0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 59a2-7DGa)垢版 | 大砲2023/01/15(日) 21:53:01.00ID:3OszPVUK0 10km程度をそれくらいのペースで走るので十分。走りすぎるとダメだ 俺普段10km、走っても15kmしか走らないのに30km走ったら翌日から血便地獄で2日寝込んでるわ