【悲報】ダイヤモンドオンライン「1日80g!たんぱく摂ろう」プレジデントオンライン「プロテインを飲んではいけない」 [871438384]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>129
最近安くなってるタコをカルパチョにして食うのにハマってる 動物タンパク質に含まれるリンは老化を促進する
ハゲてシワワになって死にやすい
植物性のにした方がいい 炭水化物を中心に
中くらいの野菜と果物
少量の牛乳やヨーグルトや肉魚のタンパク質
最後にほんの少しの油とれって
習っただろうに…
義務教育の敗北だろもう トレーニーは大変だな
競技勢のほうがもっと気楽に飯食ってるよw ボルトさんなんてマックのナゲットが大好物なんだっけ 何年もタンパク質ばかりとって
食事の中心を炭水化物にしてない世代が
50歳すぎてどうなるのかは興味あるわ 毎朝ダイエットプロテイン飲んでるんだけど
腹持ちがいいから 明治や森永やアサヒみたいな大手食品メーカーがプロテイン出して広告も出して
儲かっている産業だから
マスコミもアホみたいなプロテインブームを否定しづらいんだろうな >>127
マーケティングの餌食になってる大衆の見本みたいなやつだな タンパク質は体重1kgあたり1gで十分だぞせいぜいとって1.2gだな ジム通ってプロテイン飲むようになったら、健康診断の尿検査で引っかかるようになったから内臓にダメージは確実にあると思う
コロナでジム退会したら、またA判定に戻ったし >>138
まあ糖質ばっか食ってブクブク醜くて太ってるよりマシじゃね 真空パック器買ったからサラダチキン大量に作って毎日食べようかな
一週間位持つよな >>126
吸収速度が遅いソイプロテインならええの? >>16
1日3食、かーちゃんが自動的に作ってくれる人にとっては「普通」なんだよな トレーニングもしてないのにプロテイン飲んでる奴ら多くなったよな
普通に食事してたら、体重gくらいのたんぱく質は摂ってるだろ >>141
どうせ嘘だろうけど
プロテインだけ辞めてジムはやめる必要ないだろ
運動は健康にいいんだから
なぜその二つはセットになってるんだ笑
嘘バレバレw 一時期プロテインをダイエットフードとカンチガイする人がかなり居たからな
今はだいぶマシにはなってるけど >>151
ジムでやるような高負荷な運動はむしろ健康に悪いぞ >>155
いやいや、あんたジムをなんだと思ってんの?
ボディビルダーがいるゴールドジムみたいなガチなジムは少数で
大半は健康維持を目的としたようなライトなジムが大半だぞ?? >>151
コロナでジム辞めたって書いてるじゃん
ウソじゃないんじゃね
オレもそうだよ
会社でも辞めた人多いし >>156
それそこらの公園で十分だよね
まぁお金出さないと運動続けられないって人はそれはそれでいいと思うけど >>157
コロナ禍でジムとか怖すぎるよな
ハァハァ普段より呼吸が増えるんだから感染リスク増加するよ。 >>152
データ何一つ出せてねぇじゃん
くだらない妄想ご苦労様 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています