コーヒーを飲む習慣で痛風発症リスク軽減 ガンガン飲め [653573427]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
防衛医科大学校と大阪大学などの研究グループは、日本人15万人以上を対象にコーヒーの飲用習慣と痛風発症リスクの関係を調べたところ、コーヒーを飲む習慣によって痛風発症のリスクを軽減する可能性が高いことを突き止めた。
コーヒーの成分などを分析し、痛風発症のメカニズムの解明や発症予防に生かしたい考えだ。
新型コロナウイルスの流行が影響し、ストレスや体重増加による生活習慣病の増加が指摘されている。生活習慣病の一種である痛風は、尿酸の値が高い状態が続くと発症し、足などの関節の痛みに襲われる病だ。
一方で、日本人では尿酸値が高い「痛風予備軍」が1000万人程度いるとされるが、実際に痛風を患うのは100万人程度にすぎないという。尿酸値が高くても痛風になりにくいなど、なりやすさに影響する要因が別にあると考えられている。
これまで経験的にコーヒーの飲用習慣は痛風の予防に効くと考えられてきたが、先行する欧米の疫学研究では統計分析などが不十分だった。
今回、研究チームは、これまでにゲノムの個人差を解析する「GWAS」で調査した日本人15万以上について、週にコーヒーを飲む日数と尿酸値や痛風発症リスクについて統計解析した。
コーヒーを飲む日数を0日から7日まで8段階に分けて調べたところ、コーヒーの飲用習慣を持つ人が週1日コーヒーを飲む日を増やした場合、痛風発症のリスクが25%程度軽減される可能性があるとわかった。コーヒーを1日に飲む量や回数については検討していない。
コーヒーを飲む日数を増やしても、痛風の発症に関係が深いと考えられてきた尿酸値の変動には影響がなかったものの、痛風の発症リスクは有意に下がった。
防衛医大の松尾洋孝教授は「コーヒーを飲むという行動は尿酸の値には影響せず、痛風のリスクを下げる傾向にある」と話す。
コーヒーの成分のうちの何が痛風の発症軽減に作用しているかは詳細は不明だという。研究成果は、米国の医学専門誌に掲載された。
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC0427E0U2A400C2000000/ >コーヒーの成分のうちの何が痛風の発症軽減に作用しているかは詳細は不明だという
まだはやい で砂糖と植物性ミルク入れちゃって悪化するまでが流れ コーヒーは癌も抑制するというニュースはかなり以前に見た コーヒー限定で書いてるってことは他でも色々入ってるカフェインではないのかな
クロロゲン酸辺りか？ この手のは話半分で聞くもの
後になったら実は全く逆でしたというパターンもよくある 一週間くらいカフェイン断ちしてから飲んだら滅茶苦茶脳に効いたから凄いんだなって感心した
毎日だと麻痺しちゃうからたまに飲むくらいにするわ 痛風は2年に一回出るか出ないか（今まで3回出た）だけど、カフェイン取らねーからコーヒー全く飲まねーな
水分はガンガン取るようにしてる、ってか酒が悪いんだけどさ 一方俺は朝に白湯、飲料物水か炭酸水だけにした
動物がコーヒーを飲むのかよ？ｗ コーヒーは研究費が企業から降りてくるから健康効果って言われても信用できんわ
0.0001が0.0002になっただけで効果ある！って騒げるし 低脂肪牛乳が通風にいいと聞いたけど実際はどっちなんだ >>17
動物は人間に健康管理されれば寿命が伸びるんだが 俺発明しちゃったんだけど
ウォシュレットにコーヒー豆入れる機能をつけてるんだ >>22
犬猫がコーヒー飲むのかよ？ｗ
普通水かスポドリくらいなもんだろｗ >>20
牛乳のカゼインが痛風にいいと聞いた
低脂肪牛乳がいいのは単にデブ防止のため え？毎日砂糖たっぷりのコーヒー飲みまくってもいいのか？ >>24
ｽﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟｯてアナルに豆が噴射すんのか 毎日飲んでて、たまに飲まないと頭痛が凄い
カフェイン中毒になってるんだろうな 14時までは飲みまくってるけどそこから先はノンカフェインの水や玄米茶とかだな >>3
結石は自分の体質によって避けるべき飲食物変わるからまず成分検査をすべきやで
あと住んでる地域の特性ってのもある ミネラル分多い地下水を上水に使ってる地域なんかは結石率上がる
コーヒー抑えるだけで安心してると物理的に痛い目にあうぞ・・・ 1日3-4杯飲んでるわ
ポリフェノールで美肌作用
なんかしらんけど痩せる作用
仕事中眠くならない
飲まない理由がない コーヒーのおかげで定期健康診断オールグリーン
だったわけか
ありがとうブラジル人 リモートワーク主体になってから朝昼晩とガブガブ飲んでるわ
わざわざ専門店で豆まで買ってくるようになって無駄に詳しくなってしまった , ──､ r──────────┐
| ＞ | | l王三王三王三王三l o==ﾆヽ
`ー─ ' .| |王三王三王三王三| .| //
.ゝ 乂━━━━━━━乂＿| `-
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
/ / / / / / / / …
,.--──-- ､
／ ＼
.／ ノ´ / ｀ヽ＼
l ＼ / ｌ
l ゝ ./⌒ヽ_丿 ｌ _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ／ ( ::)| | |
＿＿／ ー‐ ヽ ( ::） .| | |
| | / ／＾ｰ r￣￣￣i | | |
| | | i / ﾉ、＿__ノ | | |
| | | l ／ r‐´ ￣ | ..|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿ ずっと飲んでると睡眠5時間で目が覚めるわ
体に悪そうとしか思ってないわ コーヒーメーカー買ってからかなり飲んでるわ
ただし400ccにコーヒースプーン１杯なのでかなり薄い >>23
1日に20杯以上飲む人とかいるけど、とくに健康被害はない 痛風って都市伝説だろ
どんな生活してるとなるんだよ >>57
無理やり興奮させるから
不安障害の原因でもある 1日300mlを毎日飲んでたけど何となくやめた
離脱症状の頭痛がきついぞ >>58,60
やっぱ鬱っぽくなる作用があるのか
でもコーヒー好きなんだよなあ
防ぐ方法知らん？ コーヒーはあるガンのリスクがありながら
一方で、あるガンのリスクをヘッジする
食品におけるガンリスク回避の難しさよ
【食品や食品成分によるがん予防の難しさ】
https://www.fsc.go.jp/sonota/kikansi/26gou/26gou_7.pdf
俺はリスクと天秤にかけてコーヒー飲むけどね コーヒー毎日10杯10年位はたってるけど結石なんてできねーよ >>20
何でも限度ってのがある
俺が入院してた時に隣のベッドに搬送されてきたジジイは、酒もたばこもやらないしデブでもないけど毎日1パックペースで牛乳飲み続けて
動脈硬化→脳梗塞
医者に今後は1日1杯だけって注意されてたな カフェインと糖質はヤバい
お茶もヤバい
悪いこと言わないから水にしとけ
炭酸水は美味いぞ コーシーはカフェインが〜言う奴居るけど
淹れ方次第じゃ緑茶もカフェインやべえからな >>64
カフェインレス飲めば？興奮する成分といえば多分カフェインやろし >>70
炭酸水も身体が酸性に傾くからヤバいぞ
あと水もミネラルウォーターの場合殺菌処理の段階で発がん性物質が生成されることがわかってる
ジャップの基準以下ってだけで生産が許されてるけどな
言わずもがな水道水はもっとダメだけどな こういう話題はなぜか極端なやつ居るけど
何でも適量とバランスだよ
水ですら大量摂取すると死んだり緑内障のリスク上がったりするからな
>>20
尿酸値下げるぞ。尿酸値高いのに薬を出さない医者がいるが低脂肪乳を飲めと言うはず >>72
考えてみろ
カフェインレスはいくつかの方法を用いて
本来自然にあるものを強引に取り除いてるんだよ
その方法によってカフェインは取り除かれるかわりに
別のリスクがあるわけよ
分離させるために漬け込む薬品なのか、高温によるアクリルアミドの増加なのかとか 結石のリスクが上がる場合もあるだろうから
尿酸を抑える薬でも飲んだ方が早いべ 夜はデカフェにしちゃってるから、早く有効成分の解明してくれ
膵臓がんについてもプラス・マイナス両説あるわな >>74
え、水道水ヤバいの？
他の飲み物と比べたら良くなることも無いけど悪くなることも無さそうな勝手なイメージで結構飲んでるんだけど >>3
普通しょんべんしまくるほど結石って出来にくくなるもんじゃないの？ >>74
体が酸性とか意味のわからないエセ科学
人間の体は重炭酸イオンでPHの調整してるんだから食い物飲み物でPH値変わったりしねえよハゲ >コーヒーを1日に飲む量や回数については検討していない。
なめてんのか 頭痛にもなるしメンタルもやられる
でも飲むのやめられない
これもう麻薬だろ🥺 結局コーヒーは健康に良いのか悪いのかどっちなんだよ
コーヒー絶ちの効果すごい！って話もよく聞くしコーヒーの健康効果もよく聞く 俺が尿酸値高いのに痛風なった事ないのはコーヒーのせいだったか カフェインでメンタルやられるって言ってる奴は酒も飲んでるだろ
それカフェインじゃなくてアルコールの離脱症状だよ >>10
ミルク入れてカフェオレにするといいらしい >>89
尿の量が多いから結石になる成分も多く集まって結石化してしまうんじゃないか？って考え方もあるぞ >>99
トータルで考えると
結局痛みが出るほどの大きさになる前に尿でジャンジャンバリバリ流して出した方が良いという物理的結論に落ち着いたのが現在 >>89
調べたらコーヒーはシュウ酸が多いんだってさ 仕事終わりに飲むビールが美味いとよく聞くけど俺はアルコールそんな強くないし何よりビール自体美味しいとは思わない
そんな俺にとっての仕事終わりの1杯はアイスコーヒーになる
正直味なんてどうでもよくて飲んだ時の体全体に染み渡る快感目当てで飲んでるようなものでもスーパーの安い珈琲じゃなくて少しお高い珈琲を買って飲んでるよ気の所為でも満足感が全然違う
まあそのせいで夜眠れなくなるんだが朝珈琲飲んでいけばいいから問題なし 麦芽コーヒーってシュウ酸含まれてるの？
調べてもデータが全く見つからない コーヒー飲む習慣と飲酒とツマミの関係とか
違う理由がある気がしてならない デカフェの豆を選んでるのに逆流性食道炎が悪化する… 単純にコーヒー飲む習慣がある人は酒を飲む量少ないだけだろ ブラックは胃がんリスクあるから牛乳か植物油脂混ぜろって言われた やめとけ
胃が悪くなるし夜眠れなくなる
おまけに依存症になって飲まないといられなくなる 1日4杯、ゴールドブレンドのカフェインレス飲んでる 摂取し過ぎは何でもダメだって
あれほど言ったでしょ！ >>113
まだ足りない。胃がジャバジャバに小便ジョボジョボになるまで飲み続けろ >>74
毎日のように飲んでいた酒を炭酸水に置き換えて健康になったわぁと思ってたら痛風が出た
長年の不摂生の結果として出たのか、炭酸水に原因があったのかは分からないが。
ネットで調べても、糖類を多量に含んだ炭酸飲料が悪いとは書かれているが、
炭酸水が悪いという情報はないんよな >>10
コーヒーに牛乳を入れて飲めばいいんじゃね？ カフェイン摂りすぎると自律神経おかしくなるぞ
不眠や頻尿や動悸がハンパない
まあそれらはストレスも要因にあるけどな 毎日3-4杯は飲んどるな
生活習慣はいつ痛風になってもおかしくないからこれの影響で持ちこたえてる可能性はあるか 一杯飲むだけで胸焼けするからコーヒー飲みたくても飲めない カフェインで死ぬぞ
エナドリ飲み過ぎて自律神経イカれた 確かにコロナで自宅勤務になってコーヒー飲む量減ったらはじめて痛風出たわ >>131
コーヒー成分の何が効くのかは不明
だからカフェインを含む何かなんやろな
ゆっりと一杯を楽しめる生活環境の人は
日頃の健康にも気を使いってとこか >>117
インスタントコーヒーはフリーズドライ製法のやつでないと熱に曝される時間がえらい長くなるから発ガン性が高まる言うてたな。正解。 >>90
ソーダに対しては突っ込んでるけど
ミネラルウォーターについては何とも言ってないってことは
そこについては賛成派か？ >>135
ミネラルウォーターの発がん性に関しては知らんから突っ込んでないだけ
賛成も否定もしない 嘘くせえなとは思ってる 死んだ親父は毎朝珈琲飲んでたけど通風に長く苦しんだぞ？ スターバックスではブラックコーヒーしか飲まない
それが俺のジャスティス
ラテはコーヒー40割と牛乳60割入っててコーヒー100割と価格なにも変わらんとかボリすぎ コーヒーを常飲するやつは
カフェインで興奮物質を摂取しているので
アルコール、つまりビールを飲む量が少ない
なので痛風になりにくい！ コルヒチンは地獄のように下痢して辛かった
さすがイヌサフラン コーヒー結石できやすくなるのマジ？
最近会社に無料のコーヒーマシン設置されたけど、あんまり飲みすぎるのはやめとくか コーヒー飲むと、足が冷えるのは私だけかな？
コーヒー大好きだけど、冷えがつらい。 代わりに血管逝くぞ
カフェインの摂り過ぎは止めとけ >>140
コーヒーと酒は別腹だろ。何言ってんだ。 コーヒー飲むとおしっこがコーヒー臭くなる
そして、胃が痛くなる >>148
コーヒーは心血管系疾患のリスクも下げる事がわかってるぞ
でも既に血圧に問題ある人とかは注意したほうが良いらしいが >>146
発汗作用で手のひらと足の裏に汗かくからそのせいかも >>145
クリープでいい？
冷蔵庫は無いから牛乳は持っていけん・・ コーヒーは習慣的に飲んでいると歯が着色しやすくなる
飲んだ後はうがい コーヒー常飲してる奴の口臭って異常だよな
タバコ呑みより本当に口臭酷いし、あんな室内全部吐き気催す臭さをかもす苦汁なんてよく飲めるよな
おまけに歯まできたなくなるのに、法律で本当に禁止してほしいわ
口臭の異常さも気付けないくらいマヒしてるのも酒よりタチ悪いよね >>139
割の桁違いは無視するとしても
エスプレッソを牛乳で割ってるのだから10割のコーヒーを濃縮して6割のミルクを足してるのだからむしろお得では？
数十円の加算でコーヒーの量を2倍に増やしたりもできるぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
