ケモクサ、うつ病の治し方をおしえて [697453962]
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今の環境を変える
変えても治らなかったら病気じゃなくて障害 怒りの矛先を自分から社会に代えろ
自虐をやめろ何の解決にもならん 頭が真っ白になったり今まで出来てたことができなくなるのは
そういう症状だから自分を責めないこと
あとは原因になってる要員を理解してそれから離れること
ただ薬飲んだり休むだけだと悪化はしないけど絶対に良くはならない 昼間陽の光を浴びて、好きなことして運動してヨーグルト食って寝ろ
これでだいたい治る 俺はたしかに自殺したいけど
最後に人の役に立ちたいよなー 具体的な目標立てて、短期でもいいからとりあえずその実現に努力するだけでええ >>4
未来のある政治を作り出せばいいんだね、聖帝! インド行ってこい
これマジレス
真面目に生きていた自分を見つめ直せる 動けるなら朝2時間身体を動かすバイトする、スーパーやドラッグストアの早朝品出しがオススメ
働くほどの余裕はないなら毎朝起きて散歩する
動けないならひたすら寝る
食欲がなくてもバナナと卵と納豆だけは毎日食うこと
空腹だと悲観的になりやすく鬱が加速しがちだし栄養がないと好転しようがねえ 重症のときはひたすら寝ろ
よく寝ると脳神経が修復される >>82
>>87
実家暮らしの貯金切り崩しニートだから生活保護は無理…
自立支援医療は役所で相談したら「まずは病院行って」と門前払いされた >>133
> 重症のときはひたすら寝ろ
> よく寝ると脳神経が修復される
これが冗談抜きで正解
重症時は脳神経がかなり傷んでる
その脳神経を傷めるのが睡眠不足とストレス インスタでおっぱい女をフォローしまくって
ストーリーズ眺めていればよくなるかもしれないよ >>137
そりゃ自立支援にしろナマポにしろ診断書が要るからね
現状貯金切り崩してるなら尚更早く病院行きなよ、貯金無くなってからだとどうしようもなくなるぞ
躁鬱の自覚あるなら躁転してるタイミングで動いたらよろし、悪化して浪費とか始めたら目も当てられない 薬出すだけのヤブ医者どもは全員廃業しろ
日本が鬱患者だらけなのは無能な医者どものせい 脂の多い青魚を毎日取ることで排便時の快楽が増していきうつ病が治ります。 開き直って生きたら?
なんかしらを引け目に思ってるから死にたいんだろう >>157
引け目とかそういうのもなく、ただただ死にたくなるんだよね
希死念慮って鬱じゃなくてもあるとおもうんだけど重度の鬱になると何もなくても常に死しか考えられなくなる 日光を浴びてください
それが難しいならビタミンDのサプリメントを飲んでください
お風呂は毎日入ってください
歯も磨いてください
うつ病の初期症状はセルフネグレクトです
食事、入浴、歯磨きなどの基本的な生活が疎かになります 前職で色々と言いががりをつけられて、四面楚歌にもなり退職した
心理的な負担を覚え心療内科に行ったら鬱病と診断された
前の職場の人達への憎しみが消える事がない
事あるごとにその事ばかり考えるんだ
どうしたらいいのだろうか >>162
漢方処方してもらう
合うやつがあればマシになる
頭がぼーっとして少しアホになるのは仕方ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています