(ヽ´ん`)「朝起きた時点で全身バキバキで痛いしなぜか疲れてる」⇐これの治し方教えろ [445518161]
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0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f56-5ny2)
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2022/01/24(月) 15:31:33.62ID:EOE+JAgy0
睡眠時無呼吸症候群
0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-RE7w)
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2022/01/24(月) 15:50:43.37ID:bzGZqOaSM
エアウィーブてやっぱり良いのか？
0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfd2-TxKg)
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2022/01/24(月) 15:53:15.67ID:o0ZA3TIa0
寝具のせいというよりは自律神経だな
交感神経優位型だと睡眠中でも緊張状態なので疲れが取れない
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｷｰ Sa5b-7ziN)
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2022/01/24(月) 16:13:22.92ID:WXILND7wa
バッキバキでワロタ
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f53-Nbu2)
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2022/01/24(月) 16:43:59.62ID:nTU5qTY80
第2人格が夜な夜な妖怪と戦ってる可能性ある
0189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7b6-n6Yj)
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2022/01/24(月) 16:46:30.21ID:19LHG9ej0
仰向けも横向きも腰が痛くなる
抱き枕で何とかするしかないのかこれ
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-4V6Q)
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2022/01/24(月) 16:46:31.93ID:2Egoazer0
酒のせいじゃないか？酒は筋肉に炎症出るみたいだからそれで痛む可能性ある
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fc6-h4RW)
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2022/01/24(月) 17:03:53.41ID:IRh+OEvd0
日中眠気が酷いし自分のイビキがうるさくて目が覚める事があったんで
これは無呼吸症候群かな？と思ってまずは試しに口にテープ貼って寝てみたら翌朝綺麗にくっついたままだった　寝苦しさ息苦しさもまったく無かった
自分のイビキが酷いという夢を見てたのかと思うとなんか逆に怖くなってきた　
0193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07c6-vJ1z)
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2022/01/24(月) 17:04:19.64ID:2yDxYf540
この間バイクのタイヤ交換したら
その後三日間バキバキだったわ
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sa7b-+rrY)
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2022/01/24(月) 17:05:18.87ID:sqC+Lblea
起きる前に全身で伸びをしろ
0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27a8-P0b+)
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2022/01/24(月) 17:11:24.92ID:tv0JNRk90
低反発マットを早く捨てろ体壊すぞ
0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 078f-dTuG)
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2022/01/24(月) 17:13:59.55ID:O2rPpJ3O0
腹圧を高めるマッスルコントロールを身につけろ
骨盤を安定させた上で肩甲骨と股関節の可動性を高める動的ストレッチ
血流を上げる程度の筋トレ
これで20代の体に戻れる
丹田とはよく言ったもので呼吸が深くなって精神状態まで変わってくる
0198番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7af-V3GB)
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2022/01/24(月) 17:19:07.56ID:zyy/GVEa0
俺は42歳だが、全然ならないぞ
お前ら寝る時の姿勢とか、枕の高さとか
あと普段ネットやってるときの姿勢とか
全く気を使ってないんじゃないか

一度だけギックリ腰になった事ある
それ以来、腰に負担かけないようにクッション敷いてる
（日常的な腰へのダメージの蓄積が
　ギックリ腰を発症するらしいので）
0200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp7b-/Ci6)
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2022/01/24(月) 17:27:19.37ID:v0995LUkp
>>184
やっぱチャリが原因かな
俺もそんな気がしてる
0201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf50-bYLh)
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2022/01/24(月) 17:29:34.57ID:PmGTfHuN0
布団を変えろ
清潔にしろ
0204番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfa2-mjZB)
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2022/01/24(月) 17:52:00.04ID:QpbW9I7N0
体ひねるとﾊﾞｷﾊﾞｷﾊﾞｷてなる
もう年やわ
0205番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-03J1)
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2022/01/24(月) 17:56:38.36ID:LAr7/6Zsa
高反発マットレスで寝るだけで治る
0206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dffe-DwZa)
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2022/01/24(月) 18:19:28.10ID:kGXPBg5d0
デブは高反発一択
0207番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fe0-DPLS)
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2022/01/24(月) 18:44:54.39ID:PiZ846xK0
高いマットレスにしたら毎日寝起き快調だわ
睡眠の質悪い奴は騙されたと思って高いの買え
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87af-mxkt)
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2022/01/24(月) 19:46:27.68ID:Xr5CEK/A0
寝起きなのに疲れ果ててる時がある
酒と途中覚醒と加齢のコンボかな
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 478f-wPkC)
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2022/01/24(月) 19:56:24.50ID:wcFNkdsn0
>>209
酒飲んでなくてもそうなる時がちょいちょいあるぞ。
無症状コロナなんじゃないかと一時期心配したくらい。
軽い脱水らしいんだが
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-/+hW)
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2022/01/25(火) 05:52:08.01ID:LzshmxR80
内臓やられてんだろ
0219番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 279d-ZgfD)
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2022/01/25(火) 06:09:02.96ID:eLZR+XpO0
お前らの身体事情とかどうでもいいんだよ
黙っていいベッドのメーカ教えろ
0220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfad-T5R7)
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2022/01/25(火) 06:54:42.35ID:SHIMINSe0
>>110
お前、あずきか？
0221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfad-T5R7)
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2022/01/25(火) 06:54:47.05ID:SHIMINSe0
>>110
お前、あずきか？
0223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-rZ/q)
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2022/01/25(火) 12:40:58.67ID:tNcltNnyM
>>181
シーパップ使え
生き返るぞ
0224番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87af-z3gx)
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2022/01/25(火) 13:21:57.65ID:HTmg6hqU0
風呂入れよ
シャワーじゃだめだぞ
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87af-qhX+)
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2022/01/25(火) 14:48:15.89ID:zA1OjUSy0
なんか左の背中が痛いわ
心筋炎か？
0226番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf64-Ecrd)
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2022/01/25(火) 14:51:16.57ID:ucot/IHh0
そんな貴方にトゥルースリーパー・プレミアム
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