0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドナドナー MM8f-8hBz)垢版 | 大砲2022/09/03(土) 18:40:51.77ID:Pft0/X++M?2BP(1000) https://president.jp/articles/-/61177?page=1 タンパク質の量だけを考えれば、肉や魚などのほうが優れているように思える。しかし、それ以外にもブロッコリーには数多くのメリットがある。 その1つが、「ジインドリルメタン」と「I3C」という成分だ。これらは、男性ホルモンを増強し、筋肉をつきやすくしてくれると言われている。