一人暮らしの自炊はコスパ最悪だと思う [441978185]
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野菜も見切り品で買う
有り合わせのものでオリジナル料理でいいんだぞ こういうの配分するのも知能がいるんだろうな
冷蔵庫と冷凍庫あれば食材腐らせることなんか一切ないだろ
まだ嫌儲レベルが低いわ 業スー調べたら
冷凍庫の重要性を知って
まず４０Lの冷凍庫購入したな
それでコスパは解消した 材料が値上げしてるのに完成品が値上げ耐えてるからおかしな事になってる >>50
半額シール貼られるまで待つ時間は計算に入ってるの？ 料理なんて焼くか煮るか揚げるかそのまま食うかぐらいしかない
レトルトだってアレンジすればご馳走になる 1時間かけて料理作って10分で食して食器の汚れ洗ってふきんで拭いて棚にしまう
暇人の趣味 冷凍すればええだけやけどね
解凍が難しいけど
会社行く前に冷凍庫から出しとけばだいたいOK 頻繁に買い出し行ったり、外食したりする方がめんどくさいじゃん
毎日帰宅ルートに定食屋があるみたいな人生じゃないと もうさ酒みりん醤油だしの味に丸っきり辟易すんだよな
ドレッシングソース味ぽんの類で冷蔵庫半分埋まってる イオンの半額狙いならカツ丼と寿司詰め合わせ計350円ぐらいでいけるからな
意味のない自炊だよ 3月から一人暮らし始めて7キロ痩せた
一人暮らしの自炊は最高だわ
お前らも絶対やったほうがいい https://i.imgur.com/dGq3rPg.jpg
朝 ケンモミール
タマゴ代高いけど飲み物含めても一回60～90円くらい
https://i.imgur.com/pp4j5G0.jpg
昼 ケンモパン
食パン一回30円プラスアルファで50～70円？
https://i.imgur.com/JXThZRe.jpg
夜 ケンモシチュー
200円前後くらい？
無職のおじさんです >>70
無職のわりには贅沢だな
どっから金を捻出してんの？ >>73
それならもやしよりもカット野菜の方がいい
安スーパーなら麺は一袋20円程度だから100円でいける この前、自分で牛丼作るのに1000円くらいかかった
肉も野菜も調味料も高い
やっぱり買ったほうが安い 肉が食いたくなる画像だな…
タマゴ代とかいうパワーワードは笑った
>>51
すげぇなこれ
安くて簡単で洗い物も出ないのに美味い
嫌儲名物として殿堂入りだろ 外食って安いとこから材料を買ってるって知って怖くなった
この前も肝炎ウイルス混入ってあったし >>73
焼きそば作るなら流石にキャベツは欲しいだろ (ヽ´ん`)自炊無しでバランス良く野菜を用意するのが難しい
(ヽ´ん`)買いに行くのも時間かかるし、出前も大体は健康に悪いし
(ヽ´ん`)仕方なく冷凍食品の野菜を摂ってるけど、健康を気にすると冷凍食品も選べるのが少ないから、摂る野菜が偏ってる（キャベツとかレタスもほとんど摂ってない） >>77
集まる事にそんなコストかけられるなら結婚してるわ そんな事無い
調味料揃えたりの初期投資は多少かかるけど
毎日作るっていう前提であればコスパいいよ
俺が作ってきた料理がこれだけど
緑無し、茶色率高めの味濃い料理ばっかで
健康とは無縁だがコスパは良い
https://i.imgur.com/fxyCkkw.jpg 1玉20円のうどんと焼きそばが冷凍庫にたくさん入ってる
疲れて面倒くさい日はそれ キャベツのデカいの一玉昨日買った
豚バラスライス1パックを6等分して冷凍してあるから4日くらいかけて食う予定 米は冷凍でストック
肉も魚も野菜も冷凍でストック
冷凍食品もストック >>85
料理作るのが好きな奴なら自炊はコスパ最高だと思うよ 昨日唐揚げ揚げてついでにえびせん揚げて酒飲んだ1人暮らし最高🤗 一食五百円くらいで美味い飯食いたいってなると自炊するしか無いんだわ
コストだけじゃなくパフォーマンスも考えると自炊するしか無いんだわ 自炊できないおっさんはもう家族増えないから好きにしろよ >>1
いい加減コスパのコスしかみないのやめたら？
自炊以上にパフォーマンス稼げる食事ないからな
外食中食は添加物まみれな上に産地も偽装も当たり前 >>87
芯をくり抜いて湿らせたキッチンペーパー突っ込んでれば1ヶ月は余裕でもつよな。切りながら使うんじゃなくて外側から葉っぱ剥がしていって >>6
スーパーで売ってる100円サラダの袋に塩と油入れて軽く揉んでから食ってるわ コスパもだが太る
自分の食いたいもの大量にできるから 自炊も慣れると色々作れるようになっていいんだがどれも自分好みの味になって変化に乏しいんだよね
どういう種類の料理でも結局いつもの味になっちゃう
個人的には週のうち外食、買い飯が4-5日で残り自炊位がちょうどいい
色々食べるのも刺激になって楽しいよ
添加物気にしてたらダメって範馬勇次郎も言ってたし >>72
そう。朝と昼は毎日だけど夜はバナナで終わったりするんだよね🍌 動いてないとお腹も減らない
>>74
貯金と失業保険です。でも真剣にナマポ考えてる 包丁とか鍋とか全部捨てたわ
レンジとトースターだけ
今晩のメニュー
レンチン炊飯で炊くご飯＋揚げ玉＋ポン酢
レンチンで冷凍焼き上げハンバーグ＋タルタルソース
カットキャベツ千切りに胡麻ドレッシング コンビニ→高い少ない年取るときつい
惣菜→不味い飽きる
外食→都会住みの金持ち限定
自炊しない奴って何食ってんの？ わかるけど、なんか買ってばっかや外食ばっかだと俺なんで生きてるんだ？ってなる >>103
スーパーの半額タイムになったら弱者おじが大量発生してるよ
弁当2～300円になるからな 独身男が短命なのは外食頼りで暴飲暴食になるからだと思うので
自炊しなくても自宅で食うようにしてる
作る量はコントロールできるし 調理する時間ってアホな事考える暇ないし
片付けは水に触れるからストレス解消になる
つまり頭を休める効果があるんだよ 量的にもたくさん食える
冷やし中華を晩に食べる予定だが
冷やし中華110円、ササミ1本60円、トマト半分50円、きゅうり3分の1で15円、卵1つ30円
265円でかなり具沢山でボリュームある冷やし中華が食える >>107
俺はあれだけ時間かけて作ったのに食うときは一瞬で無くなることに虚無感を覚える セブンミールみたいなバランス飯が安価で売られるといいんだがな
1食200円ぐらいにならんときつい 調理時間はテレビ見てるか5ちゃん見てるかだけ
時給は発生しないからな >>109
それは倒れても見つからないからで答え出てるだろ
爆笑問題田中とかすぐ緊急搬送されたのが良かった
まあ主食と脂ばっかだとパフォーマンス下がるから食事整えるに越したことないが (ヽ´ん`)来ないか？なんて聞かん俺んとこ来てくれ！ >>120
確かに
倒れたらすぐ救急車呼んでもらえないから短命なんだろうね 自炊能力ってのは文化的資本だからな
その資本を積み立てるのに膨大なコストがかかるんだけど
自炊派はそのコストを無視してコスパを語ってるんだよ >>122
翌日のカレーがうまいと言うことなので翌日まで食べない 食う量を作る段階で調整できるってのは
ダイエットする上では大きいな >>120
普通の夫婦は独身の平均余命ぐらいで命に係わる倒れなんてしない
芸能人なんて外食ばかりしてるから倒れてるんじゃないの 何食うかによるんじゃないの。
オカズは単品でいいのか数種類欲しいのか、毎日違うもの食いたいのか数日同じでも構わないか、これで変わる。 ①一人暮らし始めたてで自炊やる気に満ちてる時期
②忙しくなって自炊ほぼやらなくなる時期
③ここからどうするかが本当の習慣 刺身定食なんか外で食べたら1000円以上するけど
半額刺身ならご飯炊くだけで300円しない 買い物スキルと料理スキルが平均以上あるならオススメ度は星5だね～
僕は来世でもこの二つのスキルは絶対取るw でもおまえらブサイクチー牛だし性格悪いから結婚なんて出来ないじゃん
どうすんのよ？ なかやまきんに君みたいな食事、簡単で健康に良くて良いぞ 全部自炊する必要なくてスープはインスタントにするとかやり方あるし。
朝飯は炊飯器で蒸したサツマイモと牛乳とかも自炊と言えば自炊だし でも自炊に慣れると
外食したときにこの内容でこれか・・・高ぇなってなるよな
ハンバーグとか生姜焼き定食とか300円で作れるやんってなるわ カレーは時間かからないやろ
実働15分くらい
揚げ物が一人だとコスパ悪いのと
魚の煮物や魚を捌くのが鬼門で一番上級自炊人しか扱えない それより単純に疲労で自炊する気にならんことのほうが多いわ
休日ならまだしも平日は残業で疲れた身体で作る気になれん >>140
ほんまこれ
慣れてくれば楽に作れるようになるし、自炊なんて～とかは単なる酸っぱいブドウみたいなもんでしょ なんか昭和の頃にあったような家庭料理を提供する安い定食屋みたいなの増やしてほしいよ
牛丼チェーンやファミレスの定食は品目少なすぎるし栄養偏りすぎる 無職のときは自炊してたけど今はフルで外食
暇と心の余裕がいるんだわ カレーなんてレンチン飯にレトルトかければ1分でできるだろ >>70
https://i.imgur.com/pp4j5G0.jpg
業スー黒光りジャムやん
ちなみにバタピーは粒入りのほうが美味い
これ豆な豆だけに >>97
数ヶ月前にネットで見て知ったわ保存方法
それまで4分の1玉や半玉買ってたんだが安い時には一玉買うようになった 身体に良いものを安く作るスキルは10年以上自炊しないと身につかない気がする 平日はやれても煮魚＋インスタント味噌汁かとんかつ用の豚肩ロースやタレ漬け肉＋焼き野菜ぐらいだな
アルミ鍋に入ってる鍋焼きちゃんぽんに野菜追加したりとか
そんぐらいしかやる気にならん
煮魚はいいぞ、調味液作って煮立たせて切り身を放り込んでほっとくだけでいいから
鯖はもちろん鮭の煮付けが簡単かつめっちゃ美味くていいぞ 外食だけだと飽きるので自炊も重要
料理をしている時間が大事なんよ
クオリアのおはなしやね 調理器具とか調味料とかきっちり揃えたらそれなりにやる気になった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
