でも「腹が出る」のだけはどうしようもないよね。「腹を凹ませるため」だけの努力をするしか回避方法がない [399583221]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2389-fN46)2023/06/25(日) 13:47:09.79ID:BKYd6Zo50●?PLT(13072)

How abortion restrictions affect research on people who may become pregnant

https://www.news-medical.net/news/20230622/How-abortion-restrictions-affect-research-on-people-who-may-become-pregnant.aspx

0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr81-WFb2)2023/06/25(日) 15:31:00.26ID:78lF9WNWr

>>99
これ半分妊婦だろ

0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9557-+9Ae)2023/06/25(日) 15:32:02.62ID:UcX1rszN0

痩せてる奴は腹の力抜いてもポッコリしない？
多少はなるよな？

0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d522-F8yx)2023/06/25(日) 15:35:50.46ID:2Pbbgy8j0

>>16
ああいう人怖い
腕とか脚に筋肉がついてなくておじいちゃんみたいに皮がダラッとしてるのに
腹だけはパッツンパッツンではちきれそう
どういう生活でああなるのか教えて欲しい、今から予防したいので

0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-OfpS)2023/06/25(日) 15:37:03.61ID:RK6ZSi00M

>>23
栄養失調ならそうなるらしい
ソースはアフリカの子供

0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9da2-6KK9)2023/06/25(日) 15:37:58.60ID:qBY6vYEX0

あれみっともないからなんとかさせたいんだけど

0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65af-2OQX)2023/06/25(日) 15:39:53.99ID:qLRtEfEp0

全体的に太ってて腹が出てるならまだしも
ガリガリなのに腹だけ出てるのはマジでみっともない

0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-SlMT)2023/06/25(日) 15:45:19.43ID:c0AwUReod

銭湯で全身鏡見ると餓鬼みたいな体型になってて辛い。。
どうしたらええんだ

0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-LZnv)2023/06/25(日) 15:48:47.32ID:bBD0BD1va

>>75
おっさん｢(違うこれは太っただけ違うこれは太っただけ違うこれは太っただけ…)｣

0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e556-OLuX)2023/06/25(日) 15:50:22.84ID:VJk+Uamj0

若い頃からずっと筋トレし続けてるし有酸素運動してるけど腹は出てくるな
間食と昼飯を定食屋で食べるの辞めて
サラダとオニギリ一つだけにしてみたら減りつつある

0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdab-Gzui)2023/06/25(日) 15:51:06.18ID:TTz/v/Qod

>>18
欲

0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ add2-3ptY)2023/06/25(日) 15:51:16.82ID:QgA+j8wM0

腹筋しても両サイドが痩せないしまだ少しポッコリしてる
今肋骨が見えるくらいなんだが更に痩せるにはどうすればいい？？

0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 03ba-7pYU)2023/06/25(日) 15:59:14.96ID:UxGuKw9M0

プランクとか思い出したようにやるけど、その後三日くらい筋肉痛で続かない

0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-mHSN)2023/06/25(日) 16:01:26.14ID:ZJMsWOWQM

栄養失調
つまり炭水化物取りすぎってことか
1ヶ月炭水化物を口にするな

0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9d8f-gD+i)2023/06/25(日) 16:02:07.47ID:w0vMmq+70

痩せたいなら食わなきゃ良いだけ
運動は効率悪い
なぜなら人間は低燃費で長距離移動できるよう進化してるから

0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-BnK/)2023/06/25(日) 16:02:49.93ID:ZoBOngFDa

歳とると新陳代謝の機能が低下していくから運動して汗をかけばいい

0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt)2023/06/25(日) 16:05:22.84ID:JJnUl7TH0

>>25
酒全く飲まないけどぽっこりなのだが

0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd43-F1U/)2023/06/25(日) 16:06:11.43ID:G3pfAiq0d

>>39
なにすりゃいいのさ

0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt)2023/06/25(日) 16:06:22.84ID:JJnUl7TH0

>>42
47歳

0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65af-gD+i)2023/06/25(日) 16:06:51.21ID:feRh1/7E0

腹凹ますメリット特にないからなあ
ヨメに時々お腹すごいよって言われるぐらいで
別に何にも困ってないし
ものすごいデブでもないし

0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb19-OfpS)2023/06/25(日) 16:08:06.81ID:/TioKzVw0

>>122
酒でダメなら糖質制限だな

逆に糖質制限してても酒大量に飲んでればポコれるが

0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-9b8c)2023/06/25(日) 16:09:46.65ID:AS/m+TlIa

>>49
毎食の米をプロテインに替えたら6kg痩せたからあんたに言うことは嘘だ。

0128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0561-2rTK)2023/06/25(日) 16:10:38.94ID:aM5ekxii0

夜お菓子やめて軽い運動でいい俺の場合は
日中は今もお菓子食ってる

0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-Kqp1)2023/06/25(日) 16:13:10.07ID:fHb7eNf2a

メンヘラになれよ
俺40越えてるのに家の体重計が言うには体脂肪8%で27歳らしい

0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b9f-3ptY)2023/06/25(日) 16:16:50.71ID:S+Ku4eqM0

>>109
たぶんだがロクに運動せずにカロリー抜いた飯を食うとまず最初に筋肉から落ちていく
腹の脂肪が落ちるのは比較的最後のほうなので、そこまで達しない中途半端なカロリー制限するとそうなる

0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt)2023/06/25(日) 16:17:17.42ID:JJnUl7TH0

>>126
糖質も制限してる、運動はしてない
マラソンしようとしたら足の甲に激痛が走ってサッパリ続けられんかった

0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b9f-3ptY)2023/06/25(日) 16:18:48.58ID:S+Ku4eqM0

自分が覚えてるだけでも中学生の頃から標準体型だけど腹出てたし諦めてる

0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-BzIa)2023/06/25(日) 16:23:31.81ID:NrUAv0lLa

どちらかというと抗いにくい二重顎だと思う
BMI18.0とかでも年取ると普通に二重顎になる

0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb0d-eWOI)2023/06/25(日) 16:23:39.81ID:U9tEqWRo0

>>56
エンプティカロリーって「他の栄養素は全く無いけどカロリーだけはある」って意味だろ？
そのカロリーって何なんだ？
炭水化物=アルコールで酩酊に使われるならカロリーはゼロ近くになるんじゃ？

0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMf9-/gVJ)2023/06/25(日) 16:25:50.35ID:iaIVWe22M

>>122
1日1食にしろ
あと1日最低15000歩は歩け
話はそれからだ

0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt)2023/06/25(日) 16:29:11.59ID:JJnUl7TH0

>>135
ぽっこりしてない人てみんなそんな努力してるの？

0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb19-OfpS)2023/06/25(日) 16:38:25.48ID:/TioKzVw0

>>131
それでお腹パンパンに膨れて硬いの？
柔らかいなら姿勢と腹筋の弱さで内蔵が下がって出てるだけかも

0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-WJqt)2023/06/25(日) 16:40:33.07ID:7UuYu50na

経験上、酒辞めればお腹ひっこむのは分かってるそうしたところで人生何かが変わるわけじゃ無いことも分かってる
だったら家族や友達とワイワイ飲みながら過ごした方が精神的に良いと気づいた

0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2383-q57E)2023/06/25(日) 16:41:48.75ID:Qlbv9zMp0

死ぬほど痩せたら流石に腹もへっこんだ
でもちょっと太ったら腹から太って出るわ

0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9d0d-OfpS)2023/06/25(日) 16:43:23.51ID:7YbcyMXP0

20代アイドルでも女子アナでも、下腹ポッコリが増えてる　スカートのへそ位置がポッコリ　プレーンなの穿くと目立って判る
そういう時代だと思って気にしなきゃいい

0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d58f-xwqG)2023/06/25(日) 16:55:02.77ID:6rf0nTi40

姿勢が悪いんじゃないの　猫背になってるんだろ

0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e54c-qfSz)2023/06/25(日) 17:31:18.08ID:oJu6yr2B0

毎日四つん這いになって腹に力入れて凹ませる体勢を1時間やれ
TV見てもスマホいじっても良いけど、力はずっと入れ続けろ
飯食った直後にやると良いぞ

0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW add2-SWdV)2023/06/25(日) 17:33:15.85ID:lvTr6Mwg0

>>133
小顔トレーニングやれ

0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW add2-SWdV)2023/06/25(日) 17:34:06.46ID:lvTr6Mwg0

>>138
一切酒飲まないけど腹出てるぞワイ
週の半分は断食するとそこでようやく引っ込むわ

0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d589-F8yx)2023/06/25(日) 17:34:18.68ID:2PqXbtpt0

>>122
腹筋が無いと内臓がだらっと腹にくる

0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35af-C4dG)2023/06/25(日) 17:35:22.50ID:9v6y2/1+0

遺伝子やろ
どう頑張ってもだめな気がする
糞便移植とかのが効果ありそう

0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM11-p5N0)2023/06/25(日) 17:41:25.28ID:3iy+gmTYM

薄着になってぽっこりおじさん可視化されてきてる

0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8dba-2P1f)2023/06/25(日) 17:50:17.62ID:7Y92dMxC0

反り腰だとぽっこりしちゃうよねー

0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 83dd-nzVZ)2023/06/25(日) 17:53:18.19ID:fF84hWzS0

>>120
運動で痩せるのって昔ブートキャンプってのが流行ったけど
あのくらい激しい運動しないと無理だし、
やったあとで食えば元の木阿弥

食う量を減らすしか無いが、歳取ると代謝が少ないので
一食500～700Kcal程度まで減らしてもなかなか減らない

0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9d8f-OfpS)2023/06/25(日) 17:54:49.11ID:ciueXYe70

腹は出ていて一人前
いつまで学生みたいな体型でいるつもりなんだ？

0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt)2023/06/25(日) 17:55:04.57ID:JJnUl7TH0

ここまで読んでたんだけど、諦めるしか無くね？

0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 050d-kSix)2023/06/25(日) 18:21:48.49ID:/D7QM/Yf0

生活習慣が腹に具現化されてるだけだから自信を持って見せびらかしていけ

0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 234e-lNNg)2023/06/25(日) 18:25:13.24ID:y+mSE8WY0?PLT(25001)

というか、お前らはダイエットしないの？
たまに病的に太ってる人がいるけど…

0154アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW b5a2-aWQA)2023/06/25(日) 18:38:24.10ID:HrtAL1hx0?DIA(100002)

>>153
普通の人は通勤で体力使うから、別にダイエットする必要ないんですよ

0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-Gd0I)2023/06/25(日) 18:41:08.82ID:LnebIGQba

年取ると代謝機能下がり続けてて草
筋肉量60キロ超えたのに基礎代謝1700とか🥺

0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd03-F1U/)2023/06/25(日) 22:13:30.39ID:cKcVlrYkd

>>154
通勤してるけどそこまで体力使わないんだよなぁ

0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8db7-gD+i)2023/06/26(月) 02:53:11.08ID:zJT63eMJ0

遺伝かあまえ