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(ヽ´ん`)「朝起きた時点で全身バキバキで痛いしなぜか疲れてる」⇐これの治し方教えろ [445518161]

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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a744-SlTG)
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2022/01/24(月) 11:54:56.65ID:OqnyiWD/0
布団変えろ
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-fexz)
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2022/01/24(月) 11:56:12.12ID:jKen9DWGM
寝返りしてないんとちゃうか
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87af-d0+2)
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2022/01/24(月) 11:56:37.83ID:XORdeAiE0
加齢や
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-eeGA)
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2022/01/24(月) 11:56:59.05ID:p6iUum7NM
これは簡単に解決できる
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8733-d+qw)
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2022/01/24(月) 11:57:16.98ID:lfc8P1k80
寝具には拘れ
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf69-dZT1)
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2022/01/24(月) 11:57:23.31ID:RCtUCRVK0
年取ったら普通
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4710-i5gI)
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2022/01/24(月) 11:57:31.14ID:36Wg8PuD0
意味がわからん
運動もなしで歳取るとこんなんなっちゃうわけ？
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fd5-zqWS)
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2022/01/24(月) 11:58:13.62ID:3dZiVVkU0
風呂入ったらすぐ寝る
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87af-rlce)
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2022/01/24(月) 11:58:37.30ID:cIivOZmj0
筋膜リリース
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 07a2-0X0h)
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2022/01/24(月) 11:58:41.21ID:y2Taedw70
それ死ぬよ
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-4V6Q)
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2022/01/24(月) 11:58:46.02ID:LpgoZ9Mq0
寝具がクソ
寝心地にこだわった体圧分散マットレスと低反発枕買え
QOL上がるぞ
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-kJCM)
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2022/01/24(月) 11:58:56.96ID:jgb1VPF/a
親戚ん家泊まった時とか布団重いとバキバキになるな
家だと軽い羽毛布団使ってるからならん
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf7f-8xB4)
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2022/01/24(月) 12:01:33.50ID:pi1uWP0X0
姿勢が何処かおかしく成ってる時になるけど
何処なのか自覚出来んは
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-Ts2X)
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2022/01/24(月) 12:01:43.53ID:fKWWzPyN0
寝返りが出来てないな
まずは低反発マットレスは止めろ
あれは身体が沈み込んで寝返りが難しい
高反発または数万円するコイルマットレスにしろ
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp7b-X93x)
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2022/01/24(月) 12:02:44.86ID:lDKb5obep
ベッドの上に物沢山置いてるんだろう
ゴミ屋敷モメン
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf69-dZT1)
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2022/01/24(月) 12:03:02.98ID:RCtUCRVK0
寝返りする体力もない
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-4V6Q)
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2022/01/24(月) 12:04:31.42ID:IO6f/k7B0
マットレスの真ん中がへこんできたら裏返すといい
これで一時的とは言えへこみが治る
裏返しても駄目になったら買い替え
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f8c-my12)
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2022/01/24(月) 12:04:40.95ID:0pi13d+r0
もう終わりだ猫の身体🥺
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-4V6Q)
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2022/01/24(月) 12:04:44.97ID:6h2bp0/20
せんべい布団で寝ろ
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-AdNN)
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2022/01/24(月) 12:05:01.96ID:yjZtpFz3a
とりあえず酒やめたら？
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-dZT1)
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2022/01/24(月) 12:05:04.00ID:IVQPlzXU0
腎臓がまともに機能してないね。

片方死んでないか？
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MM8b-PIbj)
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2022/01/24(月) 12:05:14.49ID:Povu7j1bM
それよりも最近週に一回は異常に睡眠が浅い日がある
寝てたのかどうかよくわからんまま朝を迎える感じ
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-AdNN)
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2022/01/24(月) 12:05:31.86ID:yjZtpFz3a
あと枕すげえ低いやつにするのもいいと思う
布団に頼りすぎるのは良くないよ
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-4V6Q)
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2022/01/24(月) 12:05:49.10ID:6h2bp0/20
睡眠時無呼吸症候群の可能性は？
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp7b-X93x)
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2022/01/24(月) 12:06:43.12ID:Re7SruxEp
>>1は今も東横線の渋谷駅が地上にあると思ってそう
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fc5-5o7P)
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2022/01/24(月) 12:06:43.30ID:cgqkJOnd0
転生
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 879d-c7bT)
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2022/01/24(月) 12:07:15.26ID:T698bh/H0
>>4
ニトリは1ヶ月で傾く産廃
西川Airも半年もたない
フランスベッド買ったが最高
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f8a-A+D/)
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2022/01/24(月) 12:07:17.37ID:bU/qGPcI0
プロテイン飲む
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMcf-jWVw)
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2022/01/24(月) 12:07:29.51ID:Hb5ge76KM
これもう死ぬだろ
俺もこうなってから早かったもん
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f80-BXCz)
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2022/01/24(月) 12:08:05.47ID:iTYQD/jE0
ストレスが原因
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 47d2-my12)
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2022/01/24(月) 12:09:25.92ID:3C/t00t60
寝違えた首治らんし
寝起き右手だけむくんでる助けて
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f5e-NPQ/)
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2022/01/24(月) 12:09:49.50ID:cklmx/Un0
>>47
成仏しろ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d7-BYg/)
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2022/01/24(月) 12:10:46.31ID:KfXnigW30
まくらを変えたら改善するよ
冬は布団を厚くしても頭から熱が逃げるし室温が低すぎて呼吸のたびに体温が下がり安眠できてないこともあるよ
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4756-j/rw)
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2022/01/24(月) 12:12:08.17ID:MViG9+zI0
酒やめたら治った
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2712-CJhk)
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2022/01/24(月) 12:12:10.51ID:MXnyElSK0
適当な運動して風呂入って体を柔らかくしてから寝る
風呂入らずそ寝落ちすると翌日バキバキになる
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c74d-UI12)
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2022/01/24(月) 12:12:43.55ID:roKiUeGi0
3万円のマットレス買うより6千円のマットレスを5回買いかえろ
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4756-j/rw)
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2022/01/24(月) 12:13:47.58ID:MViG9+zI0
>>58
捨てるの大変だろ・・・
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a74e-KMsU)
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2022/01/24(月) 12:14:58.60ID:6d/sYU3l0
軽くストレッチしておけ
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e719-QawP)
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2022/01/24(月) 12:14:59.42ID:3WM3bA4W0
ろくに筋トレも運動もストレッチもしてないからだろ
なんで何をせずにずっと健康でいられると思うんだ
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c74d-UI12)
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2022/01/24(月) 12:15:31.80ID:roKiUeGi0
>>59
どこの自治体か知らんけど一般的に家の前に置いとけば持ってってくれるだろ
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8c-4Ql0)
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2022/01/24(月) 12:15:52.72ID:QtmuJf1d0
フランスベットの高いコイルマットレスだけど腰痛い
硬いの買わんとあかん
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f78-lqqc)
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2022/01/24(月) 12:16:01.02ID:mbWjd4SE0
自殺して来世に賭ける
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-2QZc)
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2022/01/24(月) 12:16:23.97ID:tneTBPC0M
20代の頃これだったわおまけに無呼吸で毎晩寝る時に窒息する苦しみ
タバコやめて筋トレしたら治った
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4756-j/rw)
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2022/01/24(月) 12:17:05.70ID:MViG9+zI0
>>62
うちの自治体は粗大ごみ引取依頼して金払って持っていってもらわんといかん
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ff8-lWUc)
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2022/01/24(月) 12:17:26.11ID:uraqKp+30
それ年齢だろ
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c74d-UI12)
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2022/01/24(月) 12:17:54.36ID:roKiUeGi0
>>68
どこもそうだろ
それを面倒くさがってるような奴は何もできんわ
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4756-j/rw)
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2022/01/24(月) 12:19:11.26ID:MViG9+zI0
>>70
うむ
だから俺はやらない
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcf-5NUW)
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2022/01/24(月) 12:20:14.19ID:iUEZn71tM
毎朝起きたときに左肩が痛い
動き出すと痛みが引く
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2785-IuBN)
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2022/01/24(月) 12:20:19.24ID:2dsI6otD0
フランスベッドのE字型したスプリングマットレス
高いやつだったけど25年連れ添ってる
やっぱりスプリング式が一番だよ
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-3/8t)
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2022/01/24(月) 12:20:24.91ID:rxBh0vZ80
中学の時のクラス合宿で床に直で寝たら朝起きて背中がバキバキだった。敷き布団とかマットレスの問題じゃないか？ｗｗｗ
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a744-/+hW)
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2022/01/24(月) 12:22:05.32ID:+LJGIX/90
金属入ってないマットレスや布団なら切り刻めば燃えるゴミに出せるぞ
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2785-IuBN)
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2022/01/24(月) 12:23:07.33ID:2dsI6otD0
できるならアイリスオーヤマのリンサーで吸引洗浄して一生付き合いたいぐらいある
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffd-hWuo)
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2022/01/24(月) 12:24:30.53ID:3gVYF3XB0
マットレスで体が沈むとあちこち傷めるぞ
敷布団はせんべい布団が一番いい
掛け布団はエアコン入れて一枚だけにしてみろ
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 47bd-rHXr)
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2022/01/24(月) 12:24:35.54ID:SRnImM5r0
目が覚めてから30分は体が動かないから
布団の中からずっと通販番組みてる
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp7b-Wzaz)
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2022/01/24(月) 12:25:09.56ID:xucUZnAXp
>>77
切り刻む手間とぼろぼろに散らばるゴミ掃除の手間を1000円の回収料で回避できるなら金払うわ
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2700-e3Fb)
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2022/01/24(月) 12:25:38.92ID:UD46+S5i0
>>57
これ
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 878a-3r04)
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2022/01/24(月) 12:26:28.69ID:ju8YP2FD0
高反発枕に変えただけで睡眠の質上がってビビった
なんというか頭支えてくれるから気道が塞がらなくなって呼吸が楽
次はマットレスに拘ればいいのか
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-C+mp)
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2022/01/24(月) 12:27:27.02ID:flLx1TQfa
やっぱマットレスが原因だよなぁ
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-O0hp)
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2022/01/24(月) 12:27:32.69ID:xfCkVaePa
>12
体の筋肉っていうか柔軟性なくなるせいかな
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-nxj+)
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2022/01/24(月) 12:27:58.30ID:HKiVQntXa
>>19
低反発は疲れ取れないぞ？
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffd-hWuo)
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2022/01/24(月) 12:28:07.38ID:3gVYF3XB0
>>73
腱板断裂かな
MRI撮ってもらえ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4751-4V6Q)
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2022/01/24(月) 12:30:21.54ID:cWhQEy3H0
西川のAIR買え
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffd-hWuo)
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2022/01/24(月) 12:30:33.48ID:3gVYF3XB0
>>83
1000円て安いな(´・ω・｀)
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-5xNM)
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2022/01/24(月) 12:32:23.24ID:8ouezDSRM
味噌汁のんで寝る
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2785-IuBN)
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2022/01/24(月) 12:33:58.81ID:2dsI6otD0
>>97
黙れデブ
テメーと一緒にすんな
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8787-iId9)
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2022/01/24(月) 12:34:01.94ID:F01ZAFv10
大抵は枕が原因
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp7b-HV0S)
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2022/01/24(月) 12:36:40.40ID:UfmlOgRMp
布団はなんでもいい

マットレスに金かけろよ
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