(ヽ´ん`)「ランニングは意味ない。食生活改善した方が痩せるし時代遅れだから」←こいつらただ『逃げてる』だけだよな？ [597294388]

[0376 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 038c-VrUu) 2022/04/05(火) 13:33:16.59 ID:qzS9AIl90]

低負荷で1時間くらいなら良いけど
それ以上やると活性酸素出て老化するぞ
肌真っ黒でジジイみたいなランナーはやりすぎ