当面の目標はハーフマラソン完走、そして今年中にハーフマラソン2時間切りしたい
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先月からランニングはじめたんだが、10km50分の壁が超えられない。55分前後が限界。速さを長時間維持するコツとかあったら教えてケロ [525213945]
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