一人暮らしの自炊はコスパ最悪だと思う [441978185]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6b8f-vKyv)2023/05/26(金) 16:47:09.45ID:3as1oPqu0?BRZ(10000)

調理、片付け30分、食うの5分
な？無駄だろ？


【自炊初心者へ！】おそらく世界一簡単！ レンチン3分でできるミートボール
https://news.yahoo.co.jp/articles/57df8c98e919a6c4c98f9cbfeb7ae5a4cf1f770b

0256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b92-XT1A)2023/05/27(土) 00:04:57.42ID:wkXRrBZm0

親子丼豚丼カルボナーラなら1食15分200円以下で作れるようになった

0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7bd2-Pl+3)2023/05/27(土) 00:05:36.26ID:9xC3gJvs0

料理しながら皿洗いするんだよ

0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fbe5-8OsI)2023/05/27(土) 00:13:22.43ID:rNJ658VX0

>>6
これだな　外食は糖尿一直線
俺は屋上を菜園にして野菜ほとんど買わなくなった

0259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-My5z)2023/05/27(土) 00:45:51.99ID:2nKlrmFja

>>229
同棲してたときなら手料理作ったりしたけど一人になってから何でも良くなってきちゃったんだよな

0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-w3xV)2023/05/27(土) 00:48:16.52ID:qjXpTSgS0

>>257
同時作業だよね
女叩きしてる癖に料理スキルもねえオッサンはマジで死ねと思うわ

0261番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b7c-FVam)2023/05/27(土) 00:49:51.11ID:ASmEAVxd0

オリジンで惣菜買ったほうがマシ

0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4baf-EC1Y)2023/05/27(土) 00:54:20.83ID:lgVtoV/Z0

>>235
全部食うからだろ
残せば痩せるよ

0263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b43-hEkz)2023/05/27(土) 03:19:32.18ID:n3DzKcW30

>>259
うん、美味しいって言ってくれると嬉しいもんな
酢豚とか豚の角煮とかポークビーンズが好評だったな

0264番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b43-hEkz)2023/05/27(土) 03:21:56.05ID:n3DzKcW30

無性にハンバーグ食いたくなって声優で焼くだけの生ハンバーグ買ったけど、やっぱりなんか違うんだよな〜
明日は挽き肉こねてハンバーグ作るかな

0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7bd2-S+HU)2023/05/27(土) 03:23:18.44ID:+DC/48000

夜多めに作って翌日の昼の弁当にしてる

0266番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb87-S+HU)2023/05/27(土) 03:27:07.66ID:6EctfRo+0

麺類なら短時間で作れる
ご飯とおかずを作るのは時間食いがち
まあ、スーパーの商品を使えば時短は可能ではある

0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0bd0-ArxQ)2023/05/27(土) 04:10:58.43ID:xAPjfcGQ0

挽き肉料理はローズマリーとフェンネルと入れて塩味つけてイタリア風にするとか、
トルコ風にするとか趣味で色々と試すと自炊楽しい

0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3bad-F7l3)2023/05/27(土) 04:12:29.03ID:z6J0yrGA0

>>98
オレもアレよく買う
あと小松菜、安いし御浸しや炒め物よく作る
得意料理はハンバーグと餃子でつ

0269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f0d-Moff)2023/05/27(土) 05:29:08.12ID:wTx1aAYj0

俺は毎日3食トライアルにある299円弁当だよ
1日1000円以内だ
コスパ最強

0270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bd2-fuVa)2023/05/27(土) 05:37:01.57ID:Ey8gxxxH0

>>264

> 無性にﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ食いたくなって声優で焼くだけの生ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ買ったけど、やっぱりなんか違うんだよな～
> 明日は挽き肉こねてﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ作るかな

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ美味しいよね！！！
ひき肉は豚と牛の合い挽き肉がｺｽﾊﾟ良さげだよね。
ていうかこれでも十分美味しいと思う。

卵、牛乳、ﾊﾟﾝ粉、ﾅﾂﾒｸﾞ使っていつも作ってるわ。

豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとかﾁｰｽﾞｲﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとかめっちゃ美味しい
もう外食には戻れないと正直思う
なんで手作りのご飯ってこんなに美味しいんだろうね？？

あと、ハンバーグのタネ作る時
手のひらにオリーブオイル大さじ1\2くらい手のひらに
ハンドクリーム塗るみたいしてから手を保護すると
後々の手洗い楽だよオススメです


自分的最高に美味しいソースが

ハンバーグ焼き終わって軽く拭いたフライパンに

1ケチャップ大さじ3くらいを入れて中火でスプーンで混ぜ酸味を飛ばす
※味見する、途中焦げそうになったら水か料理酒入れて伸ばす
2中濃ソースを大さじ2くらいいれる少なめが美味しいかも
3最後に1番重要なバターを入れる！！！！！
これが重要！！ケチらずにいれろ！！！
メッッチャ美味しいソース出来る！！

自炊最高！！！！！！！



ていうか何もかも知ってたらごめん

0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bd2-fuVa)2023/05/27(土) 05:41:55.25ID:Ey8gxxxH0

あと玉ねぎのみじん切りは細かめに切るのをオススメする
荒いとハンバーグがつながりにくい
そしてこの前玉ねぎを炒めないでみじん切りたまねぎをそのまま入れたけど普通に美味しかったわ
炒めた玉ねぎを粗熱取ったりするってめんどくさいから
今後はそのまま入れようかなって思ったわ
Xフライドポテト揚げて寝るわおやすみ嫌儲
https://i.imgur.com/pSiZgAe.jpg

これは100g99円の豚バラブロックで電気圧力鍋で作った
豚の角煮！！最高だった！！自炊最高！！！！！
https://i.imgur.com/T2XKXsC.jpg
https://i.imgur.com/54ukQ1p.jpg

0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ba2-ggjk)2023/05/27(土) 05:47:08.39ID:DF01rMuq0

俺は外食しないで家でごつもり作ってるから健康とコスパがいい

0273番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2baf-dh9l)2023/05/27(土) 05:57:11.91ID:MueYyz5A0

一人暮らし用の安い炊飯器選ぶときのコツ教えてくれ

0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-LRTu)2023/05/27(土) 06:01:57.01ID:FP1IZrQZM

3合炊きはやめとき。5合炊きから選びなさい悪いことは言わんから

0275番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-lopC)2023/05/27(土) 06:05:04.17ID:0Wvkyfl8a

>>20
ほんこれ

0276番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bd2-fuVa)2023/05/27(土) 06:08:02.32ID:Ey8gxxxH0

業務スーパーが近所に出来て見に行ってみたら
100g98円の豚バラブロック肉があったから
衝動買いした！！！
それで豚の角煮を電気圧力鍋で作った！！
めちゃくちゃほろほろで美味しすぎて震えたわ…
業務スーパーからしも安いから最高だね
スーパーより45円くらい安い一体どうなってるんだ
https://i.imgur.com/T2XKXsC.jpg
https://i.imgur.com/54ukQ1p.jpg

あと業務スーパーで買った
冷凍貝付きあさりでクラムチャウダー作った
食パンは6枚切り98円の安いやつ
食べ飽きて余ったからオリーブオイルでクルトンにした
結果美味しすぎた！！
https://i.imgur.com/qrHxotG.jpg
これはLチキバンズ使った自家製パティのハンバーガー！！
スライスチーズは業務スーパーで買ったチェダーチーズ！！
ハンバーガーにめちゃくちゃ合うんだわ！！！
自家製パティ作るのも楽しい
https://i.imgur.com/oROLvhH.jpg

料理してると余計なこと考えなくて良いから
病んだ現代人にぴったりだと思うんだけどね。。。

最近はきゅうり買ってきてアイラップに入れて
拳で袋の中のきゅうり荒めに砕いて
そこにごま油、塩、入れてよく揉んですりごま大量と白だし少し入れて漬物にしてるわ
3分とかで出来るから最高、でもよく冷やした方が美味しい
その冷やしてる間にお皿洗いとかしてたら
良い感じに冷えるからそういう感じに自炊生活続けていくことおすすめするンゴ


おわり

0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f60-lHlU)2023/05/27(土) 06:59:14.98ID:1QZ0rOHt0

作り置きで冷凍しておけば楽だぞ

0278番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fdd-S+HU)2023/05/27(土) 07:19:00.33ID:grYRyZb60

適当な野菜を放り込んだ味噌汁に春雨を入れたのが最近の晩飯

0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-CFY8)2023/05/27(土) 07:21:07.04ID:GN2z/3zVM

自炊モメンからアドバイスをひとつ
カット野菜は買うな
キャベツは丸ごと買ったほうが美味しさがまったく違う

0280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-0tb/)2023/05/27(土) 10:17:06.85ID:p+djIV9Ha

海外で長いこと一人暮らししてたけどこんな感じだった

朝: シリアル+牛乳
昼: 弁当(前日の夕食の残り+α)、もしくは外食
夜: 自炊

大抵なんでも美味しく食えるんで現地メシとか大歓迎だけど
長くなるとやっぱり日本食が食べたいので自炊メイン
家でのんびりしたいというのもあり

冷凍庫を多用し休日に色々沢山作って平日は解凍して
焼いたり揚げたりして最終工程をやれば出来たての旨さ
多めに作って翌日の弁当にも

米は鍋で炊いてたが慣れると早くて美味い
同じ米を炊飯器で炊くより全然美味い

0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8f-0tb/)2023/05/27(土) 10:18:37.96ID:p+djIV9Ha

ただ日本拠点で出張ベースで仕事してた時は
月に3日も日本に居なかったり、午前中に指令が出て夕方には飛行機に乗ってたりしたんで
冷蔵庫やらの管理が全然出来なくて自炊はあまりせんなった
というか流石に金の無駄過ぎて実家に出戻った

0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b7f-TTLC)2023/05/27(土) 10:39:51.77ID:6l+PTsUn0

>>244
洗って切って塩と黒酢掛けて混ぜて
5分か精々10分じゃん

0283番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df87-S+HU)2023/05/27(土) 10:46:19.23ID:SwPd5RKi0

沼作って1日かけて食ってる
サプリ追加しても108円

0284番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b9f-opDe)2023/05/27(土) 10:48:54.13ID:4F8aE1xV0

コスパを求めて自炊はしてない

0285番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b0d-k6ce)2023/05/27(土) 12:44:23.08ID:2NGYmilj0

自炊すると勃ちと出る時の勢いが全然違う
オッサンになったらわかるよ

0286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-YaYT)2023/05/27(土) 13:10:22.01ID:3oto8I0e0

自炊すると換気扇掃除がダルい

0287番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b43-hEkz)2023/05/27(土) 13:20:12.93ID:n3DzKcW30

>>270
ナツメグいいね！
玉ねぎ炒めるの面倒だから細かくみじん切りにして生で混ぜてます

0288番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bd2-opDe)2023/05/27(土) 13:35:36.52ID:Ey8gxxxH0

>>287
ですよねナツメグめっちゃいい！！
いえい

0289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2ba2-S+HU)2023/05/27(土) 13:38:05.87ID:rVz7B88Q0

揚げ物は買ってくれば油の処理をしなくていいしな

0290番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ef56-Ecty)2023/05/27(土) 13:40:44.90ID:gSlZfSDd0

>>132
むちゃくちゃ栄養バランスとれてて草　おまえカーちゃんかよｗｗｗ

0291番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-HTMW)2023/05/27(土) 13:48:24.37ID:+7OEjV1NM

自炊
朝1000円
昼1000円
夜1500円 合計3500円

外食
朝500円
昼500円
夜800円 合計1300円

外食の勝ち

0292番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efa2-RXlu)2023/05/27(土) 19:45:22.48ID:aHNcLZ3p0

仕事から帰ってから食事まで作るのは無理
男の一人暮らしでまともな自炊は休日しかできない
結果的に食材が余りコスパが悪くなり自炊しなくなる
自炊派は働きながら作るコストを考えていない

0293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-4Vx5)2023/05/27(土) 20:17:55.80ID:WcJ/zcBpM

最近外食が高いから自炊始めたけどめちゃ安く済むな

新ジャガかってあげるだけでポテチの3倍くらい美味しい

0294番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4ba2-/d4A)2023/05/27(土) 20:19:58.86ID:MXKlE3vP0

鍋ばっか食ってる人知ってる
2日～3日くらいかけてくらいそれ食うの

0295番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f19-/RYi)2023/05/27(土) 20:20:03.00ID:kTzyMC4F0

今日は新たまねぎの酢漬けの最終回と
ココナッツプリン作った

0296番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b92-XT1A)2023/05/27(土) 20:24:00.60ID:wkXRrBZm0

ご飯1合50円
インスタント味噌汁10円
納豆15円
生卵25円

合計100円

こういうのでいいんだよ

0297番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef4c-LKoa)2023/05/27(土) 20:28:54.99ID:KILpTd0Y0

>>296
シンプルイズベスト

0298番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sxcf-mLoM)2023/05/27(土) 21:14:52.54ID:y9azBsj5x

>>292
帰宅後に料理もできないほど働かされる会社にいたら早死にするで。
転職おすすめ。

0299番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-xVKd)2023/05/27(土) 21:42:24.41ID:m83gy34j0

今日の昼は衣笠丼作った
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/tae-mikubo/2023-00837

0300番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0bd0-ArxQ)2023/05/27(土) 22:52:02.81ID:xAPjfcGQ0

>>295
なかなか凝っているな。ココナッツミルクが昔より手に入れやすくなっているのかな

0301番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0bd0-ArxQ)2023/05/27(土) 22:53:18.45ID:xAPjfcGQ0

>>299
うまそうだ

0302番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bea-lpXH)2023/05/28(日) 08:20:36.63ID:bNn/emnH0

トマト缶使ってミートソース作ってたな
結構量できるんで
5日間ぐらい晩飯にしてた


誰かにソレをやられる文句言うけど
自分なら許せる

0303番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b9f-opDe)2023/05/28(日) 10:23:11.08ID:z2VarDWP0

チキン南蛮を作るために昨日から鶏肉をブライン液に漬けてる
肉がしっとり柔らかになると言うけど、どのくらい効果あるんだろね
今日の夜には分かる、楽しみ

0304番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0bd0-ArxQ)2023/05/28(日) 14:33:01.23ID:eec9VOBN0

>>303
ブライン液はガチに効果ある

0305番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2baf-w3xV)2023/05/28(日) 16:41:04.71ID:HrxQe1x90

食いたいもんを好きに食うってのは出来んのよね
1回作ると1食で終わらないから弁当にしたりだとか常備菜にしたりとかで食事が縛られる
食事に興味無い人こそ自炊オススメなんだがなあ

0306番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b0d-gsOG)2023/05/28(日) 17:52:34.94ID:UDMDS9q50

最近は休日にまとめて作る冷凍弁当みたいなの流行ってるぞ
アレなら帰りに弁当や惣菜を仕入れるより平日は楽
ただ今日は何食べるかなぁって選ぶ楽しみは無くなるのがな