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嫌儲睡眠障害まじでやばい部 どうすんのこれ [992747538]

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0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6baf-YUgo)
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2022/10/20(木) 03:49:48.96ID:bvjxTWPD0
薬は粗方試したけどお酒の力を借りるのが一番
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-btrW)
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2022/10/20(木) 03:51:18.44ID:ryUErmaz0
朝日浴びてから眠くなっても遅いんだよな
0073349 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-qhV4)
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2022/10/20(木) 03:53:45.58ID:CmKwcj3/M
睡眠薬飲んでから寝付けは楽になったけど中途覚醒してFX気になって嫌儲も気になって寝れなくなる
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f5e-d2YL)
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2022/10/20(木) 03:56:22.66ID:+hBf0lzf0
酒飲めば寝れるやろ
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b7c-TGVE)
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2022/10/20(木) 03:56:30.77ID:2bMF3w510
>>64
ありがとうさん
面白かった
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b7c-BuPL)
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2022/10/20(木) 03:59:08.69ID:nBJCXBdG0
サイレースが辞められない
たすけて
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef1c-ya33)
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2022/10/20(木) 03:59:40.68ID:feA4jKYC0
寝られない
動悸がとまらん
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8f-6lpE)
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2022/10/20(木) 04:05:04.79ID:B/rwSAPC0
おはよ

8時から9時に寝る
3時か4時に起きると寝られなくなる

せめて5時ぐらいまでは寝たい
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ef56-OXHz)
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2022/10/20(木) 04:08:00.05ID:a1qaCyXn0
運動は交換あるのかな
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bbd2-7iBv)
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2022/10/20(木) 04:08:41.55ID:n4+CENv90
眠れない理由を考えるのではなく
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f8f-I4pY)
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2022/10/20(木) 04:10:16.50ID:cFRZ+X660
あまりにもひどいようなら実績がある単科の精神病院で診てもらったら
そのへんの心療内科じゃ経験不足だったりするし
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f85-n+JV)
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2022/10/20(木) 04:11:13.82ID:VjBPdBwS0
クアゼパム1、サイレース2で3時間弱しか寝れない日がずっと続いて月1くらいで24時間スヤスヤな日が来る
真夏はぶっ倒れるのが怖いけど涼しくなってきたから気分的になんとなくマシ
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-rffm)
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2022/10/20(木) 04:12:09.68ID:WThc1Boia
>>65
お前誰だよ
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f15-Cggd)
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2022/10/20(木) 04:20:14.93ID:G4f8up9x0
>>25
>>28
双極性障害だった
医者に言われて半信半疑で薬飲んでたら、
半年もしない内に本当に過眠改善した
（今でも不意に過眠起こる時はあるけど）

>>31
最初に睡眠科行った時にした
即サジ投げられて精神科に送られたわ
その時はうつ病と誤診されたので治療効果なし
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW efa2-Sm0c)
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2022/10/20(木) 04:21:25.80ID:Dk7JiMBn0
目覚めてしまった
朝の徘徊でもいくわ
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4f36-jCjN)
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2022/10/20(木) 04:27:26.64ID:P3JqMy3O0
カフェイン摂りたくないけどコーヒーの代わりの飲み物がない
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/10/20(木) 04:28:09.05
筋トレバキバキにして運動したら寝れる
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-9hE+)
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2022/10/20(木) 04:30:22.17ID:pX06pH8x0
寝てたら近所で救急車呼んだ人いてその爆音で起こされた
2時間しか寝てない
0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa7f-HzV3)
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2022/10/20(木) 04:59:46.34ID:xkdesgYXa
ドカ食い気絶部で検索
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-/vPO)
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2022/10/20(木) 05:02:35.61ID:8zqzuYji0
自律神経ぶっ壊れたわ
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b89-xepD)
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2022/10/20(木) 05:07:06.08ID:g1FUxeaT0
メラトニンのむわー
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f85-n+JV)
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2022/10/20(木) 05:09:51.84ID:VjBPdBwS0
2時間弱しか寝れない日が続いて当欠する事も月1～2回あるから会社からも睨まれてて辛い、寝てないから無理とは言えないし昨今だと「熱が…」はコロナ検査行かされるから使えないしもうネタ尽きた
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b9e-EMpt)
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2022/10/20(木) 05:11:03.00ID:yfiMWArj0
酒やめろ
死ぬほどぐっすり寝れる
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0b9e-EMpt)
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2022/10/20(木) 05:15:07.67ID:yfiMWArj0
>>64
作り話やんけ
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b56-DGuq)
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2022/10/20(木) 05:22:05.77ID:3S4VvDR20
今の俺にタイムリーなスレ
もう寝るのは諦めた
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dbf7-h7FX)
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2022/10/20(木) 05:24:42.38ID:w6XDF/1m0
上の階の足音と換気扇、爆音車の騒音で睡眠障害になったわ
訴えたいけど勝ち目ないからやめとけと言われてる
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5b8f-h7FX)
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2022/10/20(木) 05:26:11.51ID:BXLeNWax0
昨日は朝10時に寝て夜7時半に起きたけどダメなのか
0115ホモ乞食利権消滅のために死ね今死ね (ﾜｯﾁｮｲW 7baf-V0KF)
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2022/10/20(木) 05:26:15.20ID:XORY2l1W0
私に従え
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfba-h7FX)
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2022/10/20(木) 05:45:24.95ID:iJXhRc6h0
>>1
眠くなるまで起きてろ定期
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dbf7-h7FX)
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2022/10/20(木) 05:52:22.24ID:w6XDF/1m0
隣の駐車場の爆音車の女に「バカヤローうるせー！」と怒鳴りつけて
その女はその後アパートを引っ越して静かになった

反対側の隣の換気扇騒音は、夜中の4時に叩き起こして止めさせた
だから今日は静かだけど、2週間もしたらまた五月蠅くなるだろう

上の階の足音騒音は未だ健在
どうしようか迷ってる
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-01gO)
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2022/10/20(木) 06:08:16.61ID:LHS8FLNmM
高校生の頃引きこもって昼夜逆転してたわ
んでマイスリーとかいうの飲まされるようになってから多分俺の体壊れたんだろうな
一生生活帯安定しなくなってしまった
終わりだよ
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-01gO)
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2022/10/20(木) 06:10:43.47ID:LHS8FLNmM
マイスリーは軽い薬だからぜんぜん依存しないよ♡大丈夫だよ♡
って医者の言葉信じて飲み続けてたら終わったわ
0128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b37-9pYO)
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2022/10/20(木) 06:22:23.82ID:o2UqnxxC0
>>64
読んで損した
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fcf-0RcF)
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2022/10/20(木) 06:24:24.59ID:Y8Y+KIW10
もう死にたい
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ abd2-7iBv)
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2022/10/20(木) 06:26:53.35ID:eTIcXKiF0
5時間しか寝られない
21時に寝たら2時に起きてしまった
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b37-9pYO)
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2022/10/20(木) 06:35:16.72ID:o2UqnxxC0
すーぐ夜ふかししちゃう
最近気づいたけど夜ふかしすると日々の生活の質がすごい下がる
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b4e-MCSu)
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2022/10/20(木) 06:37:47.52ID:RPvPhWpD0
>>116
よくある
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW abd2-3aPt)
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2022/10/20(木) 06:51:40.86ID:0dZ+XJFz0
>>47
何年か続けると体壊れたよ
いきなりぶっ倒れたり鬱になったり免疫も壊れてアレルギーも酷い

仕事も辞めて睡眠障害で薬漬けのナマポになった
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f23-4/WN)
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2022/10/20(木) 06:54:59.26ID:tSP/VZCE0
8時間は寝るけど毎日中途覚醒が2、3回
寝ても疲れがとれない
スマートバンドで睡眠中の酸素飽和度測ると90%割る時が結構あるな
他に測ってる人どんなもん？
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb0d-NRkE)
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2022/10/20(木) 07:07:34.03ID:8MVYNYim0
眠れなかったヤバい
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b87-23uN)
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2022/10/20(木) 07:20:31.41ID:I3eveCfn0
気づいたら寝てたけどすっげえ浅かったわ夢と現実の狭間がなんとも言えん
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dbf7-h7FX)
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2022/10/20(木) 07:23:47.91ID:w6XDF/1m0
スレチみたいだから去ります　じゃあの
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW efa2-yZrE)
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2022/10/20(木) 07:25:57.96ID:u4LZWcVp0
毎日睡眠3時間くらいで外資系に勤めて休みの日になっても登山やスポーツに打ち込んでたショートスリーパーの親戚は45でコロっと死んだわ
起きていられる時間は人類みな平等なんだろうな
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f85-n+JV)
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2022/10/20(木) 07:29:47.69ID:VjBPdBwS0
>>136
自分が飲んでるのが何系なのかわからん
眠剤以外にも向精神薬色々飲んでるからもう終わりだよ
今日もほぼ徹夜で出勤や
0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dbf7-h7FX)
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2022/10/20(木) 07:39:38.67ID:w6XDF/1m0
>>143
おめーだろキチガイは　はよ死ね
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f80-7iBv)
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2022/10/20(木) 07:42:53.28ID:JmgDJTdi0
1時間に1回くらい目がさめるんよ
毎晩5,6回寝て起きて繰り返してる
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-si8u)
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2022/10/20(木) 07:48:16.86ID:aad8VW6+0
>>60
素晴らしい
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb4b-M3i2)
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2022/10/20(木) 07:48:30.59ID:vJUY7Zml0
>>122
あなたに必要なのは精神科だろ
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dbf7-h7FX)
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2022/10/20(木) 07:53:33.49ID:w6XDF/1m0
>>149
騒音被害に遭って睡眠障害に陥ってるからここに書いてるのに
何なんだお前ら、馬鹿じゃねえの
てかお前ら精神病んでるから睡眠障害なんだろ
笑わせんな
0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3b63-B+Uu)
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2022/10/20(木) 08:00:06.16ID:vM1Dxfv70
寝れないことが心配で寝れないっていう最悪のスパイラルに嵌ったら終わり
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-Hp9p)
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2022/10/20(木) 08:40:39.63ID:97jhBi5f0
眠りにくいから仕事休職して金もらいながら休みたいわ
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bbd2-slVj)
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2022/10/20(木) 08:43:02.28ID:T1tlgGAj0
目瞑ってから寝るまで何考えてれば寝れるの？
寝付き悪すぎて困る
眠剤貰ってきた方がいいのかな
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-IVNg)
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2022/10/20(木) 08:50:17.48ID:y+0XNVA7d
寝る前と途中で目が覚めたときに悩みごとが浮かんで来て寝れなくなる
昼間クソ眠くなる
0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-6Vlm)
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2022/10/20(木) 09:35:55.16ID:8eBApfDRM
仕事中に寝ちゃってヤバい
マジでナルコレプシ一歩手前みたいな感じ
前日の22時とかに寝ても眠いから対策しようがない
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f0d-gBql)
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2022/10/20(木) 09:40:10.13ID:fFxpUFaG0
テレワークで昼寝癖ついてやばい
最近仕事終わりに運動してゆっくり湯船に浸かるようにしたら改善されてきた感じあるからこのまま元に戻りたい
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5b8f-7iBv)
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2022/10/20(木) 09:41:04.74ID:tg6AriCy0
今くらいの気候が一番良く寝れる
0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp0f-R3Hg)
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2022/10/20(木) 09:49:32.06ID:YTsJX8Rdp
>>161
俺もそれ
酷いときは眠気を感じる前に意識を失うように寝落ちしていて電話が鳴っていても起きれない
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f61-6lpE)
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2022/10/20(木) 10:17:52.47ID:f9y6U+sK0
全然寝れないんだけど、体が疲れてないだけだと言われて20時から21時に運動して風呂入って23時に寝るようにしても2時には目が覚めて二度寝できん
0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sa0f-zik/)
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2022/10/20(木) 10:53:43.64ID:RHC8Ac0Na
仮想通貨やりだしてから2時間おきに目が覚める
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-9duX)
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2022/10/20(木) 10:55:16.30ID:ALDmYGrRr
>>13
睡眠の各個撃破か
長距離路線のパイロットもそんなんだと聞いたから有りかもな
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b67-cM30)
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2022/10/20(木) 11:37:40.59ID:5aLzS+Tg0
アモバンとレキソタンのコンボでなんとか
駄目ならメジャー飲むしかない

つか眠剤飲んでるとどんな保険も入れないのは
きついわ
ガン保険も駄目だし
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