でも「腹が出る」のだけはどうしようもないよね。「腹を凹ませるため」だけの努力をするしか回避方法がない [399583221]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2389-fN46) 2023/06/25(日) 13:47:09.79 ID:BKYd6Zo50●]

How abortion restrictions affect research on people who may become pregnant

https://www.news-medical.net/news/20230622/How-abortion-restrictions-affect-research-on-people-who-may-become-pregnant.aspx

[0107 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr81-WFb2) 2023/06/25(日) 15:31:00.26 ID:78lF9WNWr]

>>99
これ半分妊婦だろ

[0108 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9557-+9Ae) 2023/06/25(日) 15:32:02.62 ID:UcX1rszN0]

痩せてる奴は腹の力抜いてもポッコリしない？
多少はなるよな？

[0109 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d522-F8yx) 2023/06/25(日) 15:35:50.46 ID:2Pbbgy8j0]

>>16
ああいう人怖い
腕とか脚に筋肉がついてなくておじいちゃんみたいに皮がダラッとしてるのに
腹だけはパッツンパッツンではちきれそう
どういう生活でああなるのか教えて欲しい、今から予防したいので

[0110 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-OfpS) 2023/06/25(日) 15:37:03.61 ID:RK6ZSi00M]

>>23
栄養失調ならそうなるらしい
ソースはアフリカの子供

[0111 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9da2-6KK9) 2023/06/25(日) 15:37:58.60 ID:qBY6vYEX0]

あれみっともないからなんとかさせたいんだけど

[0112 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65af-2OQX) 2023/06/25(日) 15:39:53.99 ID:qLRtEfEp0]

全体的に太ってて腹が出てるならまだしも
ガリガリなのに腹だけ出てるのはマジでみっともない

[0113 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-SlMT) 2023/06/25(日) 15:45:19.43 ID:c0AwUReod]

銭湯で全身鏡見ると餓鬼みたいな体型になってて辛い。。
どうしたらええんだ

[0114 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-LZnv) 2023/06/25(日) 15:48:47.32 ID:bBD0BD1va]

>>75
おっさん｢(違うこれは太っただけ違うこれは太っただけ違うこれは太っただけ…)｣

[0115 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e556-OLuX) 2023/06/25(日) 15:50:22.84 ID:VJk+Uamj0]

若い頃からずっと筋トレし続けてるし有酸素運動してるけど腹は出てくるな
間食と昼飯を定食屋で食べるの辞めて
サラダとオニギリ一つだけにしてみたら減りつつある

[0116 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdab-Gzui) 2023/06/25(日) 15:51:06.18 ID:TTz/v/Qod]

>>18
欲

[0117 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ add2-3ptY) 2023/06/25(日) 15:51:16.82 ID:QgA+j8wM0]

腹筋しても両サイドが痩せないしまだ少しポッコリしてる
今肋骨が見えるくらいなんだが更に痩せるにはどうすればいい？？

[0118 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 03ba-7pYU) 2023/06/25(日) 15:59:14.96 ID:UxGuKw9M0]

プランクとか思い出したようにやるけど、その後三日くらい筋肉痛で続かない

[0119 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-mHSN) 2023/06/25(日) 16:01:26.14 ID:ZJMsWOWQM]

栄養失調
つまり炭水化物取りすぎってことか
1ヶ月炭水化物を口にするな

[0120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9d8f-gD+i) 2023/06/25(日) 16:02:07.47 ID:w0vMmq+70]

痩せたいなら食わなきゃ良いだけ
運動は効率悪い
なぜなら人間は低燃費で長距離移動できるよう進化してるから

[0121 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-BnK/) 2023/06/25(日) 16:02:49.93 ID:ZoBOngFDa]

歳とると新陳代謝の機能が低下していくから運動して汗をかけばいい

[0122 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt) 2023/06/25(日) 16:05:22.84 ID:JJnUl7TH0]

>>25
酒全く飲まないけどぽっこりなのだが

[0123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd43-F1U/) 2023/06/25(日) 16:06:11.43 ID:G3pfAiq0d]

>>39
なにすりゃいいのさ

[0124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt) 2023/06/25(日) 16:06:22.84 ID:JJnUl7TH0]

>>42
47歳

[0125 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 65af-gD+i) 2023/06/25(日) 16:06:51.21 ID:feRh1/7E0]

腹凹ますメリット特にないからなあ
ヨメに時々お腹すごいよって言われるぐらいで
別に何にも困ってないし
ものすごいデブでもないし

[0126 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb19-OfpS) 2023/06/25(日) 16:08:06.81 ID:/TioKzVw0]

>>122
酒でダメなら糖質制限だな

逆に糖質制限してても酒大量に飲んでればポコれるが

[0127 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-9b8c) 2023/06/25(日) 16:09:46.65 ID:AS/m+TlIa]

>>49
毎食の米をプロテインに替えたら6kg痩せたからあんたに言うことは嘘だ。

[0128 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0561-2rTK) 2023/06/25(日) 16:10:38.94 ID:aM5ekxii0]

夜お菓子やめて軽い運動でいい俺の場合は
日中は今もお菓子食ってる

[0129 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-Kqp1) 2023/06/25(日) 16:13:10.07 ID:fHb7eNf2a]

メンヘラになれよ
俺40越えてるのに家の体重計が言うには体脂肪8%で27歳らしい

[0130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b9f-3ptY) 2023/06/25(日) 16:16:50.71 ID:S+Ku4eqM0]

>>109
たぶんだがロクに運動せずにカロリー抜いた飯を食うとまず最初に筋肉から落ちていく
腹の脂肪が落ちるのは比較的最後のほうなので、そこまで達しない中途半端なカロリー制限するとそうなる

[0131 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt) 2023/06/25(日) 16:17:17.42 ID:JJnUl7TH0]

>>126
糖質も制限してる、運動はしてない
マラソンしようとしたら足の甲に激痛が走ってサッパリ続けられんかった

[0132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b9f-3ptY) 2023/06/25(日) 16:18:48.58 ID:S+Ku4eqM0]

自分が覚えてるだけでも中学生の頃から標準体型だけど腹出てたし諦めてる

[0133 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-BzIa) 2023/06/25(日) 16:23:31.81 ID:NrUAv0lLa]

どちらかというと抗いにくい二重顎だと思う
BMI18.0とかでも年取ると普通に二重顎になる

[0134 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb0d-eWOI) 2023/06/25(日) 16:23:39.81 ID:U9tEqWRo0]

>>56
エンプティカロリーって「他の栄養素は全く無いけどカロリーだけはある」って意味だろ？
そのカロリーって何なんだ？
炭水化物=アルコールで酩酊に使われるならカロリーはゼロ近くになるんじゃ？

[0135 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMf9-/gVJ) 2023/06/25(日) 16:25:50.35 ID:iaIVWe22M]

>>122
1日1食にしろ
あと1日最低15000歩は歩け
話はそれからだ

[0136 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt) 2023/06/25(日) 16:29:11.59 ID:JJnUl7TH0]

>>135
ぽっこりしてない人てみんなそんな努力してるの？

[0137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb19-OfpS) 2023/06/25(日) 16:38:25.48 ID:/TioKzVw0]

>>131
それでお腹パンパンに膨れて硬いの？
柔らかいなら姿勢と腹筋の弱さで内蔵が下がって出てるだけかも

[0138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-WJqt) 2023/06/25(日) 16:40:33.07 ID:7UuYu50na]

経験上、酒辞めればお腹ひっこむのは分かってるそうしたところで人生何かが変わるわけじゃ無いことも分かってる
だったら家族や友達とワイワイ飲みながら過ごした方が精神的に良いと気づいた

[0139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2383-q57E) 2023/06/25(日) 16:41:48.75 ID:Qlbv9zMp0]

死ぬほど痩せたら流石に腹もへっこんだ
でもちょっと太ったら腹から太って出るわ

[0140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9d0d-OfpS) 2023/06/25(日) 16:43:23.51 ID:7YbcyMXP0]

20代アイドルでも女子アナでも、下腹ポッコリが増えてる　スカートのへそ位置がポッコリ　プレーンなの穿くと目立って判る
そういう時代だと思って気にしなきゃいい

[0141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d58f-xwqG) 2023/06/25(日) 16:55:02.77 ID:6rf0nTi40]

姿勢が悪いんじゃないの　猫背になってるんだろ

[0142 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e54c-qfSz) 2023/06/25(日) 17:31:18.08 ID:oJu6yr2B0]

毎日四つん這いになって腹に力入れて凹ませる体勢を1時間やれ
TV見てもスマホいじっても良いけど、力はずっと入れ続けろ
飯食った直後にやると良いぞ

[0143 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW add2-SWdV) 2023/06/25(日) 17:33:15.85 ID:lvTr6Mwg0]

>>133
小顔トレーニングやれ

[0144 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW add2-SWdV) 2023/06/25(日) 17:34:06.46 ID:lvTr6Mwg0]

>>138
一切酒飲まないけど腹出てるぞワイ
週の半分は断食するとそこでようやく引っ込むわ

[0145 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d589-F8yx) 2023/06/25(日) 17:34:18.68 ID:2PqXbtpt0]

>>122
腹筋が無いと内臓がだらっと腹にくる

[0146 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 35af-C4dG) 2023/06/25(日) 17:35:22.50 ID:9v6y2/1+0]

遺伝子やろ
どう頑張ってもだめな気がする
糞便移植とかのが効果ありそう

[0147 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM11-p5N0) 2023/06/25(日) 17:41:25.28 ID:3iy+gmTYM]

薄着になってぽっこりおじさん可視化されてきてる

[0148 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8dba-2P1f) 2023/06/25(日) 17:50:17.62 ID:7Y92dMxC0]

反り腰だとぽっこりしちゃうよねー

[0149 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 83dd-nzVZ) 2023/06/25(日) 17:53:18.19 ID:fF84hWzS0]

>>120
運動で痩せるのって昔ブートキャンプってのが流行ったけど
あのくらい激しい運動しないと無理だし、
やったあとで食えば元の木阿弥

食う量を減らすしか無いが、歳取ると代謝が少ないので
一食500～700Kcal程度まで減らしてもなかなか減らない

[0150 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9d8f-OfpS) 2023/06/25(日) 17:54:49.11 ID:ciueXYe70]

腹は出ていて一人前
いつまで学生みたいな体型でいるつもりなんだ？

[0151 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b45-WJqt) 2023/06/25(日) 17:55:04.57 ID:JJnUl7TH0]

ここまで読んでたんだけど、諦めるしか無くね？

[0152 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 050d-kSix) 2023/06/25(日) 18:21:48.49 ID:/D7QM/Yf0]

生活習慣が腹に具現化されてるだけだから自信を持って見せびらかしていけ

[0153 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 234e-lNNg) 2023/06/25(日) 18:25:13.24 ID:y+mSE8WY0]

というか、お前らはダイエットしないの？
たまに病的に太ってる人がいるけど…

[0154 アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW b5a2-aWQA) 2023/06/25(日) 18:38:24.10 ID:HrtAL1hx0]

>>153
普通の人は通勤で体力使うから、別にダイエットする必要ないんですよ

[0155 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-Gd0I) 2023/06/25(日) 18:41:08.82 ID:LnebIGQba]

年取ると代謝機能下がり続けてて草
筋肉量60キロ超えたのに基礎代謝1700とか🥺

[0156 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd03-F1U/) 2023/06/25(日) 22:13:30.39 ID:cKcVlrYkd]

>>154
通勤してるけどそこまで体力使わないんだよなぁ

[0157 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8db7-gD+i) 2023/06/26(月) 02:53:11.08 ID:zJT63eMJ0]

遺伝かあまえ