0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e334-V7Ou)垢版 | 大砲2022/04/05(火) 12:39:10.03ID:m2UdyipU0 60分くらいの散歩で十分運動になるぞ ランニングは膝悪くする可能性あるし余程メンタル強くないと続かないからやめとけ