塩分とりすぎていませんか？減塩のコツ教えます
02月13日　20時20
https://www3.nhk.or.jp/sapporo-news/20230213/7000055164.html

生活習慣病の予防や改善のため、大人が１日あたりに摂取する食塩相当量の目安は「６グラム未満」です。ところが令和元年の調査によりますと、摂取量は平均で１０.１グラムと、目標の６グラムを大きく上回っています。手軽にできる減塩のコツをお伝えします。食卓の調味料から始めると手軽なので、みなさんも参考にして下さい。