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一流のマッチョはみんな食べている…鶏のササミよりも栄養価が優れ日々のうんころすっきりな｢ある野菜(ブロッコリー)｣ [871438384]
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2022/09/03(土) 18:40:51.77ID:Pft0/X++M?2BP(1000)

https://president.jp/articles/-/61177?page=1
タンパク質の量だけを考えれば、肉や魚などのほうが優れているように思える。しかし、それ以外にもブロッコリーには数多くのメリットがある。
その1つが、「ジインドリルメタン」と「I3C」という成分だ。これらは、男性ホルモンを増強し、筋肉をつきやすくしてくれると言われている。
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2022/09/03(土) 18:41:15.45ID:bXpPqVkA0
尿路結石
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2022/09/03(土) 18:43:32.78ID:3vbg8yRca
一体何ッコリーなんだ…
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2022/09/03(土) 18:44:21.47ID:YKlJj4jda
ミオスタチンを抑えてる
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2022/09/03(土) 18:45:40.35ID:0zIG7rc50
虫が本体
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2022/09/03(土) 18:45:45.79ID:LWbNT0kq0
ガチ勢は増量期は色々食べてすげー太るよね
素人筋トレ勢は胸肉とブロッコリーだけ食ってるからダイエット食になってるw
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2022/09/03(土) 18:47:40.96ID:YKlJj4jda
>>8
5000キロカロリーとか平気で食べるからね…
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2022/09/03(土) 18:48:33.61ID:RzL8AKmx0
https://i.imgur.com/LCDkxJA.jpg
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2022/09/03(土) 18:53:21.74ID:Pft0/X++M
>>11
ハゲはホルモン不足が原因やで
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2022/09/03(土) 20:30:31.10ID:QM/b3oYH0
野菜類でブロッコとアスパラが最強！
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2022/09/03(土) 20:32:24.69ID:7tFkoYFs0
鳥のささみと申します
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