186cm120kgあったからダイエットしようとジムに通い始めて3年たつけど全く体重減らないんだけど
ベンチプレス110kgスクワット160kgデッドリフト140kgと筋肉は付いてるはずなのに全然痩せない
高負荷のトレーニングできる高いコースに変えさせられたのに痩せないんじゃ意味ねぇよ
お前らが痩せたければ筋トレしろっていうから頑張ったのに嫌儲は嘘しかないのかよ