備員[Lv.8(前22)][苗]:0.00309209 (ｽｯﾌﾟ Sdff-3sbm) 2024/05/02(木) 21:00:04.68 ID:AfiimE5Ad]

パルスサーミアとか手術もあるんやろ
根本治療のほうがよくね

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5f0a-ybuh) 2024/05/02(木) 21:01:19.75 ID:6eIENH3h0]

>>53
おお、そういうことか
診察って一泊二日するようなやつ？
夜間頻尿なんだけどそれはまた話が違うのかな

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5f0a-ybuh) 2024/05/02(木) 21:02:57.24 ID:6eIENH3h0]

>>53
あ、上の書き込み見たわ
自宅で検査できるならやってみるか

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.16][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7f7b-Ufki) 2024/05/02(木) 21:04:32.44 ID:Hj3IDuLB0]

>>66
夜間頻尿とか、もろ無呼吸症候群じゃん
俺も夜間に覚醒→トイレが何回もあったけど
CPAP付けてからほとんどない。年で1，2回

病院診察は夕方入院→翌朝までだった気がする
俺はそんな時間取れないから自宅検査だけど

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][初] (ﾜｯﾁｮｲW e795-ZjM8) 2024/05/02(木) 21:04:39.75 ID:DbUf5ZEM0]

未治療で放置すると危険がいっぱい
重度のSAS患者の8年後の生存率は約63％というショッキングな数字も出ています。

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5f0a-ybuh) 2024/05/02(木) 21:08:41.47 ID:6eIENH3h0]

>>68
そうなんだ
早速行動にうつすわ
ありがと

[0071 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.26][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a730-/G2d) 2024/05/02(木) 21:09:20.75 ID:OP1BTVPe0]

寝てる間呼吸してなかったら死んじゃうよ🥺

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前29)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ e7a2-A+5r) 2024/05/02(木) 21:09:39.72 ID:mBDClD6Z0]

まず痩せよう

[0073 安倍晋三🏺 警備員[Lv.9(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 27af-z/cw) 2024/05/02(木) 21:10:27.30 ID:aEd9+e1R0]

うちの親父も寝てるときたまに呼吸止まってたわ

[0074 安倍晋三🏺 警備員[Lv.6(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5f4e-4Wx/) 2024/05/02(木) 21:12:02.54 ID:1ms3Hrnn0]

おじさんがそれで脳梗塞かなんかで20年以上植物人間やってるわ

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前4)][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 67d6-943Y) 2024/05/02(木) 21:13:44.44 ID:bqVdzYKz0]

普通に寝てて死ぬって人間の体欠陥すぎないか？
現代病？

[0076 安倍晋三🏺 警備員[Lv.20(前29)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a7d2-OIpH) 2024/05/02(木) 21:25:35.37 ID:jUbA49q40]

無呼吸のピークでSPO2が70まで下がってますねーって言われた(´・ω・｀)

[0077 顔デカ🏺安倍晋三 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e7af-+Pu1) 2024/05/02(木) 21:29:22.59 ID:NIsk/BDF0]

じゃあ俺はモサドで

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 87c0-vpRx) 2024/05/02(木) 21:29:58.31 ID:3aWIkmLu0]

1時間感覚でビクンって目覚めるんだけどさすがに参った
なにこれ病気なのかな
びっくりするから精神にくる

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新初] (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-tij6) 2024/05/02(木) 21:41:02.51 ID:1E0Ro7tsM]

スマホの録音機能で自己確認
見事にこれ
でも舌根沈下が原因だからうつ伏せで寝るとならない
治療した方がいいのかうつ伏せ寝を継続したらいいのか
よく分からん

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.3][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2772-QCwA) 2024/05/02(木) 21:41:12.73 ID:GbwhmU7R0]

>>75
デブすぎるとなるんだったような

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です ころころ (ﾜｯﾁｮｲW a797-/G2d) 2024/05/02(木) 21:45:50.54 ID:zUw9pU360]

>>79
録音で何が分かるの？

大きい鼾かいた瞬間に起きるとか？

[0082 🏺安倍晋三🏺 ハンター[Lv.5][新初] (ﾜｯﾁｮｲ bf6e-sjK8) 2024/05/02(木) 21:46:30.71 ID:GqskJbXs0]

やっぱデブなん？

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.39(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-+hba) 2024/05/02(木) 21:47:27.80 ID:R32q3bmC0]

くいくい

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新初] (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-H68g) 2024/05/02(木) 21:47:33.63 ID:PTuSWyNmr]

寝たまま苦しまずに死ねるって悪くないね

[0085 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新苗] (ﾜｯﾁｮｲ df89-Xiec) 2024/05/02(木) 21:49:08.14 ID:4w62p3hb0]

だからブスなんか

[0086 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10][初] (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-1gjG) 2024/05/02(木) 21:49:29.64 ID:lyMmqE3zd]

重度っていっても痩せればいいだけじゃないの？

[0087 安倍晋三🏺 警備員[Lv.15(前21)][苗] (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-O4wL) 2024/05/02(木) 21:51:04.40 ID:rTmtEI4Jd]

寝転ぶからそうなる
俺ずっとクローゼットの中に睡眠環境作って立ち寝してるけどいびきなんて全くかかないし毎日快眠だよ

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][苗] (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-1gjG) 2024/05/02(木) 21:51:29.84 ID:lyMmqE3zd]

ああ顎の人もいるのか
俺も少しアデノイド入ってるから将来どうなるかわからん

[0089 首吊晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.6(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a75d-KJU2) 2024/05/02(木) 21:54:43.35 ID:uiryk4Ey0]

>>87
む、ゲバル見参

[0090 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-uIJ6) 2024/05/02(木) 21:55:38.35 ID:f1+O6GR80]

CPAP使うとスマートウォッチの睡眠の値が全く違う
他の人みたいに眠気が減ったとかって自覚はないけど、血圧も下がったし長生きしそうな気がする

[0091 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新初] (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-29s7) 2024/05/02(木) 21:56:31.97 ID:h6dgZAqnM]

手術で焼けば？

[0092 安倍晋三🏺 ◆.abeshinZo 警備員[Lv.18(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df23-/G2d) 2024/05/02(木) 22:18:33.84 ID:KO6OlHpG0]

息苦しい夢を見る事があるんだがアウト？
ちな糞ガリ

[0093 警備員[Lv.24(前11)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0756-pX1i) 2024/05/03(金) 00:04:09.72 ID:9rTcv1gP0]

いびきで起きることあるし起きたら心臓バクバクいってるし無呼吸だと思う
ベロ鍛えたら多少減ってる気がする

[0094 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前35)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf73-yODy) 2024/05/03(金) 00:12:37.00 ID:lMKafZ5Q0]

ようつべで、耳紐で検索したら耳たぶを少し持ち上げて舌の根っこが落ち込まないように出来るぞ
それ試してみた方がいい

[0095 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.17(前35)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf73-yODy) 2024/05/03(金) 00:13:05.29 ID:lMKafZ5Q0]

>>93
ベロ鍛えるってあいうべ体操か？

[0096 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11][苗] (ﾜｯﾁｮｲW e78e-/G2d) 2024/05/03(金) 00:15:43.37 ID:4k3/8k3c0]

抱き枕使って横向き寝しろ

[0097 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前17)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f09-Jg3C) 2024/05/03(金) 00:18:54.40 ID:NzJOXl9O0]

なんか特殊部隊みたいでかっこいいじゃん

[0098 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新初] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-E3bI) 2024/05/03(金) 00:44:01.02 ID:Q3SaksxCd]

90キロから75キロまで痩せたら直ったわ
もちろん酒もやめた
殆どは肥満が原因

[0099 顔デカ 警備員[Lv.13][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 7f1e-s5CC) 2024/05/03(金) 00:53:13.01 ID:pPZCegpm0]

＞男性のいびきの原因には何がありますか？
男性は女性よりも喉の周りの筋肉が緩みやすいです。そのため、男性は寝ている時に喉周りの筋肉が緩み、舌の根元が落ち込みいびきをかきやすいです。
また、飲酒や睡眠不足などの生活習慣がより筋肉の緩む原因となり、いびきをかきやすくなります。

＞男性がいびきをかきやすいのはなぜ？
男性の方が内臓脂肪型肥満になりやすいから
このタイプの肥満になると、内臓だけでなく首や喉の周辺にも脂肪がつくようになります。すると、空気の通り道である気道が狭められ、大きないびきをかくのです。さらに、舌にも脂肪が付着し、舌根部が喉の奥を塞ぎやすくなることも、いびきをかく要因になります。

＞男性と女性では同じ肥満でも脂肪のつき方が違うため、いびきのかきやすさも異なります。では、なぜ男性は内臓脂肪型肥満に、女性は皮下脂肪型肥満になりやすいのでしょうか？それには、女性ホルモンの働きが大きく影響しています。

＞エストロゲンとプロゲステロンにはいびきを防ぐ重要な役割があります。それは、エストロゲンの肥満防止効果と、プロゲステロンの気道開存効果です。 エストロゲンには血中コレステロールを下げる働きがあり、内臓に脂肪が沈着するのを防ぎ、内臓脂肪型肥満になりにくくさせています。また、プロゲステロンには上気道開大筋（上気道の開存を維持しようとする筋肉）の働きを活発にさせる効果があるため、男性よりも気道が広がりやすくなり、いびきをかきにくくなるのです。

男かわいそう🥺

[0100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新初] (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-tij6) 2024/05/03(金) 05:30:03.16 ID:7Dtkvzd7M]

>>81
いびきと呼吸の不整
ちょいちょい呼吸が止まってふがってなっているのが分かるよ
まさに呼吸不全
寝ているから全く自覚ないけどね

[0101 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12][初] (ﾜｯﾁｮｲW a7ba-/G2d) 2024/05/03(金) 07:12:27.59 ID:uaZAlh5U0]

>>100
なるほど

詳しくありがとう！

[0102 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][新初] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-E3bI) 2024/05/03(金) 09:27:18.35 ID:Q3SaksxCd]

痩せれば基本的には改善されるよ
まずはBMI25以下を目指せ

[0103 安倍晋三🏺 警備員[Lv.9][新苗] (ｽｯﾌﾟ Sd7f-rwIg) 2024/05/03(金) 15:48:04.14 ID:PxMhf7CAd]

俺はGSG9だけど

[0104 安倍晋三🏺 警備員[Lv.7][新初] (ﾜｯﾁｮｲW ff7b-Y3FJ) 2024/05/03(金) 16:05:22.98 ID:arYbu3420]

軽いうちは抱き枕抱っこして横向きに寝るといいよ

[0105 首吊晋三 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.9(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ a75d-KJU2) 2024/05/03(金) 17:12:21.93 ID:TRp63o920]

>>102
もう２１なんだけど

[0106 警備員[Lv.29][苗] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9f-29s7) 2024/05/03(金) 17:12:48.64 ID:MCQU9UMXM]

>>104
ぬいぐるみ抱っこしてる