【悲報】『小食』やはり正解だった…老化を遅らせる証拠見つかる ドカ食い気絶を続けるケンモメン、寿命がマイナスに…… [158478931]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f3f-kRFF)2023/04/03(月) 18:29:37.61ID:oVaMBJCQ0●?BRZ(11000)

老化の指標である「DNAメチル化」の進行を抑制　カロリー摂取を2年間25%減らしたら　老化速度が2%鈍化…禁煙に匹敵する効果　動物ではなく人間を対象にした実験書の初めて確認

https://news.yahoo.co.jp/articles/140b1bd66e1bf54c2ac605cb1461ff13e8acc69d

0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ ffa2-kVuH)2023/04/04(火) 04:07:55.38ID:FRM02TyD00404

・若い頃に偏食や暴食をするな
・働き盛りの年齢では日々のカロリーコントロールに留意しろ
・高齢者になったらタンパク質不足に気をつけろ

年齢によって注意すべき点が異なるんだよね

0261番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sr33-Ai52)2023/04/04(火) 04:35:01.68ID:tHpfmstEr0404

ドサ健の言葉
長生きしかできない奴らとか何とか

0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sa23-R6hE)2023/04/04(火) 05:02:32.23ID:J6lEUuNAa0404

🙄

0263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ ff19-icd+)2023/04/04(火) 05:05:08.20ID:Rrbxw+/L00404

毎回の食事量をコントロールするより
腹一杯食ってときどき断食する方が楽だわ

0264番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sr33-mD7X)2023/04/04(火) 05:07:32.11ID:s9ZkZD6Qr0404

>>215
入れ歯パカパカすな

0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝT Sd9f-wbSN)2023/04/04(火) 05:30:15.98ID:UrrXHW/2d0404

健康に気使ってても事故や事件に巻き込まれて呆気なく逝ったり
人生結局運が7割やろ

0266番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW df4e-pV3d)2023/04/04(火) 05:42:38.31ID:D4skBzLO00404

マラソンすれば逆に食えなくなるから老化防止になる

0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 7f93-z69/)2023/04/04(火) 05:43:34.25ID:WQo9mnNW00404

俺はお腹いっぱいなるのが怖くて仕方がない。
お腹いっぱいだと動こうとした時にすぐ動けない、今地震が来たら逃げ遅れるって考えると怖くて仕方がない。
だからご飯はいつも1口分残してしまう。
残り1口分になるともう怖くて食べられない。
食欲が無くなる。
家とか会社で「あと少しだから全部食べなよ」って言われるけど無理。
勿体ないかもしれないけど食べないことでの幸せを選ぶ。

0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ MM4f-YM20)2023/04/04(火) 05:44:34.97ID:+iFBWUJqM0404

低血糖とかにはならんの？

0269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ 5faf-kVuH)2023/04/04(火) 05:44:57.11ID:Lp6JfzgM00404

今のご時世だと早く死んだほうが幸せだろ

0270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW df44-mfUY)2023/04/04(火) 05:46:50.69ID:Uf8z8ju700404

長生きする理由が今のところ無い

0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd9f-n2wJ)2023/04/04(火) 06:33:03.87ID:PiJRy//Ad0404

憎まれ者、世にに蔓延るじゃないよね？

0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW df4b-wykQ)2023/04/04(火) 07:07:28.33ID:O71o+M0h00404

少食のくせにデブな女いるよな
多分家ではめっちゃ食ってるんだろうな

0273番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 7f56-LgiA)2023/04/04(火) 07:14:34.58ID:CGaA1LZA00404

オレは好きで少食してんだよ

0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ 7fc1-3HBr)2023/04/04(火) 07:20:42.45ID:86loBjRS00404

ケトン体は有事のバックアップないからヤバイよ
有事の際人間は筋肉に蓄えたグリコーゲンを糖に変えて延命するんだよ

0275番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ ff19-icd+)2023/04/04(火) 07:23:50.23ID:Rrbxw+/L00404

>>274
ケトン体は体脂肪からいくらでも作れるだろ
バックアップがないとはどういうこと？

0276番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 5fa2-CXZz)2023/04/04(火) 07:30:06.12ID:zpusOwIk00404

>>44
でも40代で腎臓を悪くしたり目が見えなくなったり足を切断することになるのはどうよ

0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 5fa2-CXZz)2023/04/04(火) 07:33:03.95ID:zpusOwIk00404

>>55
解っている人は黙って見てます

0278番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 5fa2-CXZz)2023/04/04(火) 07:38:18.29ID:zpusOwIk00404

>>72
鉄分が足りないのかな牛乳飲んだり肉食べたりしたらどうかな

0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 5fa2-CXZz)2023/04/04(火) 07:40:35.48ID:zpusOwIk00404

>>78
玉子牛乳納豆豆腐を食べてりゃいいよ

0280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ 7f1b-kVuH)2023/04/04(火) 07:43:25.01ID:rVBShKzx00404

今でも「一日必要な栄養素は炭水化物で〇g」みたいなのやってるよね
あれはそろそろ見直した方がいいんじゃない？

0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 5f36-hpwr)2023/04/04(火) 07:48:28.76ID:0MyXYu+D00404

>>16
そう言ってたらふく旨いもの食った伯父は苦しんで死んだよ

0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sp33-QOKm)2023/04/04(火) 08:22:37.97ID:4GViC8YZp0404

>>163
そのまえに実際食べる量より食材の問題だろうよ
一食減ったところでそれらは余らせて捨てるだけだろう

0283番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 7f56-Ea7a)2023/04/04(火) 08:24:01.91ID:wJrYyU2d00404

>>24
何歳で死んだんだろ

0284番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ 7fc1-3HBr)2023/04/04(火) 08:26:20.19ID:86loBjRS00404

ケトン体になると睡眠時間増える

0285番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW dfb6-y+c7)2023/04/04(火) 08:35:15.93ID:r6+0JjCV00404

食べるのが遅くてもいいと言うことか

0286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW ff79-/rvZ)2023/04/04(火) 08:42:59.07ID:TriE57PI00404

>>252
ならデータ出さないと。データ出して言われてるものに僕の知ってる長生きはこうだなんて主観で語られてもね

0287番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ 5f00-9P2W)2023/04/04(火) 08:46:04.60ID:WKs4C0bD00404

https://i.imgur.com/ILZzaaj.jpg

0288番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 5f8f-GJ23)2023/04/04(火) 08:48:31.61ID:JNgUzD1i00404

デブ家系デブ族の俺でも1日1食のファスティングダイエットだけは続いてる
血糖値下がるときに腹減るから晩飯食って寝てしまえば起きてから晩飯まで食わないのはそんなに腹減らないんだよ
ちょっと朝におにぎりとかつまむともうダメね
昼も食う、夕方も食う、夜も食うになる

0289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sr33-FlsS)2023/04/04(火) 08:55:41.49ID:xJ05JBoQr0404

25%減らしたらって基準はどこだよ
アメリカのクソデブが100%か？

0290番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW ff0d-i469)2023/04/04(火) 09:10:04.50ID:QOIHUBAI00404

2%なら食べたいもの食べるよね

0291番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 7f87-FlsS)2023/04/04(火) 09:14:15.62ID:9ZQtMgog00404

アメリカの300kgくらいあるデブの話だろ
ジャップなんて大食いやってる奴ですらアメリカ人から見れば少食
気にする必要なし

0292番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW df94-EsG3)2023/04/04(火) 10:49:32.09ID:SatO70zb00404

人生でトータルの食事量が決まっているってことだろうな。
消化吸収は炎症反応と無関係じゃないからってことなのかな？

0293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ 7f1b-kVuH)2023/04/04(火) 11:28:08.41ID:rVBShKzx00404

>>252
うちの祖父母はそうだった
かと思えば稽古ごとの先生はそんなに生きれなかった
個人差大きいんだろうな

0294番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 5faf-CXZz)2023/04/04(火) 11:37:41.41ID:LInalF5G00404

空腹時お腹ぽっこりな人はあきらかに食べ過ぎ

0295番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sr33-5Pb+)2023/04/04(火) 11:47:24.83ID:EtXsdewcr0404

このスレ見てなかったら昼飯大盛りにするところだった

0296番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sr33-SUyf)2023/04/04(火) 12:22:07.03ID:YuagwF8Pr0404

>>194
マジ妖怪みたい

0297番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 5f31-rwPc)2023/04/04(火) 16:24:34.03ID:AQ3Ibvxy00404

ラーメン大盛にしたり替え玉絶対しちゃうんだけどやっぱやめたほうがええよな🤔
食しか楽しいことないんよね😔

0298番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ ff89-kVuH)2023/04/04(火) 16:27:22.47ID:lba5aGCJ00404

>>252
水木しげるなんて90超えてすた丼を美味い美味い言いながら食ってたからな

0299番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ df8f-9P2W)2023/04/04(火) 16:28:11.49ID:sKHQLCwz00404

酸素の消費量増えれば老化進むしな

0300番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sa23-R6hE)2023/04/04(火) 17:32:20.77ID:0epeLx94a0404

🙄

0301番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ Sd9f-8uxC)2023/04/04(火) 19:13:07.96ID:wilccYQWd0404

>>3
意味の無い人生だよ

0302番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝ 5f8f-kVuH)2023/04/04(火) 20:25:41.48ID:vEEElpLw00404

>>1
ちなみに最も長生きできる可能性の高い移動手段は

自転車

https://i.imgur.com/B1gIGEJ.png

逆に自動車依存者は短命で早死に

0303番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾝﾊﾟﾝW 5faf-SwO1)2023/04/04(火) 21:24:47.77ID:j1VLdE9E00404

>>151
血管ガチガチになりがちなのは高血圧や

0304番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df56-YGZe)2023/04/04(火) 22:28:35.99ID:uhZhmt8D0

残業続くとストレスでお菓子たくさん食べちゃう

0305番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-R6hE)2023/04/05(水) 04:01:35.99ID:SAAVdHKla

🙄

0306番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f83-wkZb)2023/04/05(水) 04:12:59.18ID:09PTSpCY0

🤦‍♂

0307番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-LgiA)2023/04/05(水) 05:46:57.24ID:VogE7mj10

もう可能なら2度とメシ食いたくない
めんどくさい
まぁそれはムリだから食べるけどさ

0308番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8f-Hl/8)2023/04/05(水) 09:58:09.13ID:SrOknCsK0

意訳「お前ら貧民は食糧を無駄遣いするなよww」

0309番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fed-MdZz)2023/04/05(水) 12:40:39.05ID:SUFUZeIT0

少食というか一日2～2.3食ぐらいにしたらアレルギーが軽減したわ

0310番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-R6hE)2023/04/05(水) 17:15:25.72ID:lJHo+je7a

🤭