0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f9c5-9IJp)垢版 | 大砲2023/03/16(木) 15:54:44.66ID:i1UYo7kk0 >>227 米をちょっとでも食べたらバランス悪くなるなんて言ってないよ 糖質十分の人が米の量増やしたらバランス悪くなるってこと 糖質が不足してる人なら増やしてもいいって何度も言ってるでしょ 糖質もタンパク質も足りてないって状況はそもそも偏食とかじゃなく食事量が足りてない可能性が高いけどね