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30歳過ぎると急に太りだす現象なんなの？1年で15kg増えたわ🐷 [786835273]

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0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb4c-mmn6)
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2022/04/11(月) 03:37:24.35ID:5x6wRkpu0
>>135
これあるな
そもそもストレスに晒されてるから
それを食に転換してしまう
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f68-OWDM)
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2022/04/11(月) 03:39:41.68ID:bthJAI+E0
健康の証明
悪性腫瘍患うと痩せる
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 678f-NeUa)
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2022/04/11(月) 03:39:58.12ID:MjP9jBIv0
30歳から80歳までに骨格筋量は約半分になる
単純計算で１年ごとに1%くらいずつ筋肉が減る
まあ太るよ
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6f17-64xN)
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2022/04/11(月) 03:41:20.67ID:GjcfFzuk0
俺は３４歳のとき突然薄毛で丸顔のお腹ポッコリおじさんが鏡の中に現れたは
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 067c-mmn6)
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2022/04/11(月) 03:51:47.24ID:QVc+8Gt50
40から本格的に太り出したから食事制限して体型維持してるけど
それでも顔（特に顎や首周り）は肉が垂れてくる
30でも余裕だって言ってるやつは覚悟しとけよ
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f89-PqFV)
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2022/04/11(月) 04:19:20.18ID:7e7vt6Lg0
コーヒーに砂糖入れると太る
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 42a2-iazA)
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2022/04/11(月) 04:20:11.11ID:gWooT4sd0
基礎代謝が落ちてるのに豚のように食うから太る
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cba2-fyFm)
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2022/04/11(月) 05:35:39.33ID:H6A9KAVL0
毎日軽めの筋トレして菓子は控えめにしてる
40過ぎたけどむしろ痩せてる
たまに夜飯抜いたりしてるからかな
あまり食べると下痢になるんだわ、睡眠時間不規則なのが悪いんだろうな
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a27f-Ws8y)
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2022/04/11(月) 05:55:22.88ID:YfvwmDvn0
食い過ぎ
0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e244-10gC)
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2022/04/11(月) 06:21:46.36ID:Py3aWPsc0
37歳だけど太りもしないし、ハゲないどころか白髪すらない
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7af-CVy8)
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2022/04/11(月) 07:24:14.82ID:ObqvCAlk0
31になってコロナ禍でテレワークになって好きなもん
食いまくっても全く太れないわ
筋トレしたら体重落ちるし筋トレして体重増やすには気持ち悪くなるまで食べるしかないのか
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 869f-M//a)
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2022/04/11(月) 08:45:32.89ID:iaVJOpoI0
>>124
どうしたらそんなにら痩せれるの？
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-zEsn)
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2022/04/11(月) 09:06:15.11ID:14KnCiGmr
>>134
中年になると代謝が落ちるから太るという話はデマだよ
中年太りの原因は食べすぎと運動不足


ダイエットに関する常識は忘れよう…60歳まで基礎代謝が落ちることはない
サイエンス（Science）誌に発表された研究論文に記されている。
20歳から60歳まで、人間の基礎代謝ほとんど変わらない
年齢だけでなく、妊娠や閉経すら代謝への影響はほとんどなかった
https://www.businessinsider.jp/amp/post-240342

「エネルギーの消費は20代の若者も60代の人もほとんど変わらない」との研究結果が、アメリカ・デューク大学の研究者らによって発表されました。
https://gigazine.net/news/20210920-metabolism-changes-age/

「中年で代謝低下」は都市伝説!?もう中年太りの言い訳にはできない
国立医薬基盤・健康・栄養研究所、筑波大学などが協力した世界29カ国の共同研究の報告から。
https://diamond.jp/articles/-/281606
0155◆gzhG0CCZrE (ﾜｯﾁｮｲW 2b87-yDf6)
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2022/04/11(月) 09:22:18.42ID:VkCutnoZ0
>>143
18から40代までは代謝変わんねえんだな
代謝がはっきり落ちてくる50代からが勝負か
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5f-7zD2)
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2022/04/11(月) 12:43:58.54ID:ExdX8ByHp
顔ぱんぱんなんだがどうしたらいい？
やっぱ塩分控えた方がいいのか？
0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 47c3-qGT0)
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2022/04/11(月) 12:52:22.49ID:Ls1q43bS0
スクワットすればいいか？走りたくないんだけど
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-SW4T)
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2022/04/11(月) 12:54:19.47ID:EmX6PoH/p
茶碗小さくしてようやく太らなくなったのも束の間、夜中に腹減って眠れなくて結局食って結局激太りした
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f89-dWMF)
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2022/04/11(月) 21:11:18.60ID:teapPf0J0
男性ホルモン量が減って代謝減る

37で計測したら老人並みだった
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 869f-M//a)
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2022/04/11(月) 21:22:14.97ID:iaVJOpoI0
>>162
男性の更年期障害の治療って４０歳からじゃないと診てもらえないよね？
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 06fd-wAP0)
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2022/04/11(月) 21:38:11.76ID:S4SCMG+q0
30過ぎではねーよ
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb28-6GF3)
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2022/04/11(月) 23:55:54.77ID:Rsi8Lf/H0
>>166
まあ仕事始めたら運動量は減るからな
0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-P9vr)
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2022/04/11(月) 23:57:22.89ID:DfmbKJ/KM
>>6
分か
る
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7af-U3yj)
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2022/04/11(月) 23:57:51.85ID:YEYnjimq0
食欲はヤングなのに身体がもうオッサンオバサンになっとる
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