【速報】ケンモメン、今年も言い訳を続けて筋トレをしないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [308389511]

[0192 顔デカ 警備員[Lv.21(前25)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ b39a-txKt) 2024/05/12(日) 20:11:04.67 ID:L3IAwNQt0]

自重の腕立て10回するだけで骨がポキポキ鳴りまくるんだけど
腕立て以外で腕に筋肉付ける方法ないのかね