0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッT Sdfa-PydB)垢版 | 大砲2023/02/25(土) 10:41:06.54ID:06SnKQ5Ad ラジオ体操でもしとけ ただし動きを端折らずに伸ばすところはピシッと伸ばして、曲げるところは深くしっかり曲げて、回すところは大きくゆっくり回す、これが大事