【嫌儲健康法】エレベーターがあっても階段があると嬉しくなってそっち使っちゃう部 [715688866]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:56:24.17 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

わかる

「貯筋」で健康な体づくりを　階段は足の前半分で上る…日常生活で気をつけるポイント＆手軽な運動を紹介
https://news.yahoo.co.jp/articles/2c086516b2b9e34f8b11038a6ad3f46affee4b51

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:56:41.47 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

階段はガチ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:56:56.66 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

上り下り共に効果絶大

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:57:01.91 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

最強

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:57:20.28 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

オステオカルシンの分泌たまんね〜

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MMde-oh2Q) 2022/02/14(月) 12:57:33.66 ID:jc7railOMSt.V]

俺の大腿筋が喜んでいる！

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:57:40.32 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

精子の運動量もアップ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Spc7-nH7I) 2022/02/14(月) 12:57:43.33 ID:vdoI6JUTpSt.V]

ロコモメン

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 9222-uw9F) 2022/02/14(月) 12:57:50.11 ID:wYq34ccV0St.V]

ないないないすねいちゃ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:58:04.11 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

毎日朝立ちMAX

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:59:07.39 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

人間、足弱ったら終わり

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:59:16.91 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

足を舐めるな

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 12:59:31.79 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

脚トレをサボるな

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 168f-GONP) 2022/02/14(月) 12:59:32.54 ID:Xe78gMjS0St.V]

階段は誰もいなくて好き

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W b710-L8Pj) 2022/02/14(月) 12:59:47.09 ID:xQHjT4kM0St.V]

俺は歩道橋歩くよ
そして上から見下ろす
上から車を眺める

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM3b-9QGR) 2022/02/14(月) 13:00:51.19 ID:VQ2Wu+cKMSt.V]

懸垂と階段
これでいい

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W cb8f-HNDe) 2022/02/14(月) 13:03:59.90 ID:7XrKTu390St.V]

エレベーターの行先階押してから降りてドア閉まったら階段ダッシュする白い巨塔ごっこ

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 1256-jGoj) 2022/02/14(月) 13:04:23.09 ID:1QkLhzC70St.V]

マンション3階だからいつも階段

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM0e-//bt) 2022/02/14(月) 13:07:03.01 ID:wTksEmc6MSt.V]

エレベーター無しの5階に住んでたけど忘れ物に敏感になるぜ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 7719-TxqZ) 2022/02/14(月) 13:15:18.48 ID:Kq98cpto0St.V]

昼休憩非常階段でコンビニ弁当食ってた時期あったわ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 eb56-WOoO) 2022/02/14(月) 13:21:07.25 ID:itAEzzhG0St.V]

丘陵住みだけど、ほぼ平坦を移動できる場合でもあえて階段越えのルートを取ったりする

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W d6a2-zmsy) 2022/02/14(月) 13:21:10.87 ID:5f9fbq2y0St.V]

わかる
イオンモールとかのちょっと隠された位置にある階段はつい登ってしまう

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 6344-FVRR) 2022/02/14(月) 13:39:31.14 ID:i4KSmzGE0St.V]

9階までは階段デフォ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W c2ba-Vo/w) 2022/02/14(月) 14:20:36.55 ID:QyeH5S7s0St.V]

あ、階段がある
登らなきゃ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 cb95-EHBu) 2022/02/14(月) 14:26:55.18 ID:L3IiX7NH0St.V]

エスカレーターと階段なら階段を使うが、3階以上移動するならエレベーターを使う

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 Saaa-15b2) 2022/02/14(月) 14:48:42.33 ID:hILLP4bWaSt.V]

現場でエレベーター乗れなくて20階を10往復くらいしたときは死んだ

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W de3a-7BoW) 2022/02/14(月) 15:47:00.61 ID:JsE4Fy5b0St.V]

嬉しくなってんじゃねえよ

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM07-RySD) 2022/02/14(月) 15:57:21.68 ID:xsN/nVHvMSt.V]

まさかこんなかに足全体で階段踏んでる奴ぁいねーよな？

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 MM07-RySD) 2022/02/14(月) 15:57:27.16 ID:xsN/nVHvMSt.V]

まさかこんなかに足全体で階段踏んでる奴ぁいねーよな？