0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0589-f6s+)垢版 | 大砲2023/01/15(日) 21:46:11.08ID:ykDCua7h0 高校時代1500m走で6分以上かかってた俺が30代後半になって 週2、3回10kmジョギングするようになったら半年ほどで到達出来たくらいのレベル ちなみに40歳になった今は膝を壊して70分くらいかかる