20代に比べて明らかに代謝が落ちる＆ミネラル不足からの代謝低下

ミネラル不足軽く考えてると
怒りっぽくなったり抑うつ状態になったり思考力低下したり
太る以外でもろくな事ないから
今から気を付けた方が良いよ