最近馬鹿みたいにプロテインプロテイン言ってる栄養補助食品増えたけど勘弁して欲しい、プロテインなんて唐揚げ弁当で十分なんだよ [623230948]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b4c-NpVc) 2022/10/17(月) 22:42:45.73 ID:vHczWGr/0]

ビタミンミネラル食物繊維
こういうジャンクフードでは不足しがちな栄養素を入れるべきなのに
プロテインなんてほっともっとのカツ丼や唐揚げ弁当みたいなジャンクフードにもたっぷり入ってるから栄養補助食品には不要なんだよ
https://event-checker.info/hottomotto/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f53-CPJO) 2022/10/17(月) 22:43:29.07 ID:VTHeC7o00]

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
ソイプロテインを飲んでるよ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f56-14Iu) 2022/10/17(月) 22:43:41.27 ID:jeDOtLVQ0]

そうだね♪　プロテインだね♪

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2bfd-7iBv) 2022/10/17(月) 22:44:30.54 ID:D8YRuQ1r0]

納豆で十分説は？

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b4c-NpVc) 2022/10/17(月) 22:44:32.90 ID:vHczWGr/0]

ほっともっとのカツ丼のタンパク質31.4g
1日2食カツ丼で必要なタンパク質60g摂取可能
プロテインを栄養補助食品に入れるのは馬鹿げてる
プロテイン減らして価格抑えるかビタミンミネラル食物繊維を充足させろ
https://i.imgur.com/Wt1tGmT.jpg

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-QYAa) 2022/10/17(月) 22:45:11.25 ID:W35eHZhB0]

腎臓やられるよなこれ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb96-M7GS) 2022/10/17(月) 22:45:57.60 ID:wi65DlE20]

脂質を避けタンパク質以外にも体を補助する栄養を補給することができる
また飲料なので別口で食事をすることも可能

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efa2-Jfgl) 2022/10/17(月) 22:46:23.89 ID:nNWe3yQp0]

体へのダメージ凄そう

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4b31-7iBv) 2022/10/17(月) 22:48:02.22 ID:pnoW3/Xl0]

タンパク質60も摂れんわ
頑張っても40
それ以上は毎日の食費が1000円は上がるわ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b4c-NpVc) 2022/10/17(月) 22:50:02.08 ID:vHczWGr/0]

>>9
ほっともっとのカツ丼430円
2食で860円でタンパク質60g
外食ですら1000円行かないのだが

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-y5HG) 2022/10/17(月) 22:50:12.23 ID:hPdAnxejM]

>>1
プロテインって言ってもヤッスイ大豆はいってるだけじゃん

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef23-xOmd) 2022/10/17(月) 22:51:05.59 ID:uC6Vcd4N0]

最近プロテインがガンガン値上げしてるらしくて筋トレやってる奴らが悲鳴上げてたぞｗ

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb0a-dIiT) 2022/10/17(月) 22:56:28.82 ID:rsa7zGlm0]

ハゲが筋肉語るのはマイナスなのになw

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ efa2-YUgo) 2022/10/17(月) 22:57:12.30 ID:wci7smlp0]

人間→ほ乳類
ホエイ→牛乳→牛→ほ乳類
みたいな連想でホエイが人体に適用しやすいとか
思っている人が多いようだけど、残念
そんなことはない

むしろホエイプロテインはその名の通り、タンパク質を乳清と
簡単に分離させられないという結果できている製品
摂取して腸内で分解に分解を重ねて、ようやく吸収可能な状態となる
その状態にまでなればたしかに吸収は早いが、
その状態になるまでが遅い
おおよそそれまでに大腸へ送られ、吸収されることなくガスなり排泄なりで
体外へ出ていってしまう

逆にソイプロテインは、大豆から抽出したタンパク質
腸内での更なる分解は必要ないので、腸でそのまま吸収される
吸収の速度は遅いが、だが吸収されるまでが圧倒的に早い
腸内で確実に体内へ吸収されていく

ということで、プロテインはソイプロテイン一択となるのです

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f8f-TtYF) 2022/10/17(月) 22:58:44.17 ID:yKPGrUNP0]

一度に吸収できる限界量があるとかで…ね。
ドーピングすればそれをとっぱらえるとかで…ね。
三食から揚げ弁当は…ね。

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b9d-VDzI) 2022/10/17(月) 23:00:10.60 ID:B68GCb5K0]

inbody登録したら1日タンパク質120g取れ言われたぞ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ba6-tTQC) 2022/10/17(月) 23:01:36.24 ID:sw10Cc7F0]

唐揚げもカツ丼も取れるタンパク質の割に脂質が多いんよ

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f00-CkKI) 2022/10/17(月) 23:10:07.88 ID:E+s/oOEd0]

プロレスラーは茹で卵から黄身を捨てて白身だけ食べて筋肉を太くしてる

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-ZvRf) 2022/10/17(月) 23:13:24.71 ID:EBNMA1gm0]

カツ丼二杯毎日食うとかさぁ、もっと現実的な献立組もうよ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b0d-PdXS) 2022/10/17(月) 23:31:36.83 ID:fNX7XBS80]

糖質はローファットにいいし脂質はケトにいい
糖質と脂質のコンボはやめろ
なんで美味いものって糖質と脂質爆弾なんだよどっちかにしろよ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b4c-NpVc) 2022/10/18(火) 00:21:29.30 ID:hIb5c7Nf0]

>>19
ほっともっとの量そんな多くない唐揚げ弁当でもタンパク質30gくらいあるから
その辺の弁当屋のドカ盛唐揚げ弁当なんてタンパク質50gは優に超えそう
タンパク質なんて不足しないから栄養補助食品では不要なんだよ

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b8f-fnUH) 2022/10/18(火) 00:21:30.98 ID:X7d3Tu9k0]

あれは胃の調子が悪くて食べられないときに使うんだよ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f89-7iBv) 2022/10/18(火) 00:23:09.31 ID:kClZp+cg0]

牛乳1杯でいい
唐揚げすら不要

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-+LDt) 2022/10/18(火) 01:11:02.86 ID:vgeQG16W0]

でもプロテインはタンパク質だけじゃなくてビタミンも入ってるよ
あと水分補給にもなる
意外と水分取らねえからな
とって損はないと思ってるよ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-nqXq) 2022/10/18(火) 01:13:23.11 ID:Z019T48Cd]

いらんな
鶏卵と肉と米で足りる

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f9f-Z/dr) 2022/10/18(火) 01:19:39.65 ID:5yN+wyNS0]

いま常識とされてる栄養学なんて本当は間違ってるからな
炭水化物の推奨摂取量は多すぎるし、タンパク質は少なすぎる