0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7f75-U1Lf)垢版 | 大砲2023/04/04(火) 22:00:10.80ID:Zs1zHfz90 最近ジムでクロストレーナー頑張ってる 有酸素運動ってきつくね?苦しいというか心拍数すぐ上がるから有酸素運動維持できないんだが トロトロやっててダイエットに効果あると思えん