疲れた時の救世主、カフェイン入り飲料。適量はどれくらい？
仕事で疲れていてもなんとかしたい時、試験で集中力を発揮したい時、あるいは遊びすぎて疲れた時（笑）、長距離運転など、コーヒーや紅茶、エナジードリンク、清涼飲料水などを飲んで眠気をすっきりさせたい！という方も多いのではないでしょうか。
こうした飲み物に含まれているのがカフェイン。
飲料や食品、サプリメントだけでなく、風邪薬などの医薬品にも含まれています。
https://news.yahoo.co.jp/byline/matsuzakieri/20230430-00347716
