0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2bfc-HYWA)垢版 | 大砲2022/05/20(金) 09:53:01.11ID:7hZ2/I2K0 >>119 夜明るい光を目から浴びると寝れなくなる スマホやタブレットの照度を早めに落とす 夜9時以降にコンビニ行く人も不眠症になるってデータがあるから夜コンビニやスーパーにも行かない