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一日に米2.5合しか食ってないのに太ってきたんだが俺の代謝悪すぎないか？1日3合じゃちと多いし2合は少ないから2.5合にしているのに [623230948]

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宮沢賢治は玄米四合食ってたからな
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BEアイコンがおにぎりだから悪い
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2023/07/01(土) 11:04:32.01ID:M0X5hzuc0
冷蔵庫の無い時代に生きている原始人とかの話しかな？
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2023/07/01(土) 11:04:58.42ID:cYrLxp6ZM
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2023/07/01(土) 11:07:13.97ID:Ti3V9GwM0
俺も今日は昼ご飯に米3合食べるよ
スーパーの味付き肉を焼いてかっ込む予定
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2023/07/01(土) 11:07:44.92ID:IwniA6cqa
昔から米食べずにおかずだけ食べる生活（丼は食べる）してたけど30代になって太ってきたから
正直米だからとかは関係ないと思う
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2023/07/01(土) 11:08:41.93ID:krK+N62Cd
>>24
米は食べないけど陶器は食べるんか
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2023/07/01(土) 11:09:53.44ID:Le/LazE00
加齢とともにで新陳代謝が弱まってるからでしょ
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2023/07/01(土) 11:10:44.86ID:ALd0/Am70
米200gしか食ってないけど痩せていかない
ちなみに炊いたあとは白米というので米とは別の重量だぞ
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2023/07/01(土) 11:11:18.33ID:Ll9BfLt00
そうだね
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2023/07/01(土) 11:11:36.22ID:nsYXEUBnM
筋トレしろ💪
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2023/07/01(土) 11:12:21.56ID:kvEbyflm0
摂取カロリー＞消費カロリーの状態なら全く食わなかろうがどんだけ運動しようが太るわ
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2023/07/01(土) 11:13:40.97ID:YREQG+eu0
米は毒だぞ
なるべく食べないほうがいい
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2023/07/01(土) 11:14:37.32ID:ALd0/Am70
だいたいよ
あれが一粒一粒がイネとして芽吹くんだぞ？
そんな栄養たっぷりの粒を大量に集めて一気に食ってるんだからな
頭おかしいよね太るよそりゃ
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2023/07/01(土) 11:16:58.48ID:CYaUhUDx0
>>25
木の器かもしれんだろ
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2023/07/01(土) 11:17:16.56ID:vO5zpD/00
30歳超えたら米は少しでいいんだよ
朝は冷凍焼きおにぎり1個にしてるし、昼の弁当の米は半分しか食べない、牛丼屋とか行っても並を頼むけど米は半分残す
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2023/07/01(土) 11:17:24.10ID:h6+bv/bQ0
一日一食米0.3合で体重維持してる
基礎代謝1200ぐらいだから余裕だは
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f70d-fyxV)
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2023/07/01(土) 11:18:03.83ID:ALd0/Am70
>>42
新たに腕を生やすしかないのか
痛いんだよなあれ
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2023/07/01(土) 11:18:40.86ID:EZJb4RJY0
一日1.5合で丁度いい
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2023/07/01(土) 11:18:55.53ID:47itR2CJa
>>45
小学生？
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2023/07/01(土) 11:20:36.70ID:l91OQtFn0
食ってすぐ寝てたらそりゃ太るよ
汗出るくらい運動とか労働しろよ
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2023/07/01(土) 11:20:48.45ID:ipqFiV2z0
サバンナで1日2000kcalどうやって取るか考えてみろよ
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2023/07/01(土) 11:22:10.74ID:krK+N62Cd
>>43
プラスチックの可能性もあるな
すまなかった
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2023/07/01(土) 11:22:48.66ID:h6+bv/bQ0
>>48
引きこもりだが？
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2023/07/01(土) 11:22:59.84ID:krK+N62Cd
>>51
肉を食えば余裕
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f70d-fyxV)
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2023/07/01(土) 11:23:15.59ID:ALd0/Am70
>>45
女でも2.5合食えって書いてあるからな
この国の標準が間違いなんだろな
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2023/07/01(土) 11:25:20.64ID:RwJfmKRp0
>>45
それ💩が出なくて死にそうになるやつ😧
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2023/07/01(土) 11:25:44.83ID:plJsrspS0
2.5合で1300kcal程度だろ
大抵の奴は他で脂質食べすぎてるうえにタンパク質が足りてない
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