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30歳過ぎると急に太りだす現象なんなの？1年で15kg増えたわ🐷 [786835273]

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0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4fd2-88Tm)
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2022/04/10(日) 21:28:47.63ID:wV4MSGmt0
楽しいことがなくなって
とりあえず口にものを入れてしまう
0007神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-xt7h)
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2022/04/10(日) 21:29:23.65ID:HQyPqyzxp
相撲取りかよ
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 47c6-Jntr)
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2022/04/10(日) 21:29:48.03ID:zPL35Pqc0
食事制限しろ
2週間我慢すれば効果が出てくる
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4331-2yAW)
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2022/04/10(日) 21:31:05.89ID:ZgGpN8M40
それは増えすぎ
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e289-UlWh)
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2022/04/10(日) 21:31:07.61ID:WGBfnQdl0
40過ぎたら腹出てきた
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 17a2-LXkm)
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2022/04/10(日) 21:31:45.92ID:ZMStfcea0
20代に比べて明らかに代謝が落ちる＆ミネラル不足からの代謝低下

ミネラル不足軽く考えてると
怒りっぽくなったり抑うつ状態になったり思考力低下したり
太る以外でもろくな事ないから
今から気を付けた方が良いよ
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fc8-IrRZ)
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2022/04/10(日) 21:31:48.01ID:0Z9TcfRs0
太ももの筋肉が減ると腹が出る
これホント
スクワットせい
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4fd2-wAOu)
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2022/04/10(日) 21:32:37.35ID:zYua7IjC0
筋トレ初めておなかすっきりおじさんになったぞ
お前らもはやくこっちにこいよ
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbd2-5Q3/)
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2022/04/10(日) 21:34:24.95ID:gb9Qf8bW0
運動しろデブ
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb0d-m4/D)
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2022/04/10(日) 21:34:39.70ID:QEmb0JjW0
ブゥーチッブゥーチッ♪ 　　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　ブゥーチッブゥーチッ♪ 　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 彡 ⌒ ミ
　　　　　　彡ﾊヽヽミ　　　　　　 　彡 ⌒ ミ　　　　　　　　（ ｀・ω・´）
　　　　　 （　´・ω・｀）　　　　　　（ ´・ω・｀）　　　　　　／ >‐　、-ヽ
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0022神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-xt7h)
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2022/04/10(日) 21:36:23.49ID:HQyPqyzxp
>>20
ハゲは遺伝だぞ
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-YGKh)
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2022/04/10(日) 21:36:50.78ID:CHsZjAUna
子供の頃お腹ぽっこりおじさんを見てああなったら終わりだなと思ってたけどいつの間にか自分もなっててワロタｗ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5609-0ZqR)
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2022/04/10(日) 21:38:04.33ID:0OEV+k5u0
40だが体年齢30だわ
0027神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-xt7h)
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2022/04/10(日) 21:38:29.54ID:HQyPqyzxp
>>23
終わりじゃん
0028神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-xt7h)
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2022/04/10(日) 21:38:43.08ID:HQyPqyzxp
>>24
ワロタｗ
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23a2-qB5+)
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2022/04/10(日) 21:38:52.00ID:iXtEe+dI0
体型維持してもっと不倫したいよー
0030神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-xt7h)
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2022/04/10(日) 21:39:31.81ID:HQyPqyzxp
>>25
普通は食欲減るやろ
食欲減らない満腹中枢おかしいやつが太るんじゃねえか
0032神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-xt7h)
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2022/04/10(日) 21:39:56.50ID:HQyPqyzxp
>>29
こんな子と一度でいいかたやりたいよー
0034神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-xt7h)
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2022/04/10(日) 21:40:26.52ID:HQyPqyzxp
セブンイレブンの弁当の底に怒ってるのもおっさんなんかな
狂気やろ
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-Q3Ue)
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2022/04/10(日) 21:41:39.86ID:lVaop8I80
>>23
意外とお腹ポッコリおじさんからの大病患って健康的な生活で痩せるぞ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 120a-2z3a)
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2022/04/10(日) 21:45:16.09ID:MSeOSjvx0
食い過ぎを他のせいにしてるデブの常套句
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f723-wAOu)
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2022/04/10(日) 21:46:21.30ID:SWsp1+0d0
代謝はそんなに変わらないはずだから、運動が減ったとか接種カロリーが実は
増えたとかじゃない。大概は急に太るというか徐々に年とともに脂肪がつくって感じだと思うけど
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb69-UNvm)
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2022/04/10(日) 21:47:57.68ID:PPYLkl5b0
中年太り
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbd2-f6cv)
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2022/04/10(日) 21:51:02.36ID:WwT43n9X0
そんな現象はないけどな
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 06a9-4DsN)
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2022/04/10(日) 21:51:12.71ID:a6PjN9Br0
ダイエットすると髪の毛抜けるんだよな
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b74-v0je)
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2022/04/10(日) 21:55:46.64ID:OePJMtpI0
自分めっちゃガリガリだったけど35こえたら急にお腹だけでた…ほかガリガリなんに
みんなきをつけて
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/04/10(日) 22:05:16.10
腹の肉どうしたらいいの？？？
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-wx3m)
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2022/04/10(日) 22:08:13.28ID:h5SoTKzkM
若い頃は痩せ体型で身長180で62キロ程度だったけど
30超えて筋トレ始めたら全身筋肉に覆われて75キロになった
学生の頃俺を痩せっぽっちと笑っていた奴ら殆どをボコボコにできる自信がある
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 869f-ejv9)
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2022/04/10(日) 22:10:50.57ID:EST8MnQ90
基礎代謝は20代から50代でほとんど変化せず

　人間は摂取したエネルギーを消費することで生きています。エネルギー消費には3種類あり、「基礎代謝」、「食物の消化吸収」、そして「身体活動」です。基礎代謝は、生きていく上で臓器などが自然にエネルギーを消費することを意味し、食物の消化吸収は食べる時に使うエネルギー消費、身体活動は家事やスポーツなど身体を動かすことに伴うエネルギーの消費です。これら三つを合わせたものが代謝、すなわち総エネルギー消費です。

　これまで主に注目されてきたのは基礎代謝でしたが、基礎代謝が総エネルギー消費に占める割合は50～70％に過ぎません。そこで今回、その他二つの食物の消化吸収と身体活動を合わせた総エネルギー消費量に着目したところ、20代の若者も中高年も、1日に消費するエネルギーはほとんど変わらないことが浮き彫りとなったわけです。

なお今回の調査では、基礎代謝に関しても実は20代から50代までほとんど変化がないことが分かりました。
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e202-U3yj)
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2022/04/10(日) 22:10:53.16ID:FvgR0RuQ0
同じ食品でも高い方を買うようにすれば解決です。
あと、外食で格安店に入るのは絶対に避けること。
昼食はちゃんとしたレストランでとるようにしましょう。
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23df-b1kA)
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2022/04/10(日) 22:11:51.87ID:/aO7zjEN0
食ったものを思い出せ。食い過ぎなだけだ
ここですっとぼけると永遠にデブだ
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 021b-PqFV)
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2022/04/10(日) 22:15:46.64ID:aEwJOrML0
30過ぎて自転車はじめてかなり痩せたんで調子に乗って暴飲暴食してたら
消費カロリー追いつかなくてリバウンドした
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-qCio)
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2022/04/10(日) 22:16:28.29ID:/RHYmNCVa
その太り方は糖尿病の前兆では？
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1756-4BX/)
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2022/04/10(日) 22:17:14.08ID:8wT8XSBA0
腹減らないから食わないと痩せるんだが
食事抜くと禿げるからつれえ
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 021b-PqFV)
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2022/04/10(日) 22:18:59.95ID:aEwJOrML0
>>62
これ結構衝撃的だった
でも年だからってあきらめずきちんと節制してれば痩せられるという希望が持てたわ
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6c7-Ax8V)
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2022/04/10(日) 22:20:10.14ID:NETrrhyw0
食った分運動する習慣付ければ良いだけだろ アホらしい
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 43d7-195I)
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2022/04/10(日) 22:26:23.11ID:8Q3GHi4c0
太りすぎてからの、30代で25kg痩せて維持してる
週5日1万歩前後歩く、パンやジュースは基本摂らない、水・ブラックコーヒーをよく飲む、外食や酒・ジャンクフードは週2日まで、毎日風呂に浸かる
痩せ始めてから変えた生活習慣がこれら
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3644-JppP)
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2022/04/10(日) 22:30:49.48ID:KU8vDS8n0
>>12
すげーわかる。一日一食なのに痩せないから今は2日に一回しか食事してないわ
0078◆gzhG0CCZrE (ﾜｯﾁｮｲW 2b87-yDf6)
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2022/04/10(日) 22:38:50.61ID:ZXT0dnSJ0
これ25ぐらいからだよな
俺20代前半までご飯2,3杯食べて満腹になるまで食ってて太らなかったけど25で結婚してご飯2,3杯のままちゃんと三食食うようになったら一気に太ったからな
そこでもう成長期は完全に終わって食ったら食った分だけ太る中年になったんだって気づいたわ
その時焦って飯の量減らして間食完全にやめて即体型戻して以来ずっと太らず40過ぎた現在までずっとキープしてるわ
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-vtdv)
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2022/04/10(日) 22:42:34.79ID:cu9sOS6g0
腹と太ももが肥大化し始めたのがこの頃だけど

そうじゃない周りの人間もいるから誰でもではないんだろう
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6256-rgrU)
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2022/04/10(日) 22:49:54.98ID:saX22jXA0
16時間断食しだして体重ほぼ変わらなくなったが
炭水化物つい多めにとったり油断するとやっぱり太る
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4fd2-xhum)
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2022/04/10(日) 23:01:22.61ID:i++pPZkf0
毎日ミネラル麦茶のむか
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cba2-ySdE)
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2022/04/10(日) 23:32:41.49ID:1nWewkmg0
体が消費しなくなるからだろ
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8e0d-3U+c)
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2022/04/10(日) 23:36:40.36ID:gWuoSUJp0
35から急にいろんなものきたわ
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 36a2-pWk3)
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2022/04/10(日) 23:39:09.86ID:i4dQ2sDD0
30過ぎは変わらん
変わるのは40過ぎから
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fd5-Dh/8)
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2022/04/10(日) 23:40:17.13ID:2YMBGhwm0
30半ばになって腹回りは変わらないけど、酒と油が本当に駄目になった
BBQでも肉全然食べられないし、食べても早けりゃその日に腹壊す
胃腸弱い人は長生き出来ないっていうけど、そういう事なのかね…
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-Y/n4)
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2022/04/10(日) 23:42:30.93ID:QANmOoJfa
10代から体力ゴミ、胃腸雑魚、腹はちょっと出てるんだが怖くなってきた
せめて50から衰えてくれ
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cba2-zEsn)
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2022/04/10(日) 23:50:40.92ID:xADjYMIe0
年取ったら太る原因は代謝の衰えではない
代謝は60代前半までほぼ変化なしだから

太る原因は中高生の時よりはるかに多くの量のメシを食いさらに運動不足になること


中年太りの原因は「代謝の衰え」ではなかった！　「サイエンス」に掲載、本当の原因は？

18歳から64歳までを見ると、代謝量にほとんど差がないことが分かります。それどころか、「18～29歳」より「30～49歳」のほうが代謝量は若干増えています。
これでは、代謝の低下を中年太りの言い訳にすることはできませんよね。
https://news.yahoo.co.jp/articles/48d0266613b853f998e3067051ab6b877d9bb7d9
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-Y/n4)
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2022/04/11(月) 00:09:04.20ID:3z+A6ly6r
肉体労働してても体力ないでちょっと腹出てんだが年取ると死ぬのか？
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e85-BlG6)
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2022/04/11(月) 00:10:02.37ID:d/vYLlvm0
太ったらまじで痩せるの大変だからなあ
しんどいわ
0095◆gzhG0CCZrE (ﾜｯﾁｮｲW 2b87-yDf6)
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2022/04/11(月) 00:11:28.45ID:zJECCxDq0
>>91
代謝減ってるどころか増えてるんだな
体は痩せやすくなってるのに中年太りが多いってことは脳が劣化して欲求への我慢が利かなくなるのかね
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-uNv4)
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2022/04/11(月) 00:12:23.55ID:9ougs07C0
代謝
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cba2-zEsn)
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2022/04/11(月) 00:20:42.58ID:boBQ+e/x0
>>95
六十代前半までは代謝はほぼ変化しないしむしろ三十代や四十代の方が若い時より代謝は少し増える

それでも中年太りが多い原因は中年になると若い時より大量に喰いまくりさらに運動不足になる中年が多いから
年取って親から離れて金を自由に使えるようになると太りやすい物を好き勝手に沢山食べるようになる
さらに運動する機会も減るから太ってしまう

今までは中年太りは加齢による代謝の衰えだと信じられていたけど実はそれは迷信だった
それからよく「30過ぎたら食えなくなる」みたいな事言う人も多いけどそれも迷信
30超えて若い時より代謝が増えてるのに若い時より太ってる中年が多いのは若い時よりカロリーの高いメシを大量に食ってる中年がむしろ多いということ
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