88キロから1ヶ月で6キロ落としたけど質問ある [182311866]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 038c-g7US) 2022/11/17(木) 15:10:56.56 ID:5YtY2Cxd0●]

体すこし軽くなったから筋トレしたいんだけどどこからはじめたらいいの？
あと腹筋って運動してなくで意外と割れてんのな

https://news.yahoo.co.jp/articles/12a86c27cc7a6e570e391fe97a0ad98bfd339b97

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cd55-BS+E) 2022/11/17(木) 15:11:33.41 ID:IX6pxRWG0]

うるせーデブ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cd05-pUZu) 2022/11/17(木) 15:14:31.43 ID:IOiiU9lH0]

それくらいなら運動しなくても炭水化物抜きダイエットしたら普通に落ちるわ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f5a2-i9Az) 2022/11/17(木) 15:15:04.54 ID:09X+4FBR0]

20日の入院から88キロ→76.6キロ
になりました〜
木曜日診察の日だったけど、経過もバッチリでした
入院から1ヶ月も経たずに10キロは良いですね！って感じでした。良かった〜

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2338-/i6p) 2022/11/17(木) 15:15:57.14 ID:QKxgl5Tp0]

そのくらいなら余裕だろ
医者に脅されて俺も実際毎月6～7キロペースで減量してたし
身長何センチか知らんけど60キロ切ってから毎月8キロなら感心するわ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 038c-sugz) 2022/11/17(木) 15:16:17.57 ID:6gWzpA3l0]

運動した？

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 038c-rCST) 2022/11/17(木) 15:18:19.07 ID:5YtY2Cxd0]

>>5
え、筋トレの質問してるのになんなのこいつ
気持ち悪…

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 038c-rCST) 2022/11/17(木) 15:18:35.31 ID:5YtY2Cxd0]

>>6
俺が質問するんだよ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d5d2-Dbbg) 2022/11/17(木) 15:19:18.07 ID:D/1rqYgW0]

身長書かないやつ腹立つよな

170cmと180cmだと標準体重8kg違うのに

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2338-/i6p) 2022/11/17(木) 15:19:43.77 ID:QKxgl5Tp0]

デブがやせるのに運動とかそもそも要らない
食うな

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW edd2-QqIM) 2022/11/17(木) 15:23:07.51 ID:ZfQGilw70]

それガンだ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-214f) 2022/11/17(木) 15:37:06.03 ID:RKwa/HQsM]

自分も今ダイエット中だけど急激にやると頭髪に栄養分行かずに禿げそうだしコロナりそうだし程々にしてる

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b519-9aJV) 2022/11/17(木) 15:40:39.35 ID:y+J+B6xk0]

俺一日で4キロ減るけど？

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1ba2-wHkz) 2022/11/17(木) 17:22:06.98 ID:Ut7j1th10]

週で7キロは痩せれる
リバウンドも簡単
デブを舐めるな

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a34c-M3Wf) 2022/11/17(木) 18:30:14.08 ID:M0p7eSJc0]

>>1
十年間サイズ変わってないんですよって言ったデブを殴ってやった

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 03ad-zI6Q) 2022/11/17(木) 18:51:55.07 ID:ltdD/tHq0]

コロナにかかり4日間で5キロ痩せたけど質問ある？

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(東京都) (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-l76g) 2022/11/17(木) 19:46:02.25 ID:3AwSwi6pa]

お前か鉄アレイ落とした犯人は

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ edd2-wHkz) 2022/11/17(木) 19:48:44.80 ID:lcemiBGB0]

俺も90kgから70kgまで落としたわ
月1kgずつゆっくり落としていったからリバウンドもしないだろうと思ったけどそんな事は無かった
菓子とジュース再開したらすぐ太るのな

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d5d2-Dbbg) 2022/11/17(木) 20:25:47.78 ID:D/1rqYgW0]

170cm87kgから64kgまで落とした
まあ元々そんなもんだったけど
試しに100kg目指してたけど健康診断で色々面倒くさいから戻した