酒辞めたら便秘が辛くてウンコがいつも２週間くらい出ない・・・効果があった便秘に効く食い物教えて [645184211]
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便秘に効果的な食べ物とは？腸内環境を整え、お腹をスッキリさせましょう
https://news.yahoo.co.jp/articles/713472ef159bdad24c27ca4df1906f15e2b558dd
ヨーグルトで検索したら「一日２００ｇ〜３００ｇ」とか書いてあるけどそんなに食えんの？ 俺もだわ
健康診断で酒やめると必ず強烈な便秘になる
今朝もコーラック飲んでいまお腹ｲﾀｲﾀ ２週間の便秘と酒なら酒飲んだほうが身体にいいんじゃね おれはタバコやめたら強烈な便秘になったな
もう数年たつが今でもちょくちょく便秘になる それと、食べ物にばかり頼らずに水飲んでストレッチするといいよ 腹冷やす
馬鹿笑いする
これだけで便秘なんてすぐに解消 そうめん食べると麺の質量の他に多量の水分も摂取することになるからかめちゃくちゃうんこ出る気がする
溜まりに溜まったうんこを放出すると腸内が空になったからか腹部の違和感と急激な疲労感で眠くなる 俺の場合は腹筋運動が一番効果あったな
あと良く噛んで食べる >>37
本屋で便意をもよおすってよく聞くけど原因はなんなんだろうな 米を混ぜない押し麦100%の飯
食物繊維のかたまりだ ビフィズス菌のサプリ飲め
しばらく続けるとモリモリ出るぞ コーヒー濃く作って飲むと簡単に出せて便利だった。苦いから牛乳入り もやし、キャベツ、人参、ゴボウ、豆苗と鶏肉を入れた塩味の鍋 ヨーグルト
ヨーグルトメーカーいいぞ
自分で作ったヨーグルトは買ったのよりうまい 朝起きてすぐに糖分の多い飲み物飲めばOK
リンゴジュースとか 毎日晩酌してるやつのウンコすげえ臭い
頼むから会社でするのやめてくれ
わかんねーのか迷惑なんだよ 女の辛さ体験ならコーラック飲ませるのが1番
こんなもん常用してんのかよ～！ってチビるで もうケツの穴に指入れてほじくるしかない
先の粘土みたいにカチカチの奴さえ取れればあとはズルズルっと出てくる ずっとマグネシウム飲んでたけどそれよりも強力なやつ見つけてから全然飲まないでも快調になった
フリーズドライのもずくスープあるやろ？あれ飲んだら一発やで
絶対効く、賭けてもいい 休日にミルマグ飲んで水分を腸に蓄えたまま全部出して細菌リセット >>82
ケツの穴の忍耐力
通ってよしって言ってるだろ！
ムリムリムリッ
お代官様尻の穴が裂けそうです！
硬い部分を刻むのだ！
無理無理無理ッ
尻の穴から頭が出ている！その部分を先に出して圧力を緩和させるのだ！
ムリムリムリッ
ブリッ！ブリュリュリュリュリュwwww
ふう、硬いのは頭だけ
あとを切れば勢いよく流れ出す
さすがお代官様〜 酒飲んで食べて泥酔してキツくて食べたりして2日クソしなかったら脱水状態で糞詰まりする時があるが
酒超飲んでるときやけどw >>1
とりあえず緊急避難的に 12種のビタミン野菜ジュース @ 伊藤園を
5本くらい飲んで まずはいまある滞留物を外へ排出してしまおう
あとは便秘外来かな ラキソベロンあたり出して貰えるかもね 便秘の人は病院行け。
できれば大学病院に行け。
ぶっちゃけ、今はいい薬があるから大概の便秘は治るっていうか、普通に出るようになる。 >>86
そうなん？水溶性繊維になるのかな あれは 豆類最強
大豆より金時豆みたいなインゲン系と小豆だな
ヒヨコマメ、レンズマメみたいなエスニック系豆も結構効く エビオス錠飲んでるけどマジでクソデカ一本グソ出まくるわ イヌリン飲み始めてから便秘とは無縁だわ
代わりに屁が頻繁に出るようになった
一長一短 シャワ浣でまず貯まってる便を出す
パイナップル、バナナ、サツマイモ食べれば翌日必ず便が出る コーラックは効くけど3粒飲んだらやべえ
1粒寝る前に飲めばいいんだわ 難消化性デキストリン、これを水に溶かして飲みまくる。 俺毎日うんこ出るんだけどもしかして毎日出ない人のが多いの？ 普段からビオフェルミン飲んどけば便秘薬いらずになるぞ コーラック4粒飲んだら大手町で括約筋が効かなくなって大惨事起こしてしまった
変えがあったからよかったものの
あのままだったら便器に首突っ込んで自殺しかない
お入れを目の前にしてじゃ～じゃ～でるんだ
もう酒もコーラックも一生飲まない 俺の場合、豚骨ラーメン一杯で下痢、ビオフェルミン3日飲めばテキメンで効きすぎて下痢 北極ラーメンの辛さ３倍をスープまで飲んでみろ
夜か翌朝くらいにはトイレに行きたくなる トイレにスマホ持ち込むな
意識を下腹や肛門に向けて集中しないと
自律神経が作動せんのだ
現代病だわな クノールトマトのポタージュに同量くらいオリーブオイルまじぇまじぇしていただく 夏で暑いけど野菜盛り盛り鍋で2日後にはゴン太一本糞出るやろ 梅流しって大根と梅干しを出汁で煮込んで食べる奴はめちゃくちゃ効くと聞いた 右下腹部を指でグリグリすればうんこ出るだろ
あと酒以外で水分とれ >>95
多分そうかな？
ぬるぬる成分のムチンが効くんよ 便秘で牛乳だけはやめとけ
詰まってる所でガスが溜まってパンパンになるぞ 早食いでたくさん食って水がぶ飲みしたら
その後大体下痢になる 食べ物だと大さじ1杯のオリーブオイル直飲みかな
すぐでてくる 便秘の時はガストとかの唐揚げ食ってから車で15分位ドライブすればよい
俺はこの手法で漏らした
便秘→外食→運転のコンボは高確率でに我慢できないレベルの決壊がくる >>49
これかも
酒辞めてしばらくすると、いつも無かったと食欲もりもり出てくるからな
もしくは無難に牛乳 ベッドの上で跳ねると腸内のウンコ転がって出てくるよ 普通に生きてたら便秘なんてならないはずなんだけど
なに食べたら便秘になるの パンとかスナックとかチョコレートとか手軽で水分を含んで無い食べ物が悪いと思うんですよね
その上で健康意識や美意識も高まって米や油を極端に避ける人も多いので水分も油分も足りなくて便秘になりやすい
普通の食事で飲み物より食べ物から水分油分きちんとを取った方が良いと思う
下痢は出し切れば終わるけど便秘は長期・慢性的に辛い病気だし腸内に滞在する時間が長いほど水分が減って硬化して出す時に痛みを伴ったり
自力で出せなくなったら地獄だよ早めに食生活改善した方がいいと思う コーヒーでいいと思うの
入院中はコーヒー飲めないから便秘になった(´・ω・｀) 腐ったもん食ったり飲んだりすると出るぞ
ｼｬｰｼｬｰに 大根ハマって漬物だのふりかけだの大量生産してた頃は死ぬほど快便だった ペヤング激辛焼きそばを食え
翌日必ず下痢が出る
俺はこれで便秘解消してる 900?のボトルコーヒーあるじゃん
あれ飲んだらいつも速攻で下してる(o・ω・o) 昨日酒飲んで今快便中
たしかに呑んだらでるかも
こういうことだったのか コーヒーがキマるとワクワクしてきて同時に便意を催すことがたまにある 酒のおつまみもスルメとか乾物は食べ過ぎると便秘の原因になるので酒飲みは気をつけて アルコールって排尿促すから普通飲んでる方が便秘になりやすいんだけどな 夜の半額セールで天ぷらや揚げ物を買ってきて次の日の朝食べろ ウンコを出したい数時間前くらいに牛乳コップ１杯に
イヌリン10gとセイロンシナモン1～2g入れて飲む
ブラックコーヒーなんかも飲むと効果が上がる >>189
六個入り大体300円くらいだなうちのとこは
お水もたくさん飲んでね 3Aマグネシアを少食なら3錠大食なら6錠毎食後飲むと硬いウンコとはおさらばできる >>191
ありがとう
こっちは5個で400円だった
とりあえず連日飲んでみるよ ピルクル1日一個飲めばお前の死んだ腸内環境も生き返るぞ キャロットラペとアボカドバナナやぞ
女子かよ、と思うだろうが女子の言うヘルシーってそういう意味じゃね? って位違うぞ 干し芋、水、ストレッチ
あとは溜まった分を強制的にだす為の薬とは別にビオフェルミンを常用して腸内環境を整える 栓の役割りしてるカチカチウンコが出口を通過する時に粘膜を傷つけるんよ…😭 寝る前と寝起きに、コップ1杯の白湯を飲む。水溶性食物繊維を積極的に摂った方がいいぞ。キウイや大根おろし、アボカドもお勧め キュウイフルーツかブロッコリー
いずれか
同時はヤバイらしい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
