(ヽ´ん`)「ランニングは意味ない。食生活改善した方が痩せるし時代遅れだから」←こいつらただ『逃げてる』だけだよな？ [597294388]

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5d56-8w8P) 2022/04/05(火) 11:53:10.32 ID:Ro5j/uzG0]

「痩せる」って言葉が曖昧。ただ数字上の体重を減らすのか、筋肉量をできるだけ維持したまま脂肪を減らすかハッキリさせたほうがいい