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もしかして「炭水化物」って毒なのか？米抜いて生活したら眠くならないないし体調良いんだが [484676894]

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0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-J/YZ)
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2021/12/28(火) 08:10:01.33ID:RCThuDTLa?2BP(0)

米抜くのはヤバイぞ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spef-cGWT)
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2021/12/28(火) 08:10:55.07ID:bW7dReifp
人間が寿命で死ぬようになったのは農業を始めて炭水化物を食べるようになってから
炭水化物はとてつもないエネルギーを生むが細胞を酸化させてすごい勢いで老化させる
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sa29-ydK/)
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2021/12/28(火) 08:11:04.23ID:g+Z8Te1Qa
マホイミだよ
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6bcd-t0J7)
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2021/12/28(火) 08:12:59.82ID:kTeXh0hc0
ヴィーガンの逆をいって肉中心になるのが健康にもっとも良かったりすんの？
もちろん野菜も食べて
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2021/12/28(火) 08:14:19.67
けどその生活すると凄くお金かかるよ？
大丈夫？
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 21af-e50p)
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2021/12/28(火) 08:15:10.24ID:p13yO1W30
それは単に血糖値の問題では？
白米を玄米やオートミールに変えるだけでも違うと思うぞ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f344-vhsJ)
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2021/12/28(火) 08:15:32.67ID:GZf2U17+0
特に米食うとダルくなる気がする
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7b63-La6j)
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2021/12/28(火) 08:15:55.09ID:7NKNZX8C0
極端に減らすと身体に力入らなくなってヘロヘロになる
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-bp1O)
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2021/12/28(火) 08:17:06.73ID:y65DSt9m0
白米は血糖値が上がるからやばい
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd57-23Tb)
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2021/12/28(火) 08:18:37.69ID:yq/FiwS8d
やっと気づいた♪
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9ba2-yqBJ)
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2021/12/28(火) 08:19:27.12ID:4TwsFB1Z0
雑穀米美味しいよ
ちょっとずつよくかんで食べる
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 49d2-NyZw)
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2021/12/28(火) 08:19:37.69ID:MR528ZHg0
炭水化物ダイエットは寿命縮めるぞ
適度に食えよ
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f37c-Rzm9)
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2021/12/28(火) 08:19:51.20ID:iX5dPh6/0
さつまいも食べるといいよ
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb85-Zmw3)
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2021/12/28(火) 08:30:23.90ID:8Nvg/y5R0
炭水化物がない食事なんて考えられん
逆にストレスで病気になる
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f9f-q/dn)
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2021/12/28(火) 08:32:04.89ID:HaK6gaXz0
>>4
すごいな人間って昔は寿命がなくて不老不死だったのか
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb51-NyZw)
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2021/12/28(火) 08:33:30.98ID:uzsE1tqD0
ブランパン食え
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf08-tzqg)
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2021/12/28(火) 08:37:34.48ID:SyM62Piu0
◎血糖値スパイクは、普段は正常なのに食後に血糖値が急上昇すること
◎血糖値スパイクは自覚症状がほとんど起きない
◎血糖値スパイクはブドウ糖を体内で処理しきれないことで起こる
◎眠気・気絶・頭痛といった症状があるときには注意が必要
◎血糖値スパイクの危険度はチェックできる
◎検査には、75g経口ブドウ糖負荷試験(OGTT)やFreeStyleリブレを使う
◎血糖値スパイクを抑えるためには食事と運動が大切

https://www.health2sync.com/ja/company/blog/blood_glucose_spikes
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdaf-o157)
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2021/12/28(火) 08:38:44.14ID:KEwFQ1tLd
>>21
それ糖質中毒だぞ
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3bf-vKw8)
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2021/12/28(火) 08:41:01.95ID:tfkopKQV0
>>26
はい
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｷｰ Sad3-Eo8a)
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2021/12/28(火) 08:47:56.29ID:ERpxdIg8a
肉体労働してないなら、白飯は朝晩に茶碗半分くらいが適量でしょ
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saed-5NB/)
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2021/12/28(火) 08:50:22.35ID:Nuej3gW9a
糖質足りないと眠りが短くなるわ
絶対体に悪い
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b44-fezo)
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2021/12/28(火) 08:50:27.67ID:JUFYfz4b0
>>1
管理栄養士ごときが何を語ってるんだ
下手したら今でも「卵は1日1個まで」とか言ってるレベルの連中だぞ
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1b-4UpH)
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2021/12/28(火) 08:54:58.12ID:0NeGRt5/M
職場のデブ女も昼飯の時は秒で動くのに、午後からは眠そうにしてるな
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb61-zEv7)
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2021/12/28(火) 08:57:24.52ID:LikcU5Zk0
>>7
そんなん人によるとしか言えないだろ　
極端なことしていいわけない
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9ba2-yqBJ)
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2021/12/28(火) 09:11:48.40ID:4TwsFB1Z0
食事の管理アプリやるといいよ
あすけんオススメ
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6b76-t0J7)
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2021/12/28(火) 09:14:43.28ID:h25/9snp0
＞ご飯や野菜を意識的に食べない人は炭水化物やビタミンが不足してしまう

むちゃくちゃ誘導的な文章だな
ご飯にビタミンねーよ
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d1-Amjo)
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2021/12/28(火) 09:15:29.86ID:EhVVMdIX0
>>45
玄米には含まれてる
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6187-wEpr)
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2021/12/28(火) 09:17:07.08ID:dvEY2L590
口から摂取したら寿命は縮む
点滴生活に変えろ
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saed-5NB/)
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2021/12/28(火) 09:18:29.64ID:VCqyhTs1a
お前らの問題は白米じゃなくて運動不足なことだぞ
食い物変えても運動習慣ないなら健康にはなれないぞ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6187-wEpr)
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2021/12/28(火) 09:18:30.47ID:dvEY2L590
糖質もタンパク質も経口摂取は体が悪くなる
点滴なら問題ない
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6187-wEpr)
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2021/12/28(火) 09:18:54.77ID:dvEY2L590
俺はもう点滴生活長いけどめちゃくちゃ健康
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6187-wEpr)
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2021/12/28(火) 09:19:24.87ID:dvEY2L590
点滴こそが完全栄養食
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-u3lW)
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2021/12/28(火) 09:19:31.10ID:Zri8eX16d
米粉、小麦粉、蕎麦粉とか粉物はどれもヤヴァイぜ
身体への負荷が一段階二段階少ないからな
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6187-wEpr)
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2021/12/28(火) 09:20:07.71ID:dvEY2L590
>>52
粉物というより食事が悪い
それがわからんのだろうね
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6187-wEpr)
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2021/12/28(火) 09:20:42.56ID:dvEY2L590
>>48
点滴なら運動しなくても健康保てるよ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b56-F6nT)
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2021/12/28(火) 09:21:21.47ID:6aeK4tcr0
食い過ぎかゼロかしかできない発達障害乙
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2021/12/28(火) 09:21:40.53ID:dvEY2L590
俺は健康を意識して点滴生活にしたが毎日体が軽くて最高だ
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