30歳過ぎると急に太りだす現象なんなの？1年で15kg増えたわ🐷 [786835273]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbd2-Et8U) 2022/04/10(日) 21:25:50.23 ID:nVFAuQ3a0]

http://chimpo.xchhjj

[0119 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-jTyu) 2022/04/11(月) 02:00:38.01 ID:4p3tt7etM]

お前らチーモメンは生まれてからずっとデブだろ

[0120 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77b5-mDyy) 2022/04/11(月) 02:01:58.75 ID:kC4RMNmW0]

むしろ年取って金に余裕が出たから米とか麺とか食わずにおかずだけ大量に食ってたらめちゃくちゃ痩せた

[0121 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7b10-FGI/) 2022/04/11(月) 02:03:07.05 ID:wr8O+X1I0]

ヒント: 基礎代謝

[0122 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-kr0I) 2022/04/11(月) 02:05:17.00 ID:MyBvc9fk0]

知恵がついて動かなあで済むようにしてるから脂が消費されないでプクプク
巷ではトトロ化とかカビゴン化とも言われる

cafeで隣の人達の話を聴いていたらねw

[0123 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-55Lb) 2022/04/11(月) 02:09:19.51 ID:quSv/GeJr]

筋肉が減るからだろうと思ってジム通いしてサーフィン始めてムキムキになっても太りやすくなるからな。

色々調べたんだが、遺伝子は基本的に年齢とともに発現するから肥満遺伝子持ってるやつはどんどん太りやすくなる。
そして体型の遺伝率は90％近い。

頭が良いやつはどんどん頭が良くなるしデブはデブ、ハゲはハゲになる

[0124 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-gF+2) 2022/04/11(月) 02:12:35.35 ID:FAIj8ZLia]

逆にこの一年で23kg痩せたわ
95kgが今72kg
とりあえず揚げ物は徹底的に避けた

[0125 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-VTpB) 2022/04/11(月) 02:12:44.45 ID:kpAgnrzka]

33になったら8ヶ月で11kg増えたわ
ちな元の体型はスピードタイプな

[0126 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cba2-zEsn) 2022/04/11(月) 02:20:38.33 ID:boBQ+e/x0]

>>111
だからそれ大ウソだぞ
人間の代謝は60代前半も20才も大差ないしむしろ30代や40代の方が18才より代謝が少し大きい

中年太りの原因は食べ過ぎと運動不足
中年になってから若い時よりも大量に食いまくってさらに運動不足にもなるから太るんだよ

[0127 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4746-vtdv) 2022/04/11(月) 02:23:32.02 ID:ZYbl2Fbk0]

むしろ30超えから意識高くなってコンディション上がったわ
パスタは300g茹でて運動もせずひたすら怠惰だった20代後半が一番やばかった

[0128 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd22-55Lb) 2022/04/11(月) 02:33:58.97 ID:FC1x1Y7qd]

運動不足の蓄積

[0129 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd22-55Lb) 2022/04/11(月) 02:35:10.36 ID:FC1x1Y7qd]

というか仕事のストレスだよ
憂さ晴らしに酒飲んでラーメン食ってみたいな生活10年もしてたら体ぶっ壊れる

[0130 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f17-64xN) 2022/04/11(月) 02:42:11.10 ID:GjcfFzuk0]

とうとう薄毛のお腹ぽっこりおじさんになってしまった

[0131 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6223-LuUJ) 2022/04/11(月) 03:16:27.85 ID:T1iFxP/O0]

逆に太れなくなったんだが死ぬのか？

[0132 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbd2-WvoM) 2022/04/11(月) 03:29:03.34 ID:wtnXF/nB0]

この前妙なソース持ち出して年取っても代謝は落ちない論者が居たんだが絶対嘘だ

[0133 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f89-MVH7) 2022/04/11(月) 03:29:51.80 ID:fK5uDmKq0]

>>118
ほんこれ
32過ぎたあたりから一気に来てビビったわ

[0134 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbd2-WvoM) 2022/04/11(月) 03:32:54.47 ID:wtnXF/nB0]

>>126
絶対に食う量は減ってるのに太ったが
運動は若い時からしてないから関係ない

[0135 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f19-wAOu) 2022/04/11(月) 03:34:00.37 ID:Jg5s6ckM0]

ストレスだな
ゲームにハマってた頃はそんなに飲んだり食ったりしてなかった
年取ってゲームが楽しめなくなってから一気に摂取カロリー増えた感じ

[0136 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb4c-mmn6) 2022/04/11(月) 03:37:24.35 ID:5x6wRkpu0]

>>135
これあるな
そもそもストレスに晒されてるから
それを食に転換してしまう

[0137 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f68-OWDM) 2022/04/11(月) 03:39:41.68 ID:bthJAI+E0]

健康の証明
悪性腫瘍患うと痩せる

[0138 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 678f-NeUa) 2022/04/11(月) 03:39:58.12 ID:MjP9jBIv0]

30歳から80歳までに骨格筋量は約半分になる
単純計算で１年ごとに1%くらいずつ筋肉が減る
まあ太るよ

[0139 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f17-64xN) 2022/04/11(月) 03:41:20.67 ID:GjcfFzuk0]

俺は３４歳のとき突然薄毛で丸顔のお腹ポッコリおじさんが鏡の中に現れたは

[0140 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 067c-mmn6) 2022/04/11(月) 03:51:47.24 ID:QVc+8Gt50]

40から本格的に太り出したから食事制限して体型維持してるけど
それでも顔（特に顎や首周り）は肉が垂れてくる
30でも余裕だって言ってるやつは覚悟しとけよ

[0141 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f89-PqFV) 2022/04/11(月) 04:19:20.18 ID:7e7vt6Lg0]

コーヒーに砂糖入れると太る

[0142 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 42a2-iazA) 2022/04/11(月) 04:20:11.11 ID:gWooT4sd0]

基礎代謝が落ちてるのに豚のように食うから太る

[0143 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-KJmR) 2022/04/11(月) 04:36:13.60 ID:UXvlw4q80]

>>126
https://i.imgur.com/eCNh4Pa.png
https://i.imgur.com/ELU1amb.png
https://i.imgur.com/ARWAbmZ.jpg
https://i.imgur.com/fXCJNTi.png

[0144 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cba2-fyFm) 2022/04/11(月) 05:35:39.33 ID:H6A9KAVL0]

毎日軽めの筋トレして菓子は控えめにしてる
40過ぎたけどむしろ痩せてる
たまに夜飯抜いたりしてるからかな
あまり食べると下痢になるんだわ、睡眠時間不規則なのが悪いんだろうな

[0145 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a27f-Ws8y) 2022/04/11(月) 05:55:22.88 ID:YfvwmDvn0]

食い過ぎ

[0146 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e244-10gC) 2022/04/11(月) 06:21:46.36 ID:Py3aWPsc0]

37歳だけど太りもしないし、ハゲないどころか白髪すらない

[0147 "本当のうさぎさん" (ﾜｯﾁｮｲW 67a2-48A0) 2022/04/11(月) 06:26:46.57 ID:S47sKiYb0]

食わなくなった

[0148 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7af-CVy8) 2022/04/11(月) 07:24:14.82 ID:ObqvCAlk0]

31になってコロナ禍でテレワークになって好きなもん
食いまくっても全く太れないわ
筋トレしたら体重落ちるし筋トレして体重増やすには気持ち悪くなるまで食べるしかないのか

[0149 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbd2-AlOW) 2022/04/11(月) 07:51:18.47 ID:yyXEP5Yn0]

>>79
関係あるよって言われたらやめられるの?

[0150 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 869f-M//a) 2022/04/11(月) 08:45:32.89 ID:iaVJOpoI0]

>>124
どうしたらそんなにら痩せれるの？

[0151 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0689-4DsN) 2022/04/11(月) 08:48:05.74 ID:3TJWI4oT0]

コロナでテレワークになってもそこまで変わらなかったけどここ3か月で一気に3キロ増えた
このままだとやばい

[0152 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4365-LXkm) 2022/04/11(月) 08:48:45.47 ID:wLWiTiA60]

大学入ったら太り始めたけどね
高校の時片道10km弱の自転車通学だったから当然か
おれの当時はママチャリの多段化使用すら禁止だったし

[0153 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-zEsn) 2022/04/11(月) 09:06:15.11 ID:14KnCiGmr]

>>134
中年になると代謝が落ちるから太るという話はデマだよ
中年太りの原因は食べすぎと運動不足


ダイエットに関する常識は忘れよう…60歳まで基礎代謝が落ちることはない
サイエンス（Science）誌に発表された研究論文に記されている。
20歳から60歳まで、人間の基礎代謝ほとんど変わらない
年齢だけでなく、妊娠や閉経すら代謝への影響はほとんどなかった
https://www.businessinsider.jp/amp/post-240342

「エネルギーの消費は20代の若者も60代の人もほとんど変わらない」との研究結果が、アメリカ・デューク大学の研究者らによって発表されました。
https://gigazine.net/news/20210920-metabolism-changes-age/

「中年で代謝低下」は都市伝説!?もう中年太りの言い訳にはできない
国立医薬基盤・健康・栄養研究所、筑波大学などが協力した世界29カ国の共同研究の報告から。
https://diamond.jp/articles/-/281606

[0154 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0678-PqFV) 2022/04/11(月) 09:15:55.57 ID:zj2E4G2N0]

自分の映像見るとデブデブしい

[0155 ◆gzhG0CCZrE (ﾜｯﾁｮｲW 2b87-yDf6) 2022/04/11(月) 09:22:18.42 ID:VkCutnoZ0]

>>143
18から40代までは代謝変わんねえんだな
代謝がはっきり落ちてくる50代からが勝負か

[0156 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-My5f) 2022/04/11(月) 11:50:51.83 ID:v9UVVzw0M]

>>6
これ
退屈だから空腹でもないのに食べてる

[0157 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-7zD2) 2022/04/11(月) 12:43:58.54 ID:ExdX8ByHp]

顔ぱんぱんなんだがどうしたらいい？
やっぱ塩分控えた方がいいのか？

[0158 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 47c3-qGT0) 2022/04/11(月) 12:52:22.49 ID:Ls1q43bS0]

スクワットすればいいか？走りたくないんだけど

[0159 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-SW4T) 2022/04/11(月) 12:54:19.47 ID:EmX6PoH/p]

茶碗小さくしてようやく太らなくなったのも束の間、夜中に腹減って眠れなくて結局食って結局激太りした

[0160 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8e33-uNv4) 2022/04/11(月) 15:11:53.52 ID:2sKxoHKe0]

https://i.imgur.com/KOJpgWF.jpg

[0161 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bbb7-AOQK) 2022/04/11(月) 17:51:18.90 ID:0ALo1Co/0]

うつ病になるとすぐ痩せるぞ
食わなくてよくなるからコスパ良い

[0162 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f89-dWMF) 2022/04/11(月) 21:11:18.60 ID:teapPf0J0]

男性ホルモン量が減って代謝減る

37で計測したら老人並みだった

[0163 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 869f-M//a) 2022/04/11(月) 21:22:14.97 ID:iaVJOpoI0]

>>162
男性の更年期障害の治療って４０歳からじゃないと診てもらえないよね？

[0164 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 06fd-wAP0) 2022/04/11(月) 21:38:11.76 ID:S4SCMG+q0]

30過ぎではねーよ

[0165 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-SMGi) 2022/04/11(月) 21:42:48.94 ID:X2WJCXNva]

>>133
それまでいくら食べてもガリガリだったのに
32になって突然5キロ太ってビビった思い出

[0166 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b0f-jrA3) 2022/04/11(月) 21:52:47.78 ID:9IfANhiQ0]

大人になったら脂っこいもの受け付けないとか言ってるのなんなん
そんなこと思ったことないわ
まあ揚げ物オンリーはさすがに厳しいが白米あればすごくおいしい

[0167 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb28-6GF3) 2022/04/11(月) 23:55:54.77 ID:Rsi8Lf/H0]

>>166
まあ仕事始めたら運動量は減るからな

[0168 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-P9vr) 2022/04/11(月) 23:57:22.89 ID:DfmbKJ/KM]

>>6
分か
る

[0169 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-U3yj) 2022/04/11(月) 23:57:51.85 ID:YEYnjimq0]

食欲はヤングなのに身体がもうオッサンオバサンになっとる