【速報】ケンモメン、今年も言い訳を続けて筋トレをしないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [308389511]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW bb2f-Ibn6) 2024/05/12(日) 17:44:44.33 ID:i3Svhs+b0]

もう夏には間に合わん模様w

http://j.com

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW bb2f-Ibn6) 2024/05/12(日) 17:44:58.99 ID:i3Svhs+b0]

な、お前だろ？

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW bb2f-Ibn6) 2024/05/12(日) 17:45:04.80 ID:i3Svhs+b0]

甘いんだよ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW bb2f-Ibn6) 2024/05/12(日) 17:45:12.45 ID:i3Svhs+b0]

😂

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前37)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 1707-W+jA) 2024/05/12(日) 17:45:19.31 ID:KwbVBZ3V0]

来年の夏は頑張るゾイ

[0006 警備員[Lv.8(前6)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 6153-h3K+) 2024/05/12(日) 17:45:32.03 ID:IZM3OBCc0]

死ねゴミ

[0007 安倍晋三 警備員[Lv.13(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW eb76-TTzL) 2024/05/12(日) 17:45:50.75 ID:aXvYh2nY0]

腰が痛いンだわ

[0008 警備員[Lv.2(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3fe9-tNQ6) 2024/05/12(日) 17:45:56.87 ID:vhN3fOvb0]

ケンモメン「筋トレとか無意味だし体に毒」


これで人生の勝利確定だからな

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.8][新初] (ﾜｯﾁｮｲW cbe8-MYJw) 2024/05/12(日) 17:46:04.16 ID:oDxfpkHd0]

ムキムキ独身おぢ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 13cd-cAYt) 2024/05/12(日) 17:46:10.61 ID:3obPphaC0]

同じ服服着回してるのに年々着られる服がなくなってくよな

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 5b64-2p88) 2024/05/12(日) 17:46:47.28 ID:D/JsG1Tt0]

>>6
🤓

[0012 顔デカ🏺 ◆ABeSHInzoo 警備員[Lv.15(前36)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 538f-ACwR) 2024/05/12(日) 17:46:53.65 ID:zqeGtM7a0]

筋トレはいいとしてもプロテイン飲むのはいや

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.27(前29)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 4787-jIdl) 2024/05/12(日) 17:46:54.15 ID:LQevCf7A0]

夏には間に合わない
ってよく分からん
痩せるのなんてやれば速攻で痩せないか？

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.14(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW fbd1-2p88) 2024/05/12(日) 17:47:05.82 ID:qRFSHGp50]

明日からやるぞ

[0015 安倍晋三🏺شينزو آبي 警備員[Lv.33(前39)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 4ff2-2p88) 2024/05/12(日) 17:47:13.21 ID:ir4S8AfG0]

今日数年ぶりに筋トレやった
食事制限してやっとやる気がでてきた

[0016 ゆいにー ◆6tW.6EEAFg 警備員[Lv.8(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ d78f-CmJB) 2024/05/12(日) 17:47:43.35 ID:L0VZ5iS+0]

今日はちょっと・・・
明日から頑張るから、明日から！

[0017 警備員[Lv.2(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d3b9-tNQ6) 2024/05/12(日) 17:47:53.27 ID:tRcz7ue/0]

「夏に間に合わない」の意味がわからん
夏に筋肉つける必要性何かあんの？

[0018 顔デカ安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.14][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df2b-LzwS) 2024/05/12(日) 17:48:06.66 ID:IPGgON9I0]

してるぞ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 071c-Uaty) 2024/05/12(日) 17:48:31.53 ID:4HF0FQ5W0]

人間何事もメリットを感じないと続かないからね
俺は糖尿病予防の為にと思って続けてる

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25(前35)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 9b3a-sAaQ) 2024/05/12(日) 17:48:31.63 ID:c0CqoHSm0]

>>13
伊集院なんて何度もダイエット成功してるよな

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.9][初] (ﾜｯﾁｮｲW df8f-PuP0) 2024/05/12(日) 17:48:32.20 ID:9C+90m7/0]

ジョージ...

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8b91-taHO) 2024/05/12(日) 17:48:41.87 ID:IMBDDv2q0]

通風がね

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0358-KjyR) 2024/05/12(日) 17:48:54.49 ID:Ro+YjHPq0]

たし🦀

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20(前30)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0fa3-2p88) 2024/05/12(日) 17:48:59.06 ID:jQaQt88D0]

チョコZAP行くか

[0025 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.16(前32)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW c3d5-3qzf) 2024/05/12(日) 17:49:21.33 ID:41iu1UTm0]

プロテイン飲んでたらめちゃ体脂肪率上がったわ
トレーニング量に対して量が多かったのかな

[0026 安倍晋三🏺 警備員[Lv.12][初] (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-sfB3) 2024/05/12(日) 17:49:31.55 ID:Yo5IAF1/r]

言い訳すらしないが

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 5b7f-G+4P) 2024/05/12(日) 17:49:43.45 ID:OOJicwhh0]

筋トレやる前は本当に憂鬱なんだけどやり始めたら
体が軽くなってきてやり終えた時の心地よい疲労感
が最高すぎる

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 2daf-GBWn) 2024/05/12(日) 17:49:52.24 ID:cTEH6eKC0]

してるけど平日が車中泊だから休日しかできんわ・・・
懸垂バー買って半年経つのにまだ１０回綺麗なフォームでできない

[0029 安倍晋三🏺 警備員[Lv.17(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 83a2-tLhM) 2024/05/12(日) 17:49:55.30 ID:EKjuMxeo0]

まぁ夏にはまだ間に合うな

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.26(前16)][苗] (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-X6TC) 2024/05/12(日) 17:49:57.85 ID:Vn0E70+Ud]

今みんなオーバーサイズやダボダボの服だから筋トレやる気削がれるわ

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前15)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ f3ce-Hnix) 2024/05/12(日) 17:50:12.75 ID:ztds7ilF0]

する意味がない

[0032 警備員[Lv.8(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW f186-qtKU) 2024/05/12(日) 17:50:22.08 ID:imETMcmc0]

筋トレは体に悪いからな
状況モメンはそれを理解してやってないだけだが？

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 75d1-GBWn) 2024/05/12(日) 17:50:28.36 ID:LeqtaWFI0]

あの動画みたいに
チーズパンチ使えるからね

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW dba0-aesm) 2024/05/12(日) 17:50:55.31 ID:d8YIj+Y70]

ジムとか行かずダンベルとか買っちゃうから面倒でやらんくなる
先ずは100均に売ってるチューブから始めるんだ

[0035 警備員[Lv.10(前14)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW a7c6-dImt) 2024/05/12(日) 17:51:10.01 ID:a7VvYBNU0]

チー牛は醜いくせに努力しないよな
猿みたいな体型のくせに

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 97f6-3omH) 2024/05/12(日) 17:51:11.54 ID:z5uFoPmf0]

ぽち散歩　日向ぼっこ

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.28(前34)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ df89-G+4P) 2024/05/12(日) 17:51:14.44 ID:sDV/T+OC0]

多少は興味あるけど加減間違えてドリアン・イェーツやナッサー・エルサンバディみたいに
なってもキモいから、いま一歩踏ん切りが付かんわ

[0038 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.4][新苗] (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-GuL2) 2024/05/12(日) 17:51:15.64 ID:f1tvip3/a]

まだ間に合うだろ

[0039 顔デカ境界知能🏺 ◆AbeShinzoG2A 警備員[Lv.2][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW e3cf-HIp2) 2024/05/12(日) 17:51:39.22 ID:oQjH3pt/0]

大丈夫

[0040 安倍昭恵🏺 警備員[Lv.25(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bb63-T2tS) 2024/05/12(日) 17:52:01.80 ID:jZ/mYIyW0]

筋トレすると自信がつくとか、こういう発言している時点で何かおかしいことに気づくだろう？
それに加えて「チビガリ」と口癖のように言い出すし。きっと何かに取り憑かれてるよ。

[0041 警備員[Lv.2(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d367-tNQ6) 2024/05/12(日) 17:52:11.57 ID:tRcz7ue/0]

家から出ないのに筋トレ意味ある？

[0042 番組の途 警備員[Lv.6][新苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9732-Ckqd) 2024/05/12(日) 17:52:27.20 ID:N1HGzsX60]

下痢気味だったけど腹筋に効くのを毎日100回分割してやったら改善したわ、今度はぽっこりお腹にならないようウエスト維持する目的でやってるよ

[0043 ( ＾ω＾)転載禁止 警備員[Lv.4][新初]:0.00015704 (ﾜｯﾁｮｲW ab84-/oNu) 2024/05/12(日) 17:52:53.35 ID:OylfygU80]

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[0044 警備員[Lv.29][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 8b89-Tcp0) 2024/05/12(日) 17:52:54.44 ID:r1Ziqm270]

脱ぐ予定はないけど減量はじめたわ

[0045 ゆいにー ◆6tW.6EEAFg 警備員[Lv.8(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ d78f-CmJB) 2024/05/12(日) 17:53:20.18 ID:L0VZ5iS+0]

いやぁ・・・
ちょっと身体がなまってるから
今からじゃ夏に間に合わないかも
また来年ってことで

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 0f48-GuEe) 2024/05/12(日) 17:53:33.15 ID:C7lZLWs30]

>>43
ワロタw

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ｽｯﾌﾟ Sddb-kQhz) 2024/05/12(日) 17:53:49.23 ID:RymwlMpld]

夏に向けておっさんが鍛えてどうするんだよ
誰に見せるんだよ

[0048 警備員[Lv.1][新初] (ｵｯﾍﾟｹ Sr69-h4LZ) 2024/05/12(日) 17:54:20.21 ID:hgmkFyVJr]

>>10
スボンがさ……
マジで無くなってきた

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.18][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 4daf-aaFR) 2024/05/12(日) 17:54:27.56 ID:clrqtlJZ0]

きっかけを感じたら逃げろ

[0050 警備員[Lv.11(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3b56-RZ35) 2024/05/12(日) 17:54:31.22 ID:BvCW1CQw0]

でもフサフサ

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25][苗] (ﾜｯﾁｮｲ ff7b-8FIX) 2024/05/12(日) 17:54:58.19 ID:1OZyAeoI0]

筋トレしたら、肩こり首コリが解消された
嬉しくて続けたら、そもそも凝りに悩まなくなった
んで、一度筋肉付けると無くなるのが勿体なくて続ける
結果ムキムキになる

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW eb12-TTzL) 2024/05/12(日) 17:55:12.55 ID:7rdr34r30]

筋トレっていうかいっつもマシンバイク走らせてるおじさんいるでしょ？

あれね、ぼく

[0053 顔デカ 警備員[Lv.19(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2be2-HdrQ) 2024/05/12(日) 17:55:18.17 ID:V+3donZb0]

( ^)o(^ )絞れたとしていったいナニに間に合うというんだい？

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.20(前20)][苗] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-2p88) 2024/05/12(日) 17:55:45.77 ID:LoCnW630M]

懸垂とディップスだけ毎日でもういいか？
他増やしても継続しないことが経験上分かった

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12(前10)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW d953-RLFL) 2024/05/12(日) 17:56:06.61 ID:pKcS/HLe0]

いまからやれば来年の夏までには間に合うな

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5b09-2p88) 2024/05/12(日) 17:56:10.09 ID:52U2Wpu00]

3ヶ月で見て分かるレベルで変わるから8月には間に合うぞ
特に胸と肩なんて初心者なら簡単に筋肉つくし
その２つだけやっとけば見た目は変わる

[0057 🏺 警備員[Lv.16(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW f1f7-zQAP) 2024/05/12(日) 17:56:27.66 ID:0jWw9cV40]

市民ジムでおばあちゃんと話すの楽しいぞ
こんど一緒にごはん食べる

[0058 安倍晋三🏺 警備員[Lv.16][苗] (ﾜｯﾁｮｲW eb01-Hqu4) 2024/05/12(日) 17:56:43.68 ID:HSwi95pO0]

毎日どれぐらいやればいいもんなんだ
あんまりキツイと続かないよ😭

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.22(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5b09-2p88) 2024/05/12(日) 17:57:40.96 ID:52U2Wpu00]

見た目で変わるのが3ヶ月からなのに2ヶ月とかで変化なくて辞めるやつが一番もったいない

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.25][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 537f-JJIu) 2024/05/12(日) 17:57:58.16 ID:sz4vPga40]

孤独のくせして筋トレしないで鬱にならんのか

[0061 顔デカ 警備員[Lv.19(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2be2-HdrQ) 2024/05/12(日) 17:57:59.89 ID:V+3donZb0]

準備運動とか不用な強度で気軽にやるのがいいよ
続けることが重要

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7(前22)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ f9f2-739I) 2024/05/12(日) 17:59:14.19 ID:l5BTK4tZ0]

筋肉つかない体質なんだよ

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (JPW 0H17-kQhz) 2024/05/12(日) 17:59:32.20 ID:MC2NwwhaH]

腕立て100回とアブローラーだけでいいよ
あれこれやっても間違いなく続かない

[0064 顔デカ 警備員[Lv.19(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2be2-HdrQ) 2024/05/12(日) 17:59:43.06 ID:V+3donZb0]

なんやかんや言いながらもケンモメンの筋量は平均より多いからな

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 2b0b-MOpb) 2024/05/12(日) 17:59:45.00 ID:w/sqwCEe0]

ダイエットはしてる
リベルサス飲んで73kgから68キロまで減った

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 2daf-GBWn) 2024/05/12(日) 17:59:50.89 ID:cTEH6eKC0]

>>58
懸垂やるならついでにハンギングレッグレイズやった方が良いよ
上体お越しの腹筋より効果が手に見えて凄い
あと健康とか血流（ハゲ予防）考えるならスクワットもやった方が良いだろうね

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.4(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 333d-JWw6) 2024/05/12(日) 18:00:00.17 ID:7J7UtwuK0]

すまん、ホモの気は無いんだ

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-nCQT) 2024/05/12(日) 18:00:20.06 ID:NqKEzDHYd]

チョコザップ行ってるぞ

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.12(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 2daf-GBWn) 2024/05/12(日) 18:00:23.55 ID:cTEH6eKC0]

>>58 　×
>>54

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.15(前18)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW df4c-Ddtg) 2024/05/12(日) 18:01:29.22 ID:3npyBInZ0]

太陽フレアが

[0071 顔デカ 警備員[Lv.19(前31)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 2be2-HdrQ) 2024/05/12(日) 18:01:38.55 ID:V+3donZb0]

なんせ筋トレで一番やってはいけないことの「仕事」をしてないから

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新苗] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Xt2t) 2024/05/12(日) 18:01:47.77 ID:IJ4aJiKrM]

>>28
公園で斜め懸垂からやって
確り効かせる感覚を身に付けた方が早そう

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][初] (ﾜｯﾁｮｲW c3f9-jSEM) 2024/05/12(日) 18:02:12.67 ID:AiVlMgG30]

4ヶ月ゴールドジムに通っている
先月になってようやくおっ？と変化を感じたが
コロナにかかって全部リセットされたんだよ🥺

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.19(前33)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ bff5-9tvc) 2024/05/12(日) 18:02:35.91 ID:Kkg3sFt10]

お腹が出てる奴はガチで醜い

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.23(前24)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 1fd2-YREO) 2024/05/12(日) 18:03:01.36 ID:rFmVBeJU0]

>>70
今は磁気が悪い

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.38(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 45d6-qtKU) 2024/05/12(日) 18:03:13.58 ID:GbeWD8lm0]

筋トレ始めてみるかととりあえずきんに君のチャンネルを登録したのが3年くらい前で一度も見てないし筋トレもしてない

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW 2b0b-MOpb) 2024/05/12(日) 18:03:58.68 ID:w/sqwCEe0]

筋トレおじさんってナルシスト多くてキモい

[0078 アベ派死亡 警備員[Lv.6(前35)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW cb7f-1/F0) 2024/05/12(日) 18:05:05.39 ID:qzVKLQnk0]

彼女出来たら筋トレ始める

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 531f-TTzL) 2024/05/12(日) 18:05:09.86 ID:e3AZ7xw80]

運動しない言い訳を「ムキムキしてる奴らはナルシストでさぁ！」っていうか
自然体のままで愛せおじさんまじキショいよな

[0080 安倍晋三🏺 警備員[Lv.23(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 3dce-2Nvc) 2024/05/12(日) 18:05:50.48 ID:ynKBwHFa0]

まだ5月だし今年もまだあるからな

[0081 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.13(前26)][苗] (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-Qv8r) 2024/05/12(日) 18:06:28.57 ID:niE2sQcVr]

https://i.imgur.com/bXKfXAK.jpeg
ジム行かず自宅で筋トレ続けて3年経ったわ
もともと腹の出た餓鬼みたいな体型のオッサンだった
スマホ初期化したときに昔の写真消えてしまった

[0082 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co 警備員[Lv.11(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW bf23-02OG) 2024/05/12(日) 18:06:50.69 ID:23sBSgZL0]

夏と筋トレってなんの関係があるの？

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前16)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5bdc-8Vb2) 2024/05/12(日) 18:07:07.09 ID:19kF7+dx0]

>>17
友人と海やプールに行くような10代後半で時が止まっているからw

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.31(前20)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9763-LSQj) 2024/05/12(日) 18:07:19.28 ID:uzwjyCsl0]

筋トレって体重増える？
3月にコロナっぽいの食らって二ヶ月で5キロ減ったんだが

[0085 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.11(前19)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3d67-8azd) 2024/05/12(日) 18:08:08.72 ID:5ZINMA8W0]

おじさんになったから
食事制限筋トレ必須なんよ
二重顎とぶよぶよの顔の輪郭だと鏡見る気がしなくなる

[0086 安倍晋三🏺 警備員[Lv.18(前29)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 9bfd-2p88) 2024/05/12(日) 18:08:26.29 ID:XDQ8aXAX0]

なんで言い訳しなきゃならんのだ

[0087 警備員[Lv.12(前21)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW cff8-4Nhj) 2024/05/12(日) 18:08:59.46 ID:CU8rUqPm0]

20秒の猛運動を2セットやるといいって聞いてから定期的にやってる
コスパがいいけど、疲労がすごくてやるたびに寿命が縮んでく気がする

[0088 🏺 警備員[Lv.16(前27)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW f1f7-zQAP) 2024/05/12(日) 18:09:03.36 ID:0jWw9cV40]

ガチめのジムにいったら
ゴリラがめっちゃ重いのブンブン上げてて
劣等感刺激されて無理だった

[0089 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.7][苗] (ｽｯﾌﾟ Sd03-tLhM) 2024/05/12(日) 18:09:06.10 ID:CAVsOCaEd]

>>25
当たり前だがカロリー収支はちゃんと考慮せんといかんぞ

[0090 顔デカ 警備員[Lv.25(前22)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 1b69-JJIu) 2024/05/12(日) 18:09:27.67 ID:OfkLZiwj0]

いくら食べようが、太ることが一切ない人間にはね、もう諦めしかないんですよ

[0091 顔デカ安倍晋三🏺 警備員[Lv.8(前26)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 29d0-qfd/) 2024/05/12(日) 18:09:36.53 ID:atZ+71oq0]

筋トレスレ助かる💪
明日から腕立て再開するわw

[0092 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][新苗] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-Xt2t) 2024/05/12(日) 18:09:37.89 ID:IJ4aJiKrM]

>>84
やり方次第で
減量、維持、増量を選べる

[0093 安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m 警備員[Lv.2][苗] (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-Pqkl) 2024/05/12(日) 18:09:42.05 ID:ZwemyzDEr]

もう見苦しい腹をさらけ出すのに抵抗無くなった

[0094 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.13(前23)][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 2daf-GBWn) 2024/05/12(日) 18:09:56.34 ID:cTEH6eKC0]

>>81
胸筋すげぇえええ二の腕も太いしこんなん目の前にいたらビビるわ
できれば前腕もバッキバキに鍛えてほしい

[0095 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.6][苗] (ﾜｯﾁｮｲW dd39-Ljoc) 2024/05/12(日) 18:10:08.32 ID:1EtwxK2d0]

冬は寒くて無理
春からやろうとするが花粉で無理
そうこうしてるうちに梅雨で無理

[0096 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.1][新初] (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-WMmZ) 2024/05/12(日) 18:10:38.43 ID:VLuHXMZld]

筋トレやるにはまず太らなきゃいけないからな

[0097 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前4)][苗] (ﾌﾞｰｲﾓ MMf3-1g0Q) 2024/05/12(日) 18:10:41.41 ID:aXT+agOiM]

ジム筋トレ楽しくてやりまくったら膝痛めたわ

[0098 安倍晋三🏺顔デカ 警備員[Lv.5][新苗] (ｱｳｱｳｳｰ Sa31-GuL2) 2024/05/12(日) 18:11:09.77 ID:f1tvip3/a]

>>73
悲しいなそういうの
継続しないとダメなのか

[0099 ぴーす 警備員[Lv.16(前7)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 5b42-wFku) 2024/05/12(日) 18:11:12.49 ID:f5/KUN6P0]

寒い時期はやらないから桜もさいていよいよって頃に肩が痛くなったから懸垂控えてたけど
ぼちぼち30回からはじめて6月末までに100回を目指す

[0100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 警備員[Lv.10(前37)][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 1707-W+jA) 2024/05/12(日) 18:11:26.47 ID:KwbVBZ3V0]

>>77
筋トレすらしない層のほうが一兆倍キモいんだなぁ…

[0101 ◆abeshinzo. 警備員[Lv.13(前26)][苗] (ｵｯﾍﾟｹ Sr6f-Qv8r) 2024/05/12(日) 18:13:42.50 ID:csYnVedWr]

>>94
懸垂台買って懸垂と腕立て伏せとディップスしかやってないから前腕はなかなか鍛えられないなぁ