0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Srf1-7sz5)垢版 | 大砲2022/08/17(水) 01:38:34.41ID:2l+ujEigr ビタミンDは日光浴からでも紫外線と肌のコレステロールの反応でも生成されるからお得だと思うよ 食事より日光浴でできるビタミンDのほうが効率がいいし太陽ならお金かかからないしね ビタミンDは骨も心も強くする作用があるし大事だと思う