これアマプラで無料だから読んでおいたほうがいい
特に何食えばいいのとかいってる高齢者
https://i.imgur.com/MQF2VT5.jpg
https://i.imgur.com/Ri4yYlj.jpg
https://i.imgur.com/Wan9y6J.jpg
https://i.imgur.com/rCnyBw4.jpg
https://i.imgur.com/nRRNaUp.jpg