イスラエル「コロナで重症化する人はやっぱりビタミンＤが不足してた」 [966095474]
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ビタミンDとCOVID-19の不思議な関連性が「驚くべき」新知見で再確認される
2022年2月7日
イスラエルの科学者たちは、COVID-19に感染する前に十分なビタミンDレベルを有していた患者と、そうでない患者を比較したところ、COVID-19によって重症化する可能性に「驚くべき」差があることを発見したと述べた。
研究誌PLOS Oneに木曜日に発表された研究によると、COVID-19にかかる前にビタミンDが不足していた人の約半数が重症化したのに対し、血中のビタミンレベルが十分だった人は10％未満であったとのことである。
ビタミンDが骨の健康に不可欠であることは分かっていますが、COVID-19の重症化から身を守るための役割はあまり確立されていません。
今回の研究は、COVID-19に感染する前の個人のビタミンDレベルを調べた最初のものである、と研究著者らは述べている。 これずっと言われてたけど確認されてなかったんだよな 
ビタミンDは食品だとほぼ魚にしか含まれていないから
ジャップやアジア人が重症化しないファクターXは魚なんだろうな たまごときのこ
日本もほとんどの人が不足してるよ
不妊の原因にもなるよ ビタミンDを豊富に含む食品は比較的限られており、魚介類、卵類、きのこ類などです。なかでも魚介類には、塩さけ100g中に23μg、しらす干し100g中に46μgとたっぷり含まれています。 ファウチのジジイがDのんでるいうのみたときから
ずっとのんでるわ
家系的に前立腺ヤバそうだし
Dは前立腺にもなんかあるかもって見て
ただ治療するうんぬんの量は取れないよねあれ
>>12
卵より魚だぞ
むしろ日本人は卵と魚に関しては世界的にかなり摂取しているからビタミンDは足りてる
https://i.imgur.com/46UACsV.jpg 差別になるからおおっぴらに発表しないだろうけど血液型の要素のほうが高いだろう
O型が比較的安全だとか >>20
きのこ嫌いの藤井聡太は重症化まったなしだな >>9
ビタミンDって食品ってよりは日光浴で得るもんじゃないの？
むしろ欧米の方がそういうの意識的にやってるイメージだが 反ワクがビタミンDがコロナに効くとか言ってたが科学的に証明されたか 最近は舞茸の安売りが滅多に無いから
椎茸をベランダで天日干しするのが欠かせないわ 日光浴びると湿疹出るからもうずっと夜しか出歩いてないな ビタミンDって真冬でも日光に一時間当たれば充分じゃなかったの？ >>21
感染症と血液型の関係なんて昔から大っぴらにされてるよ >>33
意図的に電波には乗せないだろう
興味があって調べれば判るようにはなってるが >>14
魚なんてぜんぜんくってないわ
鯖缶でも買ってこようかな >>9
日本人の若者はほとんど魚食べない(高いから) こんな事もあろうかと頭髪を減らして光を受けやすくしておいた これは更新されるのかな？
「健康食品」の安全性・有効性情報〔国立研究開発法人 医薬基盤・健康・栄養研究所〕
https://hfnet.nibiohn.go.jp/notes/detail.php?no=2105
更新日：2021/7/21
＞ビタミンD がインフルエンザに対して限定的な予防効果を示した論文を用いて、ビタミンDやビタミンCが新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) に対しても効果があるようにうたう宣伝が見受けられますが、現時点ではそのような効果は確認されていません。 あまり日光浴びないのでビタミンDのサプリ買っておいて良かったわ >>26
1日30分も日光下で活動すれば必要量賄えるね
アメリカなんか日本よりもサプリ大国なのに死にまくってるし
あんま関係なさそう >>20
おいおい。
BCGに代わる新たなるファクターじゃん… スポーツ選手とか重症化してないもんな
土方とかも少ないのかな 新コロが入ってきた頃に「ビタミンDが重要」ってレスしたら「Cだろ」って突っ込まれた。 読売新聞や、日本の一部研究者は頑なに
「ビタミンDはコロナに効果ない」と言い続けてるのだが
彼らよりイスラエルの研究者の方が
エビデンスを取っている事は確実だ ビタミンDはCOVID-19パンデミックを終わらせることができる可能性が高い
https://note.com/jinniishii/n/n26fa2188fcb2?magazine_key=mcc6cb36704c4
いしいじんぺいさんは二年前からビタミンD摂れって言ってたけど
みんなにトンデモ扱いされてた
ごめんなさいしないといけないよね >>43
アメリカでもサプリなんて日常的に飲んでるのは意識高い中・上級層だけじゃね。
あの国は裾野も広いから・・・ しらすでいいか
でかいのは寄生虫動画見てから食う気しない >50
気軽に医者に行けない底辺層のほうが予防でサプリ大好き >>52
いや、そもそも底辺層はサプリなんて買わないよ、高いし。 冬は必ずサプリで摂ってるわ
飲まないとギックリ腰発症する 俺も一応、肉と魚を交互に摂るようにしてるから、勝ち組かぁ…😆 まあ今更
新型コロナ開始直後からサプリ売れてただろ コロナ関係なく冬季型うつの記事読んでからビタミンD飲むようにしてるわ
確かに寒いのに例年より眠気が来なくて活動的になれてる気がする、、まぁプラセボかもしらん よし、国民全員にアルファカルシドールを服用させよう そもそもビタミンDは他の事にも効くんだから
コロナに関係なく摂った方がいいぞ >>20足りてなさそうだけどね…
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO61735790Q0A720C2000000?page=2#:~:text=1683%E4%BA%BA%EF%BC%88%E7%94%B7%E6%80%A7595%E4%BA%BA,%EF%BC%85%E3%81%AB%E9%81%94%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%9F%E3%80%82 日本の学者は、医学ではなく栄養学の分野が
病気の予防に繋がる事を懐疑的に見ている
そもそも彼らは病人への診察と薬出す事で飯食ってるから、
人が『一切病気に罹らない』ようになったら困るのだ
腸内環境がアレルギーの症状を軽くする事を
口にする皮膚科の医者はいない >>20
余程突出してない限り乾物100gの数値って実用性ないといつも思う ジャップは普通に食って外歩いてれば必要量摂取できるから
取りすぎた害のが大きい なんでアフリカほとんどコロナの被害がなく欧米で被害が甚大であったのか？
を考えたらアフリカは何の規制もなく日光を浴びていたのでビタミンDが生成されていたが欧米はロックダウンや自粛などの影響で日光浴不足、運動不足による肥満、ストレスが原因だったのではないかと 日本でも晴れの日が多い所と少ない所で重症化率の差って出てるんだろうか？ ビタミンDが効く説は定期的に出てくるな
摂取して悪いもんじゃないだろうしサプリでも買うか しらすが一番取りやすそうだな
これからいちいちしらすトッピングするわ ＞ Potential contributory factors for vitamin D deficiency among Arabs includes darker skin pigmentation,
＞ which decreases dermal vitamin D synthesis and a preference for conservative dress in some cultures
＞ and religious societies, especially among women, which further decreases skin exposure to light and
＞ lower serum vitamin D level [31–33].
なるほどねえ。 因果関係が逆じゃないのか
コロナ罹患して部屋にこもる→日に当たらないからDが欠乏 俺はコロナ初期からビタミンDこそ最強だと思ってサプリメントで取ってた
うつ病改善の一貫として元々ビタミンd取ってたけども ビタミンD3をサプリで摂るときはバランス取るためにK2も摂った方がいいぞ
習慣的に納豆食ってりゃ不要だが >>83
病床率とか自治体のアホさとか絡んでくるから正確な事わからなそう ＞COVID-19にかかる前にビタミンDが不足していた人
この母集団をどうやって集めたんだよ
因果関係が逆で演繹したんじゃないかと邪推してしまう >>20
この時期なら鮟鱇鍋でビタミンD摂取してコロナ対策かな？🍲 >>100
ソースちゃんと読みなさいよ。
アラブ系の人はいろんな要因があってそもそもビタミンDが不足気味なんだよ。 日本の若い女って不健康の極みだよな
過度なダイエット
日光に当たらない
運動しない
オミクロンで苦しむわ >>98
こういうのホント嫌い
結局最終的にはバランスの良い食事とかいうふわっとしたもんに辿り着くよなぁ >>104
＞アラブ系の人はいろんな要因があってそもそもビタミンDが不足気味なんだよ。
それであれば、ビタミンDが足りてるアラブ系との比較が必要 >>52
底辺層はサプリなんて買わないぞ
フードスタンプで食い物買うのがやっと
食い物以外だと酒タバコドラッグ買うからなあいつら >>109
イスラエルはアラブ系の人間と非アラブ系の人間が居るんだよ。
つーか、それすらもソースに書いてあるのになんで読まずにレスするんだ？アホなん？ >>88
食事なんかと合わせて取り過ぎたら体に悪いらしいから成分見た方がいいぞ
俺はビビリだからちょっと少なめの方買った 日光に当たると言っても
マスクしてて服着てたら散歩程度じゃそんなに効かない気がするけどどうなの >>82
アフリカ諸国は検査体制が日本並みで感染者の捕捉が出来てないのを無視するなよ ビタミンCでもDでも、過剰摂取になって害が出るようなケースは希だと思うから
別に気にせんでもええとは思うけど
どうも、特定のサプリ売るための御用研究みたいな奴が最近多い
バランスの良い食事と適度な運動しとけで済む話が
特定の栄養に焦点をあてるのは、極めて恣意的
研究と称したら、そのまま鵜呑みにするアホが大量に沸く ビタミンDというより食事に気をつけてる層なだけでは >>113
中日はナゴヤドームだから日が当たらない >>112
おまえが引用した箇所読んだぞ
俺の指摘どおり、色素や服装が要員でビタミンDが足りてないとするのなら
ビタミンDが足りてるアラブ人（つまり、一定期間ビタミンDを接種した母集団）との比較が必要
当然だろ
おまえは論理がないんだな >>88
数年前に花粉症に効果あるとか見て飲んでたけど全く効果なかったな >>120
外出て散歩とか運動してるやつは比較的健康に気をつけて健康なんだろうしな ビタミンDは脂溶性ビタミンだから水溶性ビタミンと違って体に蓄積する
過剰摂取に気をつけろよ >>122
？？？？？？？
なんで引用した場所しか読んでないの？そもそも俺が引用してるのはお前へのレスより前で、お前へのレス内容とは全く違うけど？
その文章の前後も読まずに「論理がない！！！」ってガイジだろお前。
ソースすら読めないバカがイキリ倒してるって本当に恥ずかしいやつだな。 https://news.yahoo.co.jp/byline/iizukamakiko/20200510-00177808
【新型コロナ】重度のビタミンD欠乏で死亡率２倍か 米研究報告
2020/5/10(日) 9:15
出回ってすぐにビタミンD説は出てるぞ
北欧でも紫外線が足りない地域でビタミンD接種させてたとこはコロナ死者少ないとかいうネタあった 新コロは偽ユダヤがビタミンD欠乏症になりやすいとされるアラブ人(国内のアラブ系ユダヤ人を含む)を標的に作ったのかもな こういうの見ると雪国はうつになりやすいんだろうな
体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定−札幌の冬季にはつくばの3倍以上の日光浴が必要−
https://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html >>126
おまえが「なるほどなぁ」と云ってる箇所がおかしいってことだろ
他のオカシイ点はすでに指摘した
論文読んだおまえが論理的に反論してみれば？ >>130
？？？？？？？？？？
お前のガイジ指摘（笑）は>>93で、俺が引用文を貼ったのは>>92なわけだが、なんで未来の書き込みにレス出来ると思うわけ？
マジで頭大丈夫かお前？
俺が書いた「なるほどなぁ」ってのはお前のガイジ指摘の話とは全く違うわけ、わかりますかガイジくん。
ソースくらい読めるようになってからレスしような。 >>129
うつになるのはビタミンDじゃなくてセロトニンが作られないからだぞ >>131
おまえのログを読んだ俺が指摘しているから、未来ではなく過去だけど
おまえは論理がないアホなんだな 了解 iharbでセールしてたビタミンDサプリまだ大量に残ってるわ
飲みすぎるとガンになるとか聞いてあんまり飲んでない >>115
ビタミンDが生成されるには
日光を手の甲にでも一日5分程度を週二回浴びてれば
最低限は足りると何かで読んだことある 5回目のワクチン打たないのが悪い、効果が2か月くらいしかないんだからガンガン打たないと >>125
ビタミンDの過剰摂取って30000IUを3ヶ月続けるとかそのレベルだけどな
ビタミンAよりは安全 >>108
ビタミンDのサプリにKが補完されてるのも出てるよ ビタミンDとマグネシウムの関係
https://www.healthy-pass.co.jp/blog/20210113-2/
まず全世界的に今の食い物にはミネラル分が足りてねーんだよ
お前らがデブなのもコロナ以外で体調おかしくなるのも大体はミネラル不足だからな
安直にビタミンとりゃ良い訳じゃねーんだよ
年寄りの頻尿だの熱中症だのは
アホの一つ覚えみたいに減塩した結果で
塩分低いと濃度上げるために水分出まくるんだよ >>133
？？？？？ｗ
お前の書いたガイジ指摘（笑）>>100は俺のレスの引用ではなく>>1の引用じゃんｗ
俺は>>92で「この母集団をどうやって集めた」のかなんて話は全く論点してないわけ。わかりますかガイジくん。
関係のない話を持ち出して言い訳にもなってないガイジレスで必死に逃げようとしても無駄だぞソースも読めないガイジくんｗ 年始に帰省した時に、ばっちゃにビタミンDサプリを渡したんだが正解だったか。 若年層が重症化しない理由
たくさん食べて外出して日を浴びる
高齢者が重症化する理由
食べる量が減ってるし体動かないから外出しない
結論出たじゃん
感染しても重症化しない高齢者は社交的で外で遊んでしっかり食べて栄養あるんだろう コロナ初期からiHerbでビタミンDを大量に仕入れているオレの先見性やばすぎ ガイジ連呼君が湧いてる
頭悪いだけならまだしも精神も劣悪だと辛いんだろうな パンデミックでユダヤ人だけが生き残れよ
おまえら陰謀論の主役だったのに業界ひえっひえだぞ イミューン４っていうサプリが網羅できる
下手な予防薬よりきくと思ってる 塩鮭としらす食ってれば良いのか
しらすの釜揚げは朝食でよく食べるわ ワクチン
うがい・てあらい
マスク
魚を食べる
肛門日光浴
コロナ収束の筋道がたったな ならマスク外して日光浴しないとね
ナメクジ人種は日光浴しないと死ぬよなw 第二波の時にGOTO始めたけど、死者が
少なかったのは大体それやろ 普段飲んでるサプリに入ってた
ビタミンD-3 1,000IU
（コレカルシフェロールとして）
1日１錠のんでるがこれだけ入ってりゃOKなの？ そういやアメリカで過去に浮浪者に対しコロナ検査した結果感染してるが無症状ばかりというのがあったな。
外生活だから必然と日光に当たるし、ビタミンDが生成されてたんだろうな。
だから無症状ですんでたということかな 大和魂が一番関係しているはずだ
それさえあればバイタミンＤなどなんぼでも作れる
神の子孫の遺伝子も必要かもしれんが祖先は同じらしいからもってるはず ビタミンC・D・亜鉛が効く（かもしれない）のはトランプさんが人体実験してくれたろ
どうせ気休めなら世界最高権力者に投与されたもんでいいわ >>160
コロナで無症状はただインターフェロンが
働いていないだけだから無症状がいいって
ことでもない >>37
これ
年寄りの方が日光浴びてるし魚食ってるのにおかしい >>54
お前らが業務で鶏肉kg単位でまとめ買いするよろしく大容量廉価品あるので
そこそこ貧しくてもサプリガブ飲み気絶民はそれなりにいる
だから過剰摂取が逆に問題になる >>20
鰹だしはみんなほぼ毎日摂取してるだろうけど冬だしな >>44
単なる先天的な遺伝要因でしょ
中国だと内陸部のが感染率低いし だとしたら豚肉を禁忌にしている国で感染爆発するだろ 歯周病とコロナの死亡率には関係あるみたいだけど
歯周病もビタミンDで治るのか？ 日本人は普通に日本人らしく暮らしてるだけで
コロナになんぞ負けん
負ける奴は欧米に被れた明治以降の似非日本人だけ >>175
ええぞ。なんなら握る手の雑菌でなあにかえって免疫がつくまでオマケあるからなw カルシウムマグネシウムにちょっとだけDが添加されてるやつおすすめ
取り過ぎにならない サプリとか言ってる奴
お前等のことだぞ
しっかり食べ物から摂るのが正しいのだ
そういう根本的なことがわからないからお前等は似非日本人なのだ >>117
前にCCレモン飲んだら下痢と寒気に襲われたけど
現代だとビタミンCよリモBの方が不足だな 欧米人というのは賢い振りをしているが
そういう基本的なことがわかっていない
何事も表面的で生活様式に深みというものが感じられない
それこそが蛮人共の敗因だ ん？コロナの初期からビタミンDだって言われてたよな >>117
サプリ飲んだら、間質性膀胱炎になって死んだ そしてワクチンなどというものも
そういう表面的でその場凌ぎの発想から生まれた物に過ぎん
こんなものにかまけている似非ジャップの西洋医学者共の
言う事はこの際聞かなくて良い いまさらかよ
ビタミンCとD、亜鉛はとるだろ普通に まーたスーパーから納豆が消えるのか
まぁ既に５パックほど冷凍してるからええけど なんでジューさんたちクロレラ売り出さないんだろう
クロレラは太陽のパワー詰まってるはず 最近まいたけの値段が跳ね上がってるのはこれのせいかよ
ふざけんなよ しらすがええんか
鎌倉とかの重症化率はどんなもんよ >>12
魚高いからあんま食べないけどたまごとしめじ、椎茸は毎日食べてるから大丈夫かな 関係なくはないだろうけどこれが全てじゃないよね
日本の若者なんて魚食わない栄養失調なもやしみたいなの多いから真っ先に重症化してバタバタ死にそうなもんだけど
実際は>>167だし 俺は最近気付いたよ
ツナ缶は、マグロより、カツオの方が美味いし、価格も安いってな
そしてマヨネーズはキユーピー一択
ツナマヨサンド作る奴は覚えておけ 白人は白いから日光に当たり過ぎると皮膚がんになる
そういう人種 理化学研究所かどこかが遺伝子的に日本人は強いと発表してたやんけ
単純に日本人は昔に感染している民族なんだよ >>90
イスラエルの観光CM見たら
always sunny!!って言ってたから日当たりは良い >>201
うーんほとんど取れてないかも
病院で検査したことあるんだけど、ディアナチュラ？だっけサプリ1日3錠(本当は1錠飲めとあるけど)飲んだら数ヶ月で基準値こえたよ〜 >>214
高齢者、基礎疾患持ち、デブはそれが働かないから約25%はコロナ危険
安心していられるのは75%しかいない >>20
きくらげが良いっつーのはコロナの初期から言ってるわな >>214
今めっちゃ感染者多くて医療逼迫してるみたいだけど マルチビタミン飲んでて良かった
小便がめっちゃ臭いけど🤭 最初ぼ頃効果あるって言われてたからそれから毎日摂ってる
買い占められてもいいように2年分の在庫持ってる サンドとチョコプラが飲んでるサプリ知りたいわ
陽性にならないのが不思議だよな >>26
日光浴から得られるのはたかがしれてる
鮭一切れ食った方が多い 機序が判明したら凄いけど統計的だけじゃあてにならんだろ
ビタミンD不足と相関関係のある他の要素が重症化の原因になるのかもしれないし ポポンSとかディアナチュラ食っときゃそれで十分ってことだろ 鮭食いまくってるうちの爺さんは80過ぎだが
今まで一度も入院したことなし コロナ始まってからビタミンDと亜鉛とグルタミンは追加して飲んでるな
ビタミンDは筋合成にも有用だし安いし
5年間のビタミンD補給により自己免疫疾患のリスク低減
ケアネット(2022/2/7)
https://www.carenet.com/news/journal/carenet/53798 一番身体に良いんだよねあれ
特に三平汁にして食うと最強だ >>229
慎重な見方できるおまえみたいな人間が増えると良いな
一要素で結果に直結するような思い込みするアホが世の中には多いから これは良い発見やな
サプリ取れば重症化防げるやんけ。ワクチンより手軽だな >>236
そんなもんより運動しろ！運動が1番だぞ！屋外で運動がベストや！ これだけすれば大丈夫なんてのはないんだから
健康体維持のために
・バランスの取れた食生活
・十分な睡眠
・適度な運動
感染予防のために
・マスク
・手洗い
・うがい
でいいだろうに
なんで横着して一種類の対応策にしか目が行かないんかね >>241
ストレスを溜めない生活も追加や！ストレス対策しとけ！ ビタミンDが足りないのはそもそも栄養状態悪いから重症化しやすいだけでは
あと効くからってビタミンDは脂溶性ビタミンだから摂りすぎない方がいい 海外の症例対象ではメタアナリシスベースで食物からのビタミンDの増加はすい臓がんのリスクが増える
傾向にあるという結果が出た
国内のコホートではビタミンDの血中濃度の増加は全がんリスクの有意な低下、肝臓がんの大幅なリスク減少、肺乳白血病の有意であろうリスクの減少が見られたすい臓に関しては影響なし >>239
ちょっくら街路をノーマスクでランニングしてくるわ🎽 腎機能低下してたり、外歩く習慣のないやつが結果ビタミンD低かったみたいな背景があったとして
サプリでビタミンD摂取したから効果あるとは限らんよね >>40
されないだろうな
ここから更に検証が必要になるし >>247
いいぞ、どんどん走れ
屋外のマスクなんてほんと無意味だからな、してる方が馬鹿だと思って走りまくれ！ 安物の加工乳（ビタミンD添加済）にシリアル（ビタミンD添加済）で良いってことだよな 重症化予防ならポンコツワクチンじゃなくてビタミンDで良いね。 初期から言われてたのに、体調崩してビタミン剤飲まない馬鹿は死んでも仕方ない ワクチンの接種数が不足してんだよ
もっともっと打てや
毎月だ！ 日光の出るライト配布してくれよ
電気代は民主党の政党交付金からさっぴいて ビタミンDのサプリは安いから買っても財布に優しいし
副作用のリスクも少ない
意地張って買わないバカは重症化するだけ >>227
大嘘じゃん
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/027945.php
厚生労働省の調査によると、食品からとるビタミンDの必要量の目安は5.5μg程度。それに対して、1日に必要なビタミンDの量は15μg以上とされている。足りない10μgのビタミンDは、太陽光線を浴びて体内で生成する必要がある。
紫外線の量は季節や場所、時間帯によって変動し、皮膚のタイプによっても変わるが、1日に必要な日光照射時間は、夏であれば15〜30分程度だ。 >>167
加齢による重症化のリスクの大きさがビタミンDで十分賄えない感じなんでしょ >>14
しらす丼に半熟卵とかつお節乗せて食べてたワイ、大勝利 マルチビタミンの通常版からビタミン増量版に変えてから胃腸炎になって苦しんだから
ビタミン剤摂取再開するのをためらう
前もビタミンCだけ取ってたら胃痛になって苦しんだ
やっぱ普通の食品から取ったほうが良いな あるいはエビオス錠 日光一切浴びない夜行性だからD3_4000IU/day飲むのやめたら
多分病気で死ぬか鬱になって自殺してるわ >>26
なぜ日光浴をするのかという理由は機会が少ないから
冬のイギリスとか鬱にならない方がおかしい天気 >>262
鮭に含まれるビタミンDは特異的に多いから
でもいっつも鮭を食べるわけではないから結局不足する
日光に曝露する時間も現代では少なくなったからほとんどの人で慢性的な不足があると言われとる きのこは腸にもいいし日常的に食う選択肢としてはいいだろう ビタミンなんざ今時偏食と脳死にサプリ不信扱いてる奴でもなきゃ普通不足なんて無いだろ
まあbとかcとか水溶性は大量に摂ったところで尿や汗でガンガン出てくし
せいぜい水分足りない奴に限って胃炎や結石リスクちょっと高まる位だけど
aとかdとか脂溶性は排出され難いから蓄積されすぎて害にもなり得るから
適量が大事なのにサプリの本場アメリカのだとサプリだけで必要量の数百%なんて入ってやがるから
寧ろ飯からは出来るだけ摂らないようにとか気を付ける必要有ったりする
dhcとかオリヒロとか日本の安物のが過剰摂取気にしなくていい分楽 マイプロテインのMBとか1錠で4000iuも入ってるしな
毎日飲む必要はない 耐用上限量100μg
推奨接種量8.5μg
俺は1日10000IU＝250μgとってる
高カルシウム血症のリスクあるからコロナ落ちついたら1日5000IUに戻す >>21
マジで 俺大丈夫なの？
風俗行っていいの？ 1000iuくらいにしといたほうがいいよ
5000は摂りすぎ
ビタミンDは水溶性ではなく脂溶性だからな
小便で流れない 晴れの日は外に出て軽く散歩するだけでコロナ重症化を防げるかもしれないな 日に浴びにくい冬期に感染力が高まるのはコレだよ
可能なら室内でも日光浴しろ
15分当たるだけでも変わる
あと、ﾜｰｸﾆで数少ない国産食品の卵(主に黄身)を毎日1個は食え
魚類の方がビタミンD含有量が多いが、プリン体やら生体濃縮されたナニカを避けるなら断然卵よ >>273
オメー普通に嘘つくなや
サプリのが早いけど生成してる量はバカにならねえよ
前駆体はコレステロールの仲間で必要量なら日光浴びれば取れる >>22
戒律でボーボーなんだってな
入信ハードル高けぇえええ！(,,ﾟДﾟ) 死んでるのはマルチビタミン否定してるガイジ達でした
という話か >>291
日常生活に必要な量とコロナで死なないための量がなぜ同じだと思った?
ちなみに日焼け止めクリーム塗ってたら日光浴びても無意味だぞ >>32
肌の露出が少ないのと、紫外線カットのガラス越しでは無意味 >>275
コロナ怖くてD摂ってたら、不調になって止めた これマジならほんとにクソ雑魚だな
ビタミンD摂取や日光浴意識すりゃいいだけじゃん >>290
安い卵を欧米の動物保護団体が動物保護名目に
値上げさせようと妨害してるからなぁ
欧米はコロナで死んどけ 日焼けを嫌う日本人が重症化しないのが説明できないんだよなぁ >>82
南アフリカ深夜外出禁止ロックダウンやったけど >>291
北と南で大幅に変わる
北海道だったら日光浴は現実的とは言えない ビタミンD生成目的で日光に当たるのはナンセンス、紫外線の害が無視できないのでビタミンDは食品から摂るべきもの、
と主張する医師はいますね >>310
とは言え皮膚癌なんてアジア人にゃ珍しいからな、白い白人とか赤くなるから日焼けはダメージかなりあるけど日本人でも赤くなりやすい体質じゃなきゃ適度に日光に当たった方がいいよ
食品から取れる量もたかだか知れてるし食品も取り過ぎたら痛風になりそうなもんばっかりだし >>234
慎重な人間が増えて自分が実践せずに結果を待つようになるよりも、信憑性が低い情報でもとりあえず食い付いて継続して試してみる人間が一定数いた方が結果的には集団としての効果は現れやすいのかな、とも思う
どうせ情報に流されて群集心理で動くモルモットばかりなんだから数を利用して実験対象として観測に使うのが効果的なんじゃないかと >>305
肌でビタミンDを生成するのには、
色が白いほど日光を浴びなきゃならない時間は少なくて済むらしいよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
