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白米をオートミールに切り替えると痩せて健康になって全てが上手くいくってマジ？ [718037316]
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2021/11/27(土) 13:02:41.48ID:0GAjQ5B+0
ただのステマ
豚の餌だぞ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf54-nsWh)
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2021/11/27(土) 13:03:41.13ID:WlBsHE700
安倍に一歩近づくの？
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf08-v/gv)
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2021/11/27(土) 13:04:11.54ID:bhuHn9k90
今日届く。楽しみ
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2021/11/27(土) 13:04:39.69ID:eUqTbXl0
夜中腹減ったときにつまんでる
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f0d-uG6J)
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2021/11/27(土) 13:05:27.70ID:qi3/6I3q0
草臭い
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2021/11/27(土) 13:05:57.50ID:2o+pUtd60
ただの押し麦でおかゆの素でしかないのに米化とかキモイこと言い出したのは何なの？
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2021/11/27(土) 13:07:06.53ID:76jHM8Dy0
マジ
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2021/11/27(土) 13:08:18.93ID:m97yYyWW0
米と比較して安いの？
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2021/11/27(土) 13:10:32.33ID:H0O4nb6wa
嫌儲見るのやめた方が人生上手くいくだろ
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2021/11/27(土) 13:19:22.02ID:xYWXBKjD0
11/2 77.2kg オートミール生活開始

11/27　73.5kg　昨日職場のおばちゃんに「痩せた?」と言われる

マジで効果あるよ
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2021/11/27(土) 13:21:26.67ID:xYWXBKjD0
>>17
1食分30円くらい
お茶漬けのもとやスープのもと、具を足してアンダー100円くらい
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-h1l5)
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2021/11/27(土) 13:22:24.38ID:ZIZny+mCd
ロールドオーツだと鍋で作るしかないよな？
レンチンだと不味い🤮
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-3KW7)
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2021/11/27(土) 13:22:31.05ID:VXmNOnZXM
病院ででない定期
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-wsQr)
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2021/11/27(土) 13:24:21.74ID:9GPdbd6dM?2BP(1000)

押し麦よりも高いのねん
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM7b-KpQm)
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2021/11/27(土) 13:27:14.73ID:ti7UydnRM
オートミールて押し麦なん？
ビタバァレでええの？
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-h1l5)
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2021/11/27(土) 13:27:17.79ID:ZIZny+mCd
全粒粉パスタとかは食える味なん？🤔
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2021/11/27(土) 13:36:44.43ID:rfqgkg6r0
>>3
玄米はオートミールほど栄養ない
白米よりちょっとマシなだけ
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-4vjQ)
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2021/11/27(土) 13:42:59.25ID:swi4uxbI0
>>2
これな😂
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 57af-m7Pt)
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2021/11/27(土) 13:46:01.84ID:otIt3aRs0
>>12
なにこれ弁当？
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3f-Ma8D)
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2021/11/27(土) 13:47:36.11ID:+FoRxXOjM
パンのほうがうまい
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7756-DCKT)
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2021/11/27(土) 13:48:06.92ID:QBJg/KMW0
>>23
早いな
筋トレ合わせたら肉体工事1ヶ月で終わりそうだ
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d73d-7Kcm)
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2021/11/27(土) 13:50:08.12ID:z4dPMYkz0
不味くて食えないからな
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff43-/AdW)
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2021/11/27(土) 13:50:29.80ID:MvEbZsXQ0
>>17
1kg500円くらいで米よりたけーじゃん！
ってなってこんなん買うのアホやろと結論して試しもせんかったわ
美味しいお米が安く買えるのにあんなきしょいもん食ってられん
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-258Z)
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2021/11/27(土) 13:54:45.86ID:IAXlCpJYa
>>23
いや、お前癌だわ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fe1-WX/w)
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2021/11/27(土) 13:57:50.23ID:xYWXBKjD0
>>38
筋肉はそれなりにあるし筋トレはめんどいからやる気ない

平素はオートミールだけど休日の飲み会や旅行では米や揚げ物ふつうに食ってた
自分でも体重落ちるペース早くてビックリしてる
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f0d-uG6J)
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2021/11/27(土) 14:09:28.57ID:qi3/6I3q0
>>31
それは好き
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f4d-n9vc)
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2021/11/27(土) 14:12:05.56ID:/8j41uxr0
腹持ちがいいんだよ
一食30グラムでも満足感が得られる
同じ量の米は食った気しないだろ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77e9-MeBs)
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2021/11/27(土) 14:13:46.48ID:ADFzNKUH0
>>2
鏡見ろよ豚ｗ
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f3a-3P9g)
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2021/11/27(土) 14:14:30.11ID:wVMNdUYp0
宝くじも当たるし癌も消えそう
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1722-D8AZ)
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2021/11/27(土) 14:14:32.64ID:sWPKyBr80
>>45
日常生活の運動量で十分
それまで体重維持してたようなやつならオートミールに変えるだけで痩せる
というか、腸内環境の改善がそのままダイエットに繋がる感じ
白飯をオートミールに置き換えただけで食事量は変わってない、むしろ減ってるのにウンコが2倍出る
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779d-rp/h)
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2021/11/27(土) 14:18:27.39ID:bztzAYmY0
小鍋で煮ればただの雑炊
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-D8AZ)
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2021/11/27(土) 14:18:38.99ID:r4LaKmvA0
米化は本当理解できないわ
たっぷり水入れて3分加熱でようやく食える食感
それでもモソモソ感少しあるが
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9714-ZQOw)
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2021/11/27(土) 14:20:34.87ID:vZ8iZMHV0
(´・ω・)「さてきょうさんしゅぎでかんがえてみよう」
( ﾟДﾟ)「ケロッグを無視してどうしてオートミール？」
(´・ω・)「彼らは情報を消費し、情報によって他人を支配しようとたくらんでおるのです」
( ﾟДﾟ)「はっきり言ってゲロですね」
(´・ω・)「良く言っておかゆ」
( ﾟДﾟ)「げろ寄りのおかゆ」
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-9Qdk)
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2021/11/27(土) 14:28:01.74ID:uzXT+Pvrd
昼飯で味噌汁に入れて食っている
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff43-/AdW)
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2021/11/27(土) 14:28:57.89ID:MvEbZsXQ0
>>55
久々に見た
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfb1-nXic)
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2021/11/27(土) 14:34:49.26ID:uwKiM8fH0
米より高くて米より不味い食い物をありがたがる理由ってさあ
そこまでして痩せたいか？
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-9Qdk)
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2021/11/27(土) 14:36:05.16ID:uzXT+Pvrd
>>60
高いか？
業務スーパーで500gで150円しないだろ
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-ksiy)
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2021/11/27(土) 14:56:43.51ID:BS+P9sX20
米ともち麦を半々にして炊いて食ってるけどオートミールみたいに不味く無いし飽きなくていいよ
これと運動と酒控えたら2ヶ月で70kgから61kgになったわ
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-RJGv)
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2021/11/27(土) 14:58:06.77ID:5m5VfVX70
オートミール40gで糖質20gもあったぞ
誰だよ糖質の摂取を抑えられるとか言った奴は
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-D8AZ)
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2021/11/27(土) 14:59:58.34ID:r4LaKmvA0
>>56
オートミールランキング1位のをまとめ買いしてしまったからだよコノ野郎
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-258Z)
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2021/11/27(土) 16:08:26.57ID:AXfB1rQjM
>>64
ｗｗ
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 16:19:05.74ID:zKorlMGu0
業スーで売ってねえぞ！
買うなお前ら
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 16:20:20.02ID:zKorlMGu0
>>63
ご飯は茶碗一食で約２倍だぞ
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 16:31:37.49ID:zKorlMGu0
http://imgur.com/k0O7rlh.jpg
これしか売ってない！
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fe1-WX/w)
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2021/11/27(土) 16:34:49.82ID:xYWXBKjD0
>>72
粒が大きくてよさそうだな
トップバリュのフィンランド産を主に食ってるけど、お茶漬けにすると粒が小さくて食いにくい
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf96-DInY)
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2021/11/27(土) 16:42:26.15ID:DmE6XLMt0
全粒粉のパスタの方が旨いし満足感あるしソース変えるだけで飽きないし最高だわ
アルチェネロのプロテインパスタ食いまくってるけど順調に体調落とせてて笑いが止まらんわ
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf96-DInY)
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2021/11/27(土) 16:43:21.85ID:DmE6XLMt0
>>62
全粒粉パスタにすれば酒なんて控えなくても痩せるんだけどねw
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfd8-mYDV)
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2021/11/27(土) 16:45:24.56ID:u3e9GcJN0
オートミールで満足できないというより、白米が食いたくて仕方ないという事に気づいた
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 17:00:20.90ID:zKorlMGu0
>>73
http://imgur.com/m4K2QWt.jpg
こっちのが粒大きいし安い
売ってない！
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d798-w2Xo)
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2021/11/27(土) 17:00:51.90ID:1Xfsh2Dq0
嘘だよ
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f73-uF9W)
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2021/11/27(土) 17:04:28.99ID:010aMcZz0
どこかの商社と広告代理店が企んだ結果
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d798-w2Xo)
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2021/11/27(土) 17:04:47.51ID:1Xfsh2Dq0
嘘である理由
「オートミール食いまくってるアメリカ人はブックブクに太ってて病気しまくりな上に
人生うまく行っていない」
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 17:06:37.79ID:zKorlMGu0
あ、安くねえな
箱のが一番安いわ
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-ksiy)
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2021/11/27(土) 17:09:49.46ID:BS+P9sX20
>>75
もちろんそれも食ってるけどパスタを毎食食ってるの？
独身ならまだしも家族が居るとパスタなんてたまにしか食わんよ
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d722-D8AZ)
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2021/11/27(土) 17:17:41.89ID:VI/X/z4c0
まずオートミールは食物繊維がバカ高いンだわ
その食物繊維を別のもので摂取するのが無理
野菜にも炭水化物は含まれてるし、美味しく食べようとドレッシングや煮物にしたら余計な塩分な脂質も混じってくる
白飯(少量)+野菜大量　or　オートミールの勝負になってんだよ
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2021/11/27(土) 17:25:39.03ID:DmE6XLMt0
>>83
ちなショートパスタやフジッリ含めてな？
ペンネならスープに入れたりできるから我が家では普通に毎食取り入れてるけど
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f4d-BPio)
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2021/11/27(土) 17:27:56.12ID:v5yDgN4J0
まじかよ
早速ミートボール買ってるわ
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-ksiy)
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2021/11/27(土) 17:29:59.59ID:BS+P9sX20
>>86
いやそれ含めても毎食パスタの食事とか俺は絶対に嫌だし家族も嫌がるわ
うちは両方食うけどね
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2021/11/27(土) 17:32:01.03ID:POUqfR97M
根菜類とキャベツ食いまくれよ
にんじん大根ごぼうカブ…
白米はまじで体の毒
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2021/11/27(土) 17:32:36.02ID:6KJyoJQb0
>>12
ちぎれた指が入ってる
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fffd-KcrD)
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2021/11/27(土) 17:35:03.92ID:HBOWZ4A10
半年くらい続けてるけど変わらないぞ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf96-DInY)
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2021/11/27(土) 17:36:29.87ID:DmE6XLMt0
>>88
いやお前の事情なんて興味ないよ
急にはしゃいで集ってくんな気持ち悪い
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2021/11/27(土) 17:37:39.30ID:xM9p1b480
痩せたいなら運動しろ
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-ksiy)
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2021/11/27(土) 17:40:12.08ID:BS+P9sX20
>>92
いや俺の食事の事に絡んで来たのは君なんだけどw
はしゃいでもいないしちょっと何言ってるのか分からないw
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf96-DInY)
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2021/11/27(土) 17:40:42.13ID:DmE6XLMt0
>>95
逃げるなら最初からレスするな
しょうもない
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f87-MLo+)
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2021/11/27(土) 17:41:05.27ID:3Zh37Z6S0
>>11
そうなんだよな
米が美味いからどうしようもない
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2021/11/27(土) 17:41:59.66ID:BS+P9sX20
>>96
何に逃げた事になったのか分からんし最初にレスして来たの君だよw
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f87-MLo+)
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2021/11/27(土) 17:43:52.90ID:3Zh37Z6S0
>>96
キッチやん
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-mCSz)
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2021/11/27(土) 17:44:35.67ID:76jHM8Dy0
ダイエットスレってなんかイライラしてるやつ多いな
がんばれ
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2021/11/27(土) 17:45:38.05ID:9spTXJrkH
米とおんなじ量食うと味付けてわ塩分過多になるから米より体に悪いまである
そのまま食えるなら問題ないけどな
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2021/11/27(土) 17:46:36.02ID:vsAAb5yy0
白米で太るジャップは何しても無駄ｗ
うんこ製造機だろｗ
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2021/11/27(土) 17:50:23.54ID:ZammeGtSa
たまに食う白米が死ぬほど美味い
これだけでオートミール食う価値あるよ
週に1回暴飲暴食するためにオートミールで粗食にしているよ
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3e-D8AZ)
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2021/11/27(土) 17:51:08.70ID:5Fy2gmPt0
白米常習者は最初は禁断症状が出るかもしれないが
それを乗り越えれば健康になり快適に生活できる
頑張れ
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 17:57:45.85ID:zKorlMGu0
キチガイわいててわらう
ID:DmE6XLMt0
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 17:58:51.98ID:zKorlMGu0
>>103
アホか
米とオートミールを同じ量なんて食べたら腹やばいだろ
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2021/11/27(土) 18:02:30.11ID:4o/Fryw40
とりあえず白米食べて落ち着こう
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 19:19:30.32ID:zKorlMGu0
>>112
値段どうなの？
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 19:21:35.03ID:zKorlMGu0
くっそたけえな
おから麺
一食分の値段でオートミール500gが一箱買える
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2021/11/27(土) 19:59:49.08ID:xYWXBKjD0
>>72
さっそく左の買ってきたが
想像以上に粒が大きくてお茶漬けにまったく合わなかった...
捨てるか
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹT Srcb-MeBs)
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2021/11/27(土) 20:11:31.28ID:Aa8lrnlor
>>12
タッパ洗っても洗っても臭そう
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-dtN+)
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2021/11/27(土) 20:13:09.52ID:l3lq26pxM
哀しい貧乏食推進委員会定期
他に虫食分科もあるよ。
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/27(土) 20:15:40.76ID:zKorlMGu0
>>116
粒大きいのはお茶漬けにするなよ
粒大きいのはレンチン米化して
ご飯のように食べる
チャーハンがうまくてオススメ
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-h1l5)
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2021/11/27(土) 22:06:47.03ID:wWAG5AD3d
クエーカーのオールドファッションってのを買った
お茶漬けにして食べたいんだがレンチンでOKなんかね？🤔
0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-D8AZ)
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2021/11/27(土) 22:10:30.01ID:r4LaKmvA0
ロールドオーツを米に1割混ぜて炊いてみたら麦飯の下位互換みたいになった
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spcb-9T0i)
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2021/11/27(土) 22:11:01.12ID:R/r2jzyRp
ブロッコリーとムネ肉で充分。鳥の餌なんて食う必要ない
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/28(日) 01:38:48.42ID:63eEpaMp0
>>120
お茶漬けにすんなって言ってんだろ
チャーハンにして食え
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/28(日) 01:40:26.60ID:63eEpaMp0
>>123
ピーナッツバターとジャムとかやばくないのか？
フライドポテト+でいいのか？

よーわからんな
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-4vjQ)
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2021/11/28(日) 02:54:52.99ID:rrpnFVwo0
>>123
何でホットドッグ？
ソーセージがヤバいのか
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-WX/w)
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2021/11/28(日) 10:20:15.54ID:qqEto2WSM
>>127
そうか？糖質制限ダイエットやるには最強のアイテムだと思う
以前は昼時になると空腹感に苛まれたが、今は朝にオートミール茶漬け一杯食ったら正午でも腹減らない

ブランパンみたいな高いもん買ってたのは完全にムダだった
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7a9-UPmv)
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2021/11/28(日) 16:19:02.79ID:63eEpaMp0
糖尿「白米食えよ、おかわりもいいぞ
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