おまえら定期的なデトックス(毒抜き)は何やってんの?、やっぱり断食? [901654321]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
「デトックスにハマる人の根本的勘違い」断食もハーブも解毒効果はない
体内から毒を出せるのは腎臓のみ
https://president.jp/articles/-/47110?page=1 >>1
こいつの話は気に食わないけど、一つ正しいのは「便は体外」で「尿は体内」の概念
医学的にも腸は身体の「外」と扱われる >>19
そうだと思うし、そこが大事なんだろうね
胃腸に食物が滞留してる時のストレスは実は本当にすごいんだと思うよ 週末は断食やってる
この前断食中にロード乗ってヒルクライムしてたらシャリバテしてやばかったわ 嫌儲はマジで毒抜ける
イライラが無くなり気持ちが穏やかになった 人間は断食して血糖値が低い状態が続くと、脂肪をエネルギーに変え始める
これによって中性脂肪や内臓脂肪が減る
子供なんかは、普通に1日3食食事しても、よく運動してることが多く、脂肪をエネルギーに変える状態になることが多い 断食ってそんな効果あるの?
腹減ったらめまいしてくるから無理だわ >>35
内臓休めるのは良さそう
解毒なんかは嘘だと思う あ、万人に正解なんてないからなそれこそ
ダイエットとかデトックスとか健康で
自分がやれて実際効果あるものを探す旅だ うんちいっぱい出せば体にいいかなと思って
一ヶ月に一回激辛食ってた頃は
人生のどん底だったわww 毒抜きとは違うんだろうけど断食でオートファジーという作用が活性化して
不要な細胞が分解再利用されるってのに嘘はないんじゃない?
この記事では断食を攻撃してるみたいだけどさ コーラック多めに飲む
腸がグッポグッポ動いてドバドバ出るわ
便秘じゃなくてもうんち結構残ってるんだなって感心する >>47
腸マッサージやるといいよ
刺激性下剤は耐性つくけど腸マッサージはつかない上にドバドバ出る ホテルガラガラを利用した週末限定の断食道場みたいなの作ってくれ >>35
適切なやり方があるし人によって合う合わないがある
基礎疾患とかある人は安易にやらない方がいいと思う >>52
コロナ前からそういうのやってる所あったぞ 汗腺の垢とか筋肉の水ぶくれや二酸化炭素も毒と言えば風呂はデトックス 普段はシャワー 週1で湯船につかって水分出すんだが
つかりすぎて頭痛+足がつる+しゃっくりのコンボ
水と塩分は大事 断食の本質は異物を入れないこと
>>1は恣意的だね まーたしょうもない記事だな
"detox" " detoxication"とかで医学論文でもググれ 都心のカプセルに滞在して風呂とサウナと風俗と散歩だったな 断続的な断食を5年くらいやってる
24時間絶食して1日一回だけ食べる。
健康診断など何も問題ない。ウエイトして筋肥大もする やっぱりサウナかな
サウナというより目標をサウナに設定して事前の運動と自転車での移動などの
サウナに入るまでの入念な準備も心身共に良好になる気がする 断食も有効やが
自律神経の矯正も同時に必要となる
山伏の行お意識して実行したらええ 便秘薬(センナ)大量に飲んでウンコ出しまくる
1.5 日くらい外出が難しい(水下痢、屁も多くなるので)状態になるから連休にしかできん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています