0431番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM7f-CjaQ)垢版 | 大砲2023/05/30(火) 23:56:30.81ID:XfVrs5SAM タンパク質は粉末プロテインでゴクゴク飲めるから摂取量不足になることはないんだけど糖質脂質の摂取は意外と難しい ガリ勢の感覚としては