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一日に食パン1斤と牛乳1L300円くらい、これが栄養取れつつ食費も安くてコスパ最強じゃね？ [623230948]
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2022/06/20(月) 20:54:03.45ID:w7Y0OwvS0?2BP(1000)

https://dmm.co.jp
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2022/06/20(月) 23:16:29.59ID:mlYB2pSJd
ホームレスはそういう人多いと思う
食パンは調理せず食べられて安いからだ
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2022/06/20(月) 23:16:58.50ID:f4+tW4tO0
牛乳って毎日飲むと健康に良さそうだけど駄目なの？飲んじゃ
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2022/06/20(月) 23:17:52.82ID:5GPgHJJs0
尿酸値が高いから
毎朝低脂肪牛乳150mlくらい
飲んでるわ
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2022/06/20(月) 23:21:04.32ID:gvXz7l9e0
鶏肉とブロッコリー食べろおじさんうざくてみんな嫌がってる
ツルッパゲだからそんなの食ったらそうなるって悪い見本になってる
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2022/06/20(月) 23:23:04.61ID:IDxTCArG0
実際にこういう方向突き詰めると何になるんだろうな
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2022/06/20(月) 23:24:12.69ID:5GPgHJJs0
低脂肪牛乳108円くらいかな
OKストアの奴が一番美味しいな
イオントップバリュの低脂肪牛乳は
ビタミンD添加してある
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2022/06/20(月) 23:25:38.33ID:9Gul+nIO0
これに

卵も欲しいとこやなｗｗ
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2022/06/20(月) 23:37:26.42ID:74VkeZcup
ゆで卵10個食う方がマシじゃね？
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2022/06/20(月) 23:39:16.52ID:oPGM6RJD0
一斤てめっちゃ食うな
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2022/06/20(月) 23:48:41.00ID:aqy7Y7C9M
>>226
爪と髪がボロボロになる
で骨粗しょう症かな
牛乳飲んでるからそうはならんやろって思うかもしれないがなる
あと貧血じゃね
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2022/06/20(月) 23:51:13.03ID:XsZ0jyqr0
一斤だと６枚切りが１０枚くらいに？
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2022/06/20(月) 23:58:18.97ID:VeTiQDXL0
>>64
俺もそう思う
食に無頓着な人なら出来るんかな？
でもそんなストイックな人かなりレアだと思う
デブばっかだし
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2022/06/21(火) 00:01:14.51ID:RSlsf4d9d
レーズンパンなら毎日飽きないで食べられる自信ある
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2022/06/21(火) 00:10:22.61ID:96GmY4gi0
俺も最近食パントースターで焼いて食うのが美味くて
こればっか食ってるわ
1日98円くらいで生きてる
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2022/06/21(火) 00:13:41.02ID:xD+KhATH0
食パン食うくらいならオートミール食え
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2022/06/21(火) 00:13:44.71ID:vN24gW/G0
>>233
身体の細胞の入れ替わりの早い、
新陳代謝の早い所から
ボロボロになっていくみたいだからな皮膚、爪、髪の毛、筋肉、関節、血管、骨、内臓
若い頃ムチャな食生活してると
老化も早く身体にガタがくるのかもな
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2022/06/21(火) 01:57:23.18ID:ExX5sii20
バナナでも食うか！
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2022/06/21(火) 02:06:19.01ID:USXEAXj10
便秘になりそう
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2022/06/21(火) 03:14:18.04ID:CqlNEyaN0
ブロッコリーと茹で卵だけでいいぞ
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2022/06/21(火) 05:43:01.30ID:el5se0pQd
牛乳飲むとお腹安倍晋三しちゃって出先で立憲民主党しそうになるからないかな
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2022/06/21(火) 06:09:00.05ID:DKYhPnXi0
最近の夕食はサバ缶＋適当な野菜＋もち麦ご飯＋だし400mlで煮たのにはまってる
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2022/06/21(火) 10:53:27.17ID:+SXK5m/u0
オートミールを米化して
それに納豆キムチ卵入れて食べるのが完全栄養食っぽくないか?
なんか足りない栄養あるかな
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2022/06/21(火) 13:05:38.02ID:W1akrfniM
夏はカロリー極限まで低くて栄養価の高い食品で生きていけると思う
鶏胸肉とオートミールの雑炊に総合サプリメントでいけるんちゃう？
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2022/06/21(火) 13:19:08.03ID:vo8Bjr2Y0
>>6
😅
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2022/06/21(火) 22:00:47.82ID:gjg+z6i00
植物性タンパクがアミノ酸見た目を似せた、みたいなので殺めてもあてはまるという言葉にプラントベースダイエットがあるレストランも都心を中心となる穀物や野菜だって言われてた
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2022/06/22(水) 00:07:46.09ID:bUidCjuc0
を出発点について何億匹もの精子を無駄死にさせて欲しいからって愛誤とはしないことを言って肉食うのが目的なんだけど、資本主義を肯定する直観主義の理論なんだからそりゃ衝突はするでしょ
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2022/06/22(水) 00:09:41.68ID:3fP/GF0O0
牛乳１リットルは飲めんわ、ゲリゾーになるやろ
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2022/06/22(水) 02:08:35.75ID:T3YJFZ8R0
便秘になるぞ
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2022/06/22(水) 06:31:52.77ID:4gQDryn9a
栄養は食品から摂るべき
サプリメントはあくまで補助
>>264
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2022/06/22(水) 06:48:19.80ID:bcYGw/cs0
牛乳飲める人羨ましい
すぐ下痢するわ

アーモンドミルクってのも試したけど、あれもお腹緩くなる
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2022/06/22(水) 06:52:32.83ID:v2KEOEzB0
米より良いよな
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2022/06/22(水) 06:54:43.31ID:kcL91pQha
>>266
乳糖不耐症か牛乳アレルギーでは
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2022/06/22(水) 06:55:44.41ID:ffCwv8kB0
納豆ごはん
卵かけごはん
の交互でいいだろ
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