乳首を触るだけでオーガズムを得られるようになる方法！ [377482965]
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乳首を触るだけでオーガズムを得られるようになる方法！
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a43242673/nipple-orgasm-20230314/
股の間ばかりに意識が捉われがちなこの世界では、上半身にある主要な性感帯のことを置き去りにしがち。もちろんオーガズムを得る方法はほかにもたくさん（10種類以上は）ある。けれども、特定の要因（乳房縮小や上半身の手術など......。詳細は後述）を除いては、上半身からパワフルで新しいクライマックスを迎える潜在力を引き出せるとか。それが、乳首のオーガズム！
乳首のオーガズムを具体的に説明すると？ ホノルル在住の性科学者で臨床心理学者のジャネット・ブリト博士は、乳首オーガズムを 「乳首の刺激を中心とした性的興奮の快感放出であり、クリトリス（またはペニス）を直接刺激することによって引き起こされるものではない」と定義している。また、身体心理学者で認定セックスセラピストのホリー・リッチモンド博士が言うには、乳首でオーガズムを得ることができるのは、乳首とその周囲にある多くの神経終末のおかげだという。
あなたも試してみたくない？ ここからは、乳首オーガズムとは一体どのようなものなのか、乳首でオーガズムを得られるようになる方法や、セックスで乳首を置き去りにすべきでない理由について、専門家がアメリカ版ウィメンズヘルスに詳しく解説してくれた。
乳首オーガズムって一体どんな感じなの？
乳首オーガズムの感じ方は人によって異なる。微かなものに感じるときもあれば、パワフルに感じることもある。あるいは、徐々に快感の高まりを感じられるときもある。
「乳首は何千もの神経末端を持つ性感帯です。多くの人にとっては非常に敏感な場所ですが、乳首の刺激が苦痛に感じる人もいるのは確かです」と話すのは、AASECT認定の性教育者兼認定臨床性科学者で恋愛のセラピストでもあるデブラ・ライノ博士。「乳首を刺激すると、生殖器を刺激したときと同じ脳領域である感覚皮質を活性化させます」
さらに一部の人は、胸周辺の刺激のみで乳首オーガズムを得られていると話すのは、認定セックスセラピスト兼マリッジ・ファミリーセラピストのシャディーン・フランシス。
では、どうやって乳首オーガズムを得られるようになるの？
とにかく練習、練習あるのみ！ 刺激に対する体の感じ方は一人ひとりが違うので、体の声に耳を傾けながら実験を重ねていこう。必ずしもオーガズムに達することを目的にするのではなく、自身の喜びや快感に焦点を当てること。リッチモンド博士いわく、自分にとって一番気持ちがいいと感じる場所ややり方を探るには、間違いなくセルフプレジャー（別名マスターベーション）を始めることから。そうすれば、パートナーにどうしてもらいたいかがわかるようになるし、片方の乳首のほうが、もう片方よりも敏感であることにだって気づけるかもしれない。
手始めとして、いろんな触れ方を試してみるようにブリト博士は勧めている。乳首を指で軽く触ってみたり、おっぱい全体をマッサージしてみたり、つまんだりねじったり、ぎゅっとつねったりしてみよう。乳首を引っ張ったりもしてみて。
「ゆっくり期待感を高めていきながら、乳首に直に快感を与えて快楽に浸りましょう」とブリトー博士。乳首に刺激を与えるだけではオーガズムを感じられない人もいるので、リッチモンド博士いわく、気分が高まってきたら、膣への刺激も組み合わせていくといい（これも乳首オーガズムとカウントしてオッケー！）
誰でも乳首でオーガズムを得ることができるの？
簡潔に言うとイエス。性別に関係なく、誰もが乳首でイクことはできる。ただし、可能だからといって、すべての人がそれを必ずしも体験できるとは限らない。「すべての人が乳首を刺激する感覚を楽しめるわけでもありませんし、すべての人が乳首に敏感で心地よい快感を得られるというわけでもありません」と、フランシス。
乳首を触ってオーガズムを得られる確率は、いくつかの要因次第。それには、あなたがどんなセックスをしているのか、どのくらいリラックスできているのか、乳首の感度はどれくらいなのか、乳首からの感覚をあなた自身が楽しめているかどうか、などが含まれる。
乳首がそんなに敏感じゃない場合は？
これは現実的にありえることだと話すのは、マウントサイナイ医科大学の臨床学准教授であり、ニューヨーク州ウェストチェスターの婦人科医、アリッサ・ドウェック医学博士。「女性は多くの要因に基づき、乳首の感度の度合いが異なります」
一つ目は非常にシンプルで、遺伝が関係している。ときに、あなたの乳首はほかの人の乳首よりも簡単に快感を得られないことがある。またそれは、乳首の神経が乳房の手術（豊胸手術、縮小手術、リフト手術、乳腺腫瘤摘出術、生検などの上半身の手術など）の影響を受けている場合もある。
もしくは、性的虐待や乳がんなどの心理的・感情的なトラウマが乳首の感度を妨げることもある。それはそれでなにも問題ではないし、決して恥じることなんかでもない。
乳首の感度や感じ方を最大に上げていくには？
例えば生理中など、さまざまな時期によって乳首がより敏感になることがある。そのため、リッチモンド博士いわく、それが痛みを伴う感覚でなければ、生理中の感度の高まり具合を利用するといいかもしれない。
パートナーに乳首を刺激してもらうときは、自分の好みに合わせて乳首を撫でてもらったり、捻ってもらったりしてみて。その次に、口の中に入れてもらおう。舌を少し転がしながら乳輪や乳首の周りを吸ってもらうと、驚くほど感じられたりする。少しかじってもらったりしてもらうといいかも。
それでもオーガズムを感じるには刺激が足りないという場合は、セックストイを取り入れてみて。すでに持っているおもちゃで始めてみよう。人によっては、乳首でオーガズムに達するために、クリトリスよりも多くの刺激を必要とする場合もあるので、確実にパンチの効いたもの（バイブレーターの振動の強度を調節できるもの）を使うのがベスト。
「乳首に特化したおもちゃを使ってみたいなら、乳首吸盤を試してみてください」 と提案するのは、セックスショップ「Wild Flower」の創業者でありCEOのエイミー・ボヤジャン。これらは 「乳首と乳輪の周りに吸い付くような圧力を生み出し、口で吸われる感覚とよく似ています」
もっと圧力をかけたい場合は、ニップルクランプがおすすめ。BDSM専用のように思うかもしれないけれど、実際にはどんなプレイにも使うことができる。乳首への血流を制限しているため、クランプを外すと血流の勢いが快感の波を生み出してくれる。
（中略
乳首専用のおもちゃを持っていない場合は？
リッチモンド博士いわく、代わりに家庭用品を使うことができる。例えば、乳首にテープを貼って、素早く剥がしてみる。あるいは、氷を乳首にこすりつけて硬直させたら、次は熱を加えることで（温かいマッサージオイルを塗ってみるなど）、すべての神経に衝撃を与えられる温度プレイもおすすめ。乳首が非常に敏感な人は、刺激の強いおもちゃを使う代わりに、羽根でくすぐったり、潤滑ゼリーやオイル、ローションをこすりつけるだけでもいい。オーラルセックスと似た刺激をもたらす吸引型のおもちゃは、乳首にも信じられないほどうまく機能するので試してみて。
究極のところ、乳首のプレイや乳首オーガズムとは、試行錯誤して自分の体を学ぶことがすべて。そのため、あなたもあなたのパートナーも偏ったジャッジや期待を抱くことなく、自分の身体能力を探求していくことが大切。「乳首オーガズムは、クリトリスでオーガズムを得るのと同様に忍耐と好奇心を必要とします」とブリトー博士。「なにが気持ちいいのかを発見していくためには、さまざまなアプローチを試してみることを恐れないでください」
実験も楽しみの半分......！ きっとうまくいくから！
>>8
個人経営の薬局でスポールバン買ってたら店主に覚えられてスポールバンの試供品を大量に貰うようになったわ 親指と中指で乳輪周りを引き延ばし人差し指で乳首ｶﾘｶﾘする通称"竜の爪" エナジーオーガズム覚えると乳首はあくまでスパイスに過ぎないと悟るようになる
一応乳首でもイケるけどドライエナジーに比べたらまだまだ浅い 乳首責めの作品だから見てるのに普通に挿入してばっかのAVって何なん？
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