0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7f8f-GxFo)垢版 | 大砲2022/05/04(水) 04:04:48.01ID:2nm7SAY70 自律神経の問題 風呂入ってリラックスしてもいいし、サウナでもいいだろうな 強制的に直すなら、徹夜で夜の21時ぐらいまで絶対に寝ない 昼寝仮眠絶対ダメ カフェインたっぷり入れて絶対に起きてること 朝目覚ましかけとけば起きて昼型の出来上がり