0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 890d-qVVu)垢版 | 大砲2023/02/26(日) 03:59:15.14ID:EIRyQqxv0 別にムキムキになりたいわけじゃないんだが長年の引きニート生活で寝たきり老人みたいな体になっちゃったから 普通にバイトとかできる健常者レベルの筋力・体力になりたいわ 生まれてこのかた体を鍛える習慣がないからどうしたらいいのかさっぱり