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【朗報】白米食すのやめたワイ、一ヶ月で3kgも痩せて完全健康体に [426566211]

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2022/02/22(火) 11:01:10.09ID:qDEaSg5I0
刺身がおいしい季節はご飯食べたくなるが
肉中心なら米なしでも全然平気だ
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2022/02/22(火) 11:12:21.77ID:nDUJDY6b0
米とパンやめて気づいたら1年で15キロ落ちてたわ
ムッチリデブからBMI19の普通体型になった
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2022/02/22(火) 11:18:45.56ID:2D4Y+0Rm0
×最先端医学
○ペテン師の間での流行
じゃないの？
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2022/02/22(火) 11:20:58.26ID:b67Im6xk0
>>48
昼に飲んでんじゃねーよ
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2022/02/22(火) 11:21:51.56ID:EmHpggXo0
>>23
170ならガリガリだな
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2022/02/22(火) 11:22:09.60ID:r5WwJzIA0
>>53
刑務所の食事でも参考にしたらいい

肥えることはなくなる
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2022/02/22(火) 11:23:26.52ID:AbVvgqPs0
金の息吹食ってる
肌の調子良いわ
50代のおっさんだけどな
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2022/02/22(火) 11:26:58.26ID:QqDIWd2Q0
>>11
白米食わんでも炭水化物は色んなものから十分取れるよ
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2022/02/22(火) 11:32:24.00ID:Tss70noX0
結局食うなら動けって話なんだわな
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2022/02/22(火) 11:34:05.55ID:XM+oaH4s0
>>43
鳩山邦夫は炭水化物抜きダイエット中に死んだから気をつけろ
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2022/02/22(火) 11:34:12.62ID:nTbAdEPe0
炭水化物とりまくってるけどちょっと散歩してるだけで太らないわ
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2022/02/22(火) 11:37:27.78ID:LRB/sI630
>>54
これ
確実に脳に悪影響
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2022/02/22(火) 11:43:30.92ID:W19L0A9t0
>>55
休みの日の朝から飲んでる
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2022/02/22(火) 12:21:10.16ID:fu+lC9a8F
昨日玄米3合食べたら2kg太ったぞ？
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2022/02/22(火) 12:54:41.51ID:eKpuuAQGa
>>24
他の人も書いてるけど「代わり」という発想がいらないンだわ
身体の調子をベストに維持するための栄養の質と量を確保しようとすると精製糖質が入り込む余地がない
炭水化物というくくりでいうなら野菜や大豆やナッツ類シード類から十分にとれるしね

まあ芋ならさつまいもとか長芋ならいいんじゃない
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2022/02/22(火) 16:32:32.57ID:gEA+PH0A0
ヴィーガン始めてめっちゃ健康になった！と豪語してたサンプラザ中野くんの血管年齢が実年齢＋20だったみたいな事態になりそう
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2022/02/22(火) 16:36:07.54ID:f5642Z/i0
炭水化物分のカロリーを他のまともな食い物で摂るのって大変だよな
バターとかマヨネーズみたいに油で摂るならいけるけど肉屋野菜でとなるとそんなに食えないしな
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2022/02/22(火) 18:12:36.57ID:tLuAFvwj0
さつまいもって美味いうえに身体にいいとか最高じゃね？
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2022/02/23(水) 02:54:35.79ID:jCYAmirt0
>>5
Amazonチョイスの米調べたら
白米は5kg2131円
玄米は5kg2132円

確かに玄米の方が高いな🥺
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2022/02/23(水) 08:07:41.84ID:/VmNRskG0
>>5
パンもブラウンパンの方が高いんよな
海外は逆らしいが
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 83df-Wdl7)
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2022/02/23(水) 11:13:02.55ID:fPj4eZLL0
>>77
175cmくらいか？
60kg切ると痩せすぎて筋肉に糖を蓄えられないから逆に糖尿になるぞ
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cffd-tSk1)
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2022/02/23(水) 18:10:39.71ID:cFcS7bbn0
>>83
168だが50割っていてなったわ
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